Каква вълнуваща седмица! На 33-та седмица от бременността бебето ви развива всичките пет сетива в подготовка за присъединяване към външния свят и вече може да вижда, да вкусва и дори да чува. Повечето от костите й се втвърдяват и кожата й е по-малко набръчкана. Вашето бебе тежи около 1,8 килограма и е дълго около 43 до 46 сантиметра. Може да изпитвате известна болка в китката и може да забележите изтичане на течност от гърдите. Толкова много се случва през 33-та седмица от бременността, нека се потопим в нея.
33 седмици бременни: развитие на вашето бебе
На 33 седмица от бременността бебето ви се развива по следните начини:
Сетива. Мозъкът на вашето бебе все още се развива бързо, когато петте му сетива се подготвят за света извън утробата. В този момент тя може да види течния свят около себе си. Тя може да почувства усещане, когато хване пръст на крака или смуче пръст. Тя може да вкуси околоплодната течност и да чуе сърцето ви. В амниотичната торбичка няма въздух, който да носи аромат, но ако имаше, тя щеше да може да помирише заобикалящата я среда.
По-гладка кожа. Тъй като запасите от мазнини започват да се отлагат под кожата на вашето бебе, то изглежда по-малко червено и набръчкано.
Втвърдяване на костите. Костите на вашето бебе се втвърдяват, но черепът остава мек и гъвкав, така че тя ще може да премине по-лесно през родовия канал по време на вагинално раждане.
Главата расте бързо Поради огромно мозъчно развитие през 33-та седмица от бременността; обиколката на главата на вашето бебе се е увеличила с близо половин инч само тази седмица.
33 седмици бременни: Вашите симптоми
Някои от 33-седмичните симптоми на бременност, които можете да очаквате, могат да включват:
Болка в китката и ръката. Ако китките и пръстите ви се чувстват болни, болезнени или изтръпнали, не сте сами. Много бременни жени развиват синдром на карпалния тунел, характеризиращ се с подуване около нервите на китката, поради задържане на вода. Болката и подуването вероятно ще изчезнат след раждането. Междувременно опитайте да смените позицията си за сън, така че да не оказвате натиск върху ръцете или китките. Може също да искате да носите брекети, за да поддържате китките си удължени. Ако е възможно, намалете всяко повтарящо се движение, например въвеждане на текст. Ако болката продължава, свържете се с Вашия лекар.
Изтичане на течност от гърдите. Може би сте забелязали изтичане на течност от гърдите ви, когато наближавате датата на падежа. Наречена коластра, това „предварително мляко“ ще бъде първото хранене на вашето бебе, ако планирате да кърмите.
Сърбяща кожа. Тъй като кожата ви се разтяга, за да побере нарастващия корем и гърди, може да почувствате сърбеж по кожата. Успокойте кожата си с лосион и избягвайте горещи вани или душове, тъй като те могат да изсушат кожата ви още повече. Вместо това заложете на топла вода. Опитайте се да устоите на желанието да надраскате кожата си, тъй като това може да я влоши още повече.
ЧЗВ в 33 седмици
Трябва ли все още да наддавам?
Ще продължите да слагате около половин килограм седмично до непосредствено преди доставката. Не се опитвайте да забавите наддаването на тегло: вашето бебе се нуждае от това хранене точно сега. Тя тежи почти 2 килограма, но може да удвои теглото си през следващите седем седмици. Ето няколко съвета за здравословна диета за бременност, за да сте сигурни, че вашето бебе получава всички хранителни вещества, от които се нуждае.
Има ли хранителни вещества, които са особено важни сега?
По-важно от всякога е да обърнете внимание на диетата си. Нуждите на вашето бебе от мазнини и протеини са най-големи през следващите няколко седмици, така че не забравяйте да се храните балансирано. Добрите източници на протеини включват месо, птици, боб, яйца, ядки и семена. Разгледайте други храни, богати на протеини за бременна жена, за да поддържате здравословен диетичен план за бременност.
Добре ли е да се навеждате през 33-та седмица от бременността?
Да, но се уверете, че го правите по правилния начин. Опитайте да се наведете, като използвате коленете вместо талията. Това намалява натиска върху гърба ви и вместо това го насочва към краката ви. Въпреки че тежкото повдигане не е препоръчително на този етап от бременността, ако трябва да вземете нещо, уверете се, че го държите близо до тялото си и се издигате с крака, вместо да напрягате гърба си. Не забравяйте, че огъването няма да навреди на бебето, тъй като е защитено от околоплодната течност. Понякога обаче си струва да помолите за малко помощ, тъй като огъването с по-голям корем може да доведе до загуба на ориентация и падане. Също така може да увеличи шанса за киселини в стомаха, а внезапният прилив на кръв към главата ви може да причини замайване.
33 седмици бременни: Вашият контролен списък
Обърнете специално внимание на диетата си, като ядете много протеини и здравословни мазнини
Начертайте и определете времето за маршрута си до болницата и се упражнете да стигнете до там
Носете скоба за китката или сменете позицията си за сън, ако имате болка в китката. Получавайте седмични съвети от експерти относно бременността, за да следите развитието на вашето бебе и да осигурите благополучие както на вас, така и на вашето бебе през цялото деветмесечно пътуване!
Запишете се за още повече седмични съвети за бременност.