облекчаване

Последна актуализация на 14 септември 2019 г.

Аз, както и много други, развих лека форма на себореен дерматит, когато бях по-млад. Толкова дълго си мислех, че страдам от типичен пърхот, докато не направих някои изследвания и не забелязах, че е нещо друго. Ако някога сте изпитвали себореен дерматит, тогава съм сигурен, че като мен сте опитвали почти всеки трик в книгата (или в интернет), за да го излекувате. Но какво да кажем за диета със себореен дерматит например? Опитвали ли сте да елиминирате храната например? Въпреки че няма чудодейно лекарство, което магически да го изтрие завинаги за всички (не всички ли желаем!), Има стъпки, които можете да предприемете, за да контролирате пристъпите и да осигурите облекчение. Днес искам да споделя четири естествени средства за лечение на себореен дерматит, които отстоявам. Искам да повторя, че тези лечения никога няма да го излекуват, но ще помогнат, ако се придържате към стабилен режим.

Какво точно представлява себореен дерматит?

За да разберете какво е себореен дерматит, трябва да започнете, като помислите за нормален пърхот. Технически пърхотът е незапалена форма на себореен дерматит и е резултат от натрупване на гъбички по скалпа. Тази гъба обаче продължава да расте и да се разпространява, което може да доведе до себорея, но може да доведе и до псориазис. Въпреки че както себореен дерматит, така и псориазис могат да засегнат други части на тялото, тяхното въздействие върху скалпа може да причини изключителен дискомфорт, смущение и болка. Въпреки че е лесно да объркате себореята с пърхота и псориазиса, има няколко симптома, които могат да се различат. Себорейният дерматит създава мазен тип люспи, докато псориазисът се характеризира с дебела подобна на люспи кора.

Причини и видове себореен дерматит

И така, какви са някои причини за себореен дерматит? Е - разочароващо, неизвестно е. Мнозина смятат, че състоянието може да е свързано с аномалия на мастните жлези или космените фоликули, докато други смятат, че е причинено от производството на хормони, гъбички с дрожди, умора, обилно пиене, стрес и др. Какъвто и да е случаят, има стъпки, които можете да предприемете за лечение на симптомите външно и вътрешно.

Един от видовете себореен дерматит, който обикновено остава незабелязан, е екзема на скалпа при бебета, известна като „капачка на люлката“. Cradle cap всъщност е натрупването на прекомерен себум (както споменах по-рано) и може да създаде жълти или кафяви люспести петна по главата на бебето. За разлика от генетичния хроничен близнак, повечето бебета в крайна сметка израстват от люлката, но симптомите все още могат да бъдат доста болезнени.

Друг тип причинява восъчна, мазна коса в определени петна около скалпа. Това може да е версия за люлка за възрастни и може да бъде доста грозна и смущаваща за възрастни.

Диета за себореен дерматит и вътрешно лечение

Преди да обсъдя някои лечения, които можете да използвате, за да намалите появата и неприятностите на себореята, бих искал първо да посоча колко е важно първо да се излекувате вътрешно. Както споменах, много форми на себорея се причиняват от гъбички с дрожди, обилно пиене или могат да бъдат от хормонален дисбаланс. Важно е да разберем, че яденето или пиенето на нещо, което тялото ни може да е леко алергично или чувствително, може да предизвика нежелана реакция на кожата.

Както при всички видове дерматит, при себореен дерматит диетата е важна. Винаги е най-добре да започнете елиминационна диета, за да разберете дали можете естествено да облекчите себореята си, като промените храната, която консумирате. Много пъти храни като млечни продукти, глутен, яйца и много други най-добри хранителни алергени наистина могат да причинят хаос на кожата ви. Натуропат или интегративен или функционален MD може да ви помогне да идентифицирате диета за себореен дерматит за най-добри резултати.

Ако вече се храните здравословно или сте опитвали елиминационна диета и все още изпитвате симптоми, помислете дали да не опитате някои природни лечения за себореен дерматит.

Ето няколко трика, които ми помогнаха да се справя със себореен дерматит.

1) Изчеткайте косата си

Въпреки че много хора, особено тези с къдрава коса, може да не си мият косата често, този прост трик наистина помага. Най-добрите четки за избор са освежители за четки и скалп. Тези малки гумени четки са създадени за душ, за да работи шампоан и да масажира скалпа, като същевременно елиминира люспите.

2) Третирайте и почиствайте скалпа

За сух люспест скалп препоръчваме това масло за скалп SDFreedom. Овлажнява със 100% чисто слънчогледово олио и лекува себ дерм със смес от китайски билки, направени специално за суха кожа и пърхот.

Ако скалпът ви е по-мазен, опитайте SDFreedom тинктура на скалпа (с ябълков оцет). Тази формула работи наистина добре за плачеща кожа.

Сега, за сапуни и шампоани, много хора, които страдат от псориазис и себореен дерматит, стоят, като използват сапун от въглища или боров катран за лечение на скалпа или тялото. Миризмата може да е малко силна в началото, но резултатите си заслужават. Ако търсите измиващо тяло или шампоан, опитайте този от Emily Skin Soothers. Той е формулиран от акупунктурист за подпомагане на дерматита на дъщеря му и съдържа китайски билки за успокояване и лечение на сърбяща, лющеща се кожа. Друг вариант е шампоанът, съдържащ масло от чаено дърво, известен със своята естествена способност да контролира бактериите и гъбичките, което го прави идеално решение за скалпа ви! За всички споменати сапуни и шампоани, не забравяйте да масажирате продукта добре и го оставете да престои няколко минути, така че наистина да може да проникне и да лекува кожата. Но НЕ оставяйте никакъв конвенционален сапун или шампоан, който НЕ е предназначен специално за лечение на дерматит върху кожата изобщо дълго - изплакнете го незабавно, за да не раздразните допълнително и да изсушите кожата си.

3) Ябълков оцет

И накрая - това е моето решение за контролиране на най-лошите ми пробиви. Честно казано, ябълковият оцет (ACV) помага на почти всичко и определено помага на себореен дерматит и всички форми на екзема - затова обичам тинктурата по-горе.

След като измия главата си с малко гореща вода, за да отворя порите си, ще излея 1/3 чаша нефилтриран органичен ябълков оцет върху скалпа си и ще увия косата си в шапка за душ, така че да съхранява топлината. Пълно разкриване - прилагането на ACV може да предизвика усещане за парене. Ако установите, че е твърде много, винаги можете да разредете сайдера с вода (използвайки равни части вода и оцет: 1/3 чаша оцет и 1/3 чаша вода) и да добавите няколко капки масло от чаено дърво (по избор).

Някои хора се кълнат, че пият и ACV! Говорете с Вашия лекар за добавяне на ACV към вашата диета за себореен дерматит.

4) Лечение на тялото

Въпреки че съм обсъждал най-вече себореен дерматит на скалпа, състоянието се появява и на тялото. Ако изпитвате мазни люспести петна по кожата си и искате да осигурите естествено облекчение, винаги е най-добре да използвате естествен овлажнител. Две чудесни възможности са Organic Manuka Skin Soothing Cream за антибактериалните свойства или Emily’s Skin Soother с китайски билки.

Себорейният дерматит може да бъде смущаващо и всички заедно досадно състояние. Въпреки че няма лечение, има естествени продукти, които могат да намалят възпалението и люспите, както и да осигурят облекчение. Себореята ми по никакъв начин не е излекувана, но с строг режим и здравословна диета успях да я държа под контрол.

Страдате ли безмилостно от себореен дерматит? Опитвали ли сте диета за себореен дерматит? Споделете вашата история с нас в раздела за коментари по-долу!

