Готвенето по време на заключване заедно с работата не е никакъв подвиг. Тези, които се занимават с жонглиране от известно време сега, ще ви разкажат как остатъците и лесните салати са били тотална икономия. Има още нещо, което може да вдигне летвата в домашната ви кухня. Това е потапяне! Разбийте лесно потапяне с две или три съставки, приберете го в хладилника и сте готови. И да, не говорим за салса. Опитайте тези днес.
Охладени Tzatziki
Метод
Настържете краставицата и я смесете със заквасената сметана, пресните билки смлени скилидки чесън и малко сол. Сервирайте с crudites или препечен хляб.
Спанак-песто потапяне
Идеален за тестени изделия, сандвичи и пици
Съставки
Бебешки листа спанак - 1 ½ чаши
Билки: пресен босилек и магданоз - ½ чаша заедно
Карамфил чесън - 4
Лимонов сок - 1 супена лъжица
Орехи, нарязани - ¼ чаша
Настъргано сирене - ½ чаша
Лимонова кора - ¼ ч.л.
Зехтин - 2 с.л.
Сол и черен пипер - на вкус
Метод
Смесете съставките заедно със зехтина до гладка смес. Добавете към него сол и черен пипер. Прехвърлете в херметически затворен буркан. Забележка: Можете също да добавите препечени кедрови ядки към сместа и да я обработите.
Хумус със сушени домати
Ето още една любима, която семейството ви ще хареса и са необходими само няколко съставки за приготвяне.
Съставки
Нахут, варен - 1 ½ чаши
Сушени домати - ¼ чаша
Листа босилек - ½ чаша
Карамфил чесън - малко
Тахан - 2 с.л.
Зехтин - 1 ½ ч.л.
Лимонов сок - 2 с.л.
Зеера - щипка
Сол на вкус
Метод
Смесете нахута, сушените на слънце домати, листата на босилека, скилидките чесън, тахана и зеерата и добавете към тях олиото, лимоновия сок, водата и солта. Трябва да получите гладка консистенция.
- Освен LDL-C понижаващите отделни молекулярни сфинголипