Публикувано на 8 юли 2015 г., актуализирано на 28 октомври 2019 г. 8 коментара

ниско

Както може би знаете, ако ме следвате в YouTube, през последните няколко месеца спазвам плана за отслабване. Нищо твърде драстично, просто се опитвам да се отърва от малкото клатушкане. Онези няколко килограма, които правят панталона ми малко прекалено тесен. Наистина вярвам в принципите на плана за отслабване (една трета от чинията ви като зеленчуци, много постни протеини и не твърде много хляб) и се опитвам да го следвам по такъв начин, че да не означава прекалено много преработена храна. Той служи като напомняне да направим основата на нашите ястия пълни с домашно приготвени добри неща, по начин, който броенето на калории просто не прави (твърде голям обхват, за да се използват калории на Crunchies willie nillie).

Както и да е, скочих от фургона в грандиозен стил, докато отсъствахме миналия месец (BAKLAVA I LOVE YOU) и сега се върнах по план. Слънцето излезе и затова е време за салата.

Обичам салата, но сериозно, какво представлява салата без интересен дресинг? Това са моите любими, супер прости, нискомаслени превръзки с ниско съдържание на мазнини.

Правя ги в любимия ми пасатор Froothie Optimum 9200. Това ги прави невероятно гладки и някак си, леки и мехурчета. Толкова, че да не ви липсва мазнината. Ако нямате смесител за супер мощност, можете да използвате нормален смесител, може просто да отнеме известно време, за да получите наистина гладка консистенция.