Д-р Анита Садати е сертифициран акушер-гинеколог, резидентен инструктор в Northwell Health и основател на Redefining Health Medical.
Много добре/Бейли Маринър
На 38 седмица бременност, бебето ви наближава пълна зрялост и пълна зрялост. Може буквално да дишате малко по-лесно, докато бебето се придвижва по-ниско в таза, намалявайки горното коремно налягане. Въпреки това, само ставането, за да вземете чаша вода, може да се почувства като скучна работа.
38 седмици бременност е колко месеца? 9 месеца и 2 седмици
Кой триместър? Трети триместър
Колко седмици да отида? Две седмици
Развитие на вашето бебе на 38 седмици
На 38 седмици бебето е над 13 1/2 инча (34,6 сантиметра) от горната част на главата си до долната част на задните части (известно като дължина на короната), а височината на бебето е почти 19 1/2 инча ( 49,3 сантиметра) от върха на главата до петата (дължина на короната-петата). Тази седмица бебето тежи около 18 килограма (3186 грама). U
Тегло и дължина при раждане
Важно е да се отбележи, че горните цифри са общи насоки, базирани на средни стойности. Вашето бебе може да е малко по-голямо или по-малко от тези измервания при раждането. Всъщност дължината (височината) на здраво новородено може да варира от 17 3/4 инча (45 сантиметра) до почти 22 инча (55 сантиметра), докато теглото им при раждане може да бъде между 5 1/2 фунта (2500 грама) до 10 паунда (4500 грама). U
Лануго
До 38-та седмица вашето бебе изхвърля меката, фина коса (известна като лануго), която покрива тялото им вътреутробно. По-голямата част от тази коса обикновено изчезва преди раждането на доносеното бебе - въпреки че някои косми могат да останат на раменете и ръцете на бебето. U
Цветът на очите на вашето бебе може да е тъмно синьо-сив в момента (и при раждането), но това не означава, че ще остане такъв. Крайният цвят на очите на вашето бебе ще зависи от това колко протеин, наречен меланин, произвежда вашето бебе. Но може да отнеме до една година ирисът или частта от окото, която има цвят, да достигне окончателния си цвят кафяв, син, зелен, лешников или някъде между тях. U
Ранен срок
Бременността се счита за пълнородна на 39 седмици. От 37 седмици до 38 седмици и 6 дни, бебетата се считат за „ранни срокове“. Докато бебето е почти готово за раждане на 38 седмици, все още има някакво развитие в последната минута през тази последна седмица или две в матката.
Разгледайте няколко от 38-те важни етапа на седмицата на вашето бебе в това интерактивно изживяване.
Остани спокойна мама: Епизод 7
Гледайте всички епизоди от нашия видео сериал „Остани спокойна мама“ и следвайте, докато водещата ни Тифани Малка разговаря с разнообразна група жени и топ лекари, за да получи реални отговори на най-големите въпроси за бременността.
Как да се подготвим за бебе: Какво наистина ви трябва?
Вашите общи симптоми тази седмица
Тялото ви не става много по-голямо или по-неудобно, отколкото в края на бременността и вероятно изпитвате симптомите, за да го докажете.
Бъркане
Простият акт на ходене може да стане неудобен през третия триместър. Между носенето на допълнително тегло, матката, която заема почти цялата стая вътре в корема, и главата на бебето, която оказва натиск между краката ви, може да се окажете да правите бременността. U
Неудобство
Вероятно не сте чак толкова грациозни, колкото преди няколко месеца. Не само, че имате голям корем и допълнително тегло, изхвърляйки центъра на тежестта, но и като подготовка за раждането, връзките и ставите ви се разхлабват. Тези промени могат да ви накарат да се чувствате малко нестабилни на краката си. В резултат на това шансовете ви за падане са по-големи. U
Съвети за самообслужване
Ако се чувствате допълнително непохватни или имате по-трудно придвижване, приемете го като знак за почивка. Докато си почивате, помислете за размисъл върху основите, които сте научили в класовете си по раждане, включително признаци на раждане.
Поддържане на баланса
Може да се наложи да се постараете повече от обикновено, за да запазите равновесие през последните няколко седмици. Ето няколко съвета:
- Носете удобни, равни обувки.
- Не бързайте и се движете по-бавно.
- Бъдете внимателни, когато посягате към нещата.
- Бъдете наясно със заобикалящата ви среда.
- Избягвайте катеренето и ситуации, които могат да доведат до загуба на равновесие.
- Носете колан за подкрепа на бременността.
- Участвайте в безопасни упражнения като йога за бременност.
- Яжте малки ястия през целия ден и пийте много течности, за да предотвратите замаяност.
Признаци на труда
Вече се приближавате към рождения ден на бебето, така че ще искате да бъдете нащрек за признаци на раждане. Може би веднага ще разберете, че е време, но за някои очакващи майки може да е трудно да се каже. Ето няколко от признаците на труда, които търсите:
- Загуба на запушалката на слуз: Прозрачно или изцапано с кръв слуз
- Осветление: Бебето пада в таза
- Прекъсване на водата: Ясно изтичане, струйка, струя вода от влагалището ви
- Дискомфорт: Болка или спазми в корема или кръста
- Контракции: Стягане и омекотяване на маточните мускули, което е редовно и нарастващо по интензитет
Може да не забележите всички тези признаци, а някои може да се появят преди началото на раждането. Например, слузът ви може да падне и бебето ви може да "падне" няколко седмици преди да започнете да раждате. Контракциите могат да започнат, без водата ви да се счупи или водата ви да се счупи, без да има контракции в очите.
Лесно е да се каже, че това е труд, когато водата ви се счупи и започнат свивания Но ако просто имате някои спазми, това може да не е толкова очевидно. Така че, обадете се на Вашия лекар или се насочете към болницата, ако смятате, че раждате, страдате много, имате кървене от влагалището или бебето Ви не се движи толкова много. U
Контролен списък за вашата седмица 38
- Продължете да приемате пренатални витамини.
- Продължете ежедневните си упражнения на Кегел и перинеални масажи.
- Насладете се на качествено едно на едно време с партньора си.
- Почистете признаците на труда.
Съвети за партньори
Прекарали сте много месеци, фокусирайки се върху бъдещото си бебе. Сега, когато последните седмици на бременността са тук, не забравяйте да се съсредоточите върху вас и вашия партньор. Отделете време да се отпуснете или да се насладите на едно общо занимание не само, за да разсеете и двамата от чакащата игра, но и да се насладите да бъдете само двамата, преди бебето ви да пристигне и семейството ви да порасне.
В кабинета на Вашия лекар
Сега се приближавате наистина. Не са останали толкова много от тези седмични пренатални посещения. Всъщност на този етап никога не се знае кога е последният ви. Тази седмица ще имате типичен преглед и изпит, включително:
- Проверка на теглото
- Проверка на кръвното налягане
- Тест за урина
- Проверка на подуване
- Измерване на височината на фундала
- Слушане на сърдечния ритъм на бебето
- Проверка на позицията на бебето
- Проверка на шийката на матката
- Обсъждане на вашите симптоми
- Отговаряне на вашите въпроси
Качване на тегло
Вие и вашето бебе все още наддавате през последните няколко седмици. Очаква се в този момент да спечелите около килограм на седмица, така че може би сте натрупали приблизително 29 килограма досега.
За тези с нормален индекс на телесна маса (ИТМ: 18,5–24,9) в началото на бременността, препоръчителното наддаване на тегло по време на бременността е 25 до 35 паунда. Въпреки това, всеки човек и бременността са различни, затова говорете с Вашия лекар за това колко тегло сте натрупали, за да сте сигурни, че сте на прав път за Вас. U
Въпроси
Имате ли дълготрайни притеснения за деня на доставка или въпроси? Сега е моментът да ги споделите с вашия доставчик на здравни услуги (и с вашия партньор), без значение колко глупави или скандални изглеждат. Вашият доставчик може да помогне за потушаване на вашите страхове и да предложи проверки на реалността.
Някои опасения, които обикновено оглавяват списъка на бъдещите майки, включват:
- Стигането до болницата навреме
- Неспособността да се справи с болката
- Страх от епидурална болест (или страх, че няма да работи)
- Имате движение на червата по време на раждане
- Вагинално разкъсване и възстановяване
- Усложнения, които водят до кесарево сечение
- Възстановяване на C-сечение
- Проблеми с пъпната връв
- Да имате партньор, който припада по време на раждането
Предстоящи посещения на доктора
Сега, когато сте насрочени за седмични пренатални посещения, ще се върнете за друга среща следващата седмица на 39 седмици. U
В зависимост от вашата ситуация, вашият доставчик може да поръча допълнителни тестове за проверка на здравето на вашата бременност и бебето, като например:
- Тест за стягане при свиване
- Фетален тест без стрес (NST)
- Биофизичен профил
- Модифициран биофизичен профил
- Доплер на пъпната артерия
Специални съображения
Раждането често не прилича на това, което виждате по телевизията или във филмите, започвайки с водата, която се счупи. Знаете ли какво да очаквате?
Шансове за раждане тази седмица
В САЩ голямо проучване с над 34 милиона раждания показа, че 24% до 29% от очакваните раждат между 37 и 38 седмици. U
Прекъсване на водата
Торбата с вода, която се счупва по време на раждането, е околоплодната торбичка. Торбичката е изградена от две мембрани и те задържат околоплодната течност, която заобикаля вашето бебе. Вашето прекъсване на водата се нарича още разкъсване на мембраните. U
Ако водата ви се счупи естествено (без намеса), това може да е прилив на течност или просто струйка. Може да знаете веднага или да не сте толкова сигурни.
- Бистър е като вода
- Топло е като телесната ви температура
- Няма мирис
- Не мирише на урина
Ако не сте сигурни дали водата ви се е счупила, сменете бельото, сложете подложка и изчакайте. Ако течността всъщност е била урина, няма да се случи нищо повече. Но ако това е околоплодна течност, подложката ще продължи да се мокри. U
Независимо дали става дума за изтичане или струйка, трябва да се свържете с вашия доставчик на здравни грижи, който вероятно ще ви накара да влезете, за да могат те да изследват течността. Ако водата ви всъщност е счупена, но все още не изпитвате контракции, вашият доставчик може просто да ви накара да изчакате и да позволите на раждането да започне през следващите няколко часа.
Ако водата ви се счупи на този етап от бременността, раждането (или чрез естествена прогресия или индукция) предстои да намали риска от инфекция на вашето и бебето. Но също така знайте, че някои жени започват да раждат, без водата им да се пробие сама.
Дума от Verywell
Само след една седмица, докато вие и вашето бебе не бъдете считани за „доносени”, няма да мине много, докато не се срещнете с бебето си. Опитайте се да намерите утеха в цялата подготовка, която сте направили до този момент. Вместо да държите фокуса си изцяло върху бебето и предстоящото му раждане, отделете това време, за да се съсредоточите върху вас и вашия партньор. Ако това е първото ви дете, опитайте се да се насладите на тези последни моменти като семейство от две души. Ако имате други деца, не забравяйте да прекарате и с тях качествено едно на едно време.