пътувате

Ако пътувате, но все пак искате да се придържате към здравословна диета и не искате да излизате да ядете за всяко хранене, имате късмет. Ето списък на здравословните ястия, които можете да приготвите в хотелска стая, като не използвате нищо друго освен хладилник и микровълнова печка! А може би дори и двете!

* Тази публикация съдържа партньорски връзки. Мога да спечеля комисионна за препоръки без никакви разходи за вас.

Омлети

Омлетите всъщност са доста лесни за приготвяне с помощта на халба и микровълнова печка. Ако хотелът ви е оборудван с мини-хладилник, можете лесно да съхранявате картонена кутия с яйца, малко кубчета месо и/или зеленчуци, за да направите омлета си всяка сутрин!

Ето няколко идеи за бързи омлети, които можете да направите в микровълнова фурна с безопасна готварска печка.

Оризови купи

Оризовите купички са едни от любимите ми бързи преходи с опаковки с незабавен ориз Готов ориз на чичо Бен. Тези малки торбички са лесни за съхранение и лесно приготвяне в микровълнова печка.

Комбинирайте тези лесни за приготвяне оризови торбички с някои микровълнови зеленчуци и вие сте на път да си направите здравословно хранене в хотел, докато пътувате.

Разгледайте някои от тези рецепти по-долу, за да получите вдъхновение. Имайте предвид колко лесно би било да грабнете пилешко месо, кутия фасул и малко салса.

Обвивки

Сега, може би обедното месо не е едно от най-здравословните ястия в хотелска стая, но е много по-добро от заведението за бързо хранене по улицата, прав ли съм?

Всички тези обвивки имат лесно съхраняващи се съставки в мини хладилник и се сглобяват бързо без микровълнова печка.

Салати

Няма по-здравословен начин да бъдете здрави на пътя, освен като се уверите, че получавате дневната си доза зеленина!

Някои от тези салати бихте могли да приготвите преди време и да ги внесете пазач на салата, или просто изхвърлете всички съставки заедно за бързо оправяне на салата. Само не забравяйте да донесете достатъчно голяма купа, за да не ядете от кофата с лед като някои хора. (Кашлица ME кашлица).

Китайска пилешка салата от Конфети и Блис

  • Салата с пилешка шаурма от нашата солена кухня
  • Пилешка салата от бекон с авокадо от Yellow Bliss Road
  • Азиатски слам с дресинг от джинджифил от фъстъци от House of Nash Eats
  • Салата от спанак от горски портокали от Yay за храна

Ястия с юфка от Рамен

Помните ли тези супер евтини юфка с рамен от колежа? Е, всъщност можете да ги завъртите здравословно във вашия възрастен живот. Какво по-добро здравословно хранене да направите в хотелска стая, отколкото юфка-ее комфортна храна от младостта си?

Ето няколко рецепти, които вземат онези юфка, които познавате и обичате, и ги правят малко по-пораснали.

Овесена каша

Овесените ядки са още една от онези страхотни комфортни храни, които е страхотно да имате, докато пътувате. Плюс това, с незабавен овес, супер лесно е да се разбие с нищо, освен хотелска микровълнова фурна.

Ако сте готови да подсилите овесените ядки и да ги направите още по-здравословни, вземете малко вдъхновение от някои от тези рецепти.

Можете също да пътувате и да бъдете здрави!

В края на деня е важно да запомните да се грижите за тялото си, независимо къде се намирате. Възможно е да пътувате, да отседнете в хотели и да сте здрави.

Дано тези рецепти ви вдъхновят малко. Пропуснах ли нещо? Чувствайте се свободни да оставите коментар с любимите си здравословни ястия, които да направите в хотелска стая, докато пътувате!