Лора Долги

Лора е сътрудник и разработчик на съдържание за It's It Itchy Little World. Тя по никакъв начин не е медицински специалист. Нейните коментари, предложения и разсъждения не са предназначени да заменят каквито и да било медицински съвети. Винаги търсете помощта на медицински специалист, преди да предприемете някакви промени в диетата или начина на живот. Моля, вижте отказа от отговорност „Това е сърбящ малък свят“ за информация относно партньорски връзки и други.

9 коментара

Здравейте - Исках само да добавя, че имам страхотни преживявания с шампоана Polytar (вид шампоан с рецепта) - използването му веднъж или два пъти върху методите тук би било убийствена комбинация. Не съм сигурен дали Polytar все още съществува, надявам се да са все още, тъй като собствената ми бутилка свършва за този тип екзема!

Имах пърхот повече от 7 години, който се опитах да премахна с помощта на нормални шампоани като Head & Shoulders и т.н. Никога не ми беше хрумвало, че постоянният пърхот и сърбежът може да са симптом на основната причина. Сега, когато ми стана ясно, че имам заболяване, което е отговорно за лющещата се кожа на скалпа и отстрани на носа ми, бързо започнах да гуглям за лечение и т.н. Не бях наистина сигурен какво имам. дерматит, екзема, тинея и др. бяха някои от предположенията. Първо, лекарят ми даде кортикостероид. Излишно е да казвам, че не ме излекува. След това опитах Nizral, който е 2% шампоан с кетоконазол. Имах големи очаквания за него, но уви и това не проработи. Накрая баща ми ми препоръча шампоана Candid. Ето връзката https://www.amazon.com/Glenmark-Treatment-Dandruff-Versicolo-Suspension/dp/B01K4UU8O8/ref=pd_rhf_cr_p_img_1?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=F7V9H69V0JDJDJVJJJVJJJVJJJVJJJVJVJJJVJZJVJJVJJJVJZJVJJVJJJVJJVJJJVJJJVJJJVJJJVJJJVJJVJJJVJJJ КАНАЛОВЕ ИЗКЛЮЧВАНЕ ВСИЧКИ пърхота и лющещата се кожа на носа ми за месец. Ако имате същите проблеми, горещо ви препоръчвам да опитате този шампоан веднъж.
Не знам дали тази информация е полезна, но все пак ще я напиша. Имам мазна кожа. Живеех в райони с много горещ и влажен климат. Симптомите ми бяха лющеща се кожа на скалпа и отстрани на носа. Скалпът ми често ме сърбеше, когато бях навън при горещо време и слънчева светлина.

Имам същия проблем, но имам комбинирана кожа, имам много пърхот и люспи, а също и сърбящи скалпи, които ходех дерматолог, той ми даде много лекарства като цъфтящи косми, цъфтеж предварително, калиев цитрат, селен и много мултивитамини шампоани като анафаза за загуба на коса, кетоконазол, разтвор на синя капачка, дипроват лосион, миноксидил 2% и т.н. спира моята опасност понякога обикновено 20 дни и се чувствам много слаб, нисък, замаяност, объркване стрес, след това спирам тези лекарства, приемам ги в продължение на 4 месеца падането на косата се увеличава, но пърхотът спира за няколко дни, но сега пърхотът се връща какво мога да направя сега трябва ли да отида отново при същия лекар трябва ли да сменя лекаря си всъщност моят дерматолог е много скъп за мен сега излиза от бюджета ми (5k/mon ) малко ли е amout ? отново обсъждам prblm с дерматолог, казах му, че падането на косата ми се увеличава, той каза, че започваме коса, и цената му е 4k на седмица минимум ... Имам проблеми, моля, помогнете ми на някой, който не искам да загубя красотата си, това означава много за мен ... .plz

Пърхотът ми беше частично държан под контрол от шампоани с въглищен катран, но винаги имах сърбящи зони (понякога плачещи по линията на косата) и люспи на раменете. Опитах процедура за кондициониране на косата с кокосово масло (чисто кокосово масло от буркана), оставих го за една нощ и зачервяването + люспите изчезнаха напълно (намерението ми беше за кондиционирана коса, така че това беше напълно неочаквано). Сега го обличам - втривам го силно в скалпа на всеки 2-3 месеца и го оставям да действа една нощ и сутрин измивам косата си. Сега не използвам специален шампоан и нямам пърхот. За съжаление имам малко акне и поставянето на кокосово масло върху лицето ми го влоши, така че не знам как би действало, ако имате себореен дерматит на лицето си.

Мисля, че проблемът на дъщеря ми, която е на 14 години, е себореен дерматит. Забелязахме го от около седмица. Тя също страда от пърхот от 12-годишна възраст. Проверихме го от дерматолог. Тя й позволи да използва шампоан Seba Med 3 пъти седмично и редовен шампоан против пърхот 4 пъти седмично. Не проработи, докато тя не страда от този себореен дерматит. Косата й е толкова восъчна и мазна, дори колко силно се е измила. Точно днес опитахме домашно средство за масажиране на скалпа и косата й със смес от ябълков оцет и вода за 30 минути. След това шампоан със смес от сода за хляб и шампоан против пърхот. Не проработи. Може би защото все още не използвахме правилния шампоан.

Въпросът ми е колко често трябва да лекуваме скалпа й с ябълков оцет и онази смес от шампоан с масло от чаено дърво със сода за хляб? Аз съм отчаяна майка, която иска дъщеря ми да изглежда добре и да се чувства добре в себе си.

[…] Масажирайте скалпа, като същевременно елиминирате люспите; те се наричат ​​освежители за четки и скалп. (от Little Itchy World). Това няма да излекува дерматита, но ще облекчи сърбежа и люспите до следващото [...]

Наистина помогнете. Първо под душа намокрете цялата ми коса. След това вземете главата и раменете и добро количество сода за хляб. След това поставете ръце със смес над главата си и разбъркайте заедно. След това го втрийте в/върху скалпа си. Загрижеността ми е короната на скалпа. Оставете това лечение за 10 минути. След това изплакнете добре. След това вземете чаша за пиене и поставете в нея равни части вино и вода. Наведете главата си надолу и изсипете разтвора върху частите на скалпа, с които имате проблеми. Оставете това да престои 30 секунди. След това изплакнете с вода. След това състояние както обикновено. По принцип това неутрализира скалпа ви. Работи като чудо за мен.

Използването на сода за хляб ще наруши рН на скалпа ви - това е твърде алкално! Нашата кожа трябва да остане кисела, за да функционира най-добре. Разрушаването на кожата до киселинна мантия може да създаде всякакви проблеми. Същото е и с ябълковия оцет, но в другия край на спектъра - той е твърде кисел!

Открих, че шампоанът Selsun Blue е изключително полезен при себореен дерматит и пърхот (оставям го на лицето за 1 мин., Тяло и коса за 3-5 мин.), Въпреки че бих искал да направят версия със същата активна съставка, но без сурови препарати - в момента е прекалено суха, за да се използва всеки ден. През други дни използвам подложки Stridex със салицилова киселина, но това също изсушава (отчасти поради състава и напълно ненужния ментол, който изтръпва, защото всъщност дразни кожата!), Така че не бива да се прекалява. Ако откриете по-нежен продукт със салицилова киселина, по-добре е да го използвате.

Оставете коментар Отказ отговор

Добре дошли

Благодарим ви, че се отбихте! Неговият сърбящ малък свят включва естествени лекарства за екзема, алергии и астма, които действат въз основа на опита на нашето семейство в борбата с тези състояния, използвайки интегриран подход. Той също така включва свързани новини и истории от гостуващи блогъри и професионалисти от бранша. Последвайте ни по нашето пътуване до дни без сърбеж, без кихане, без хрипове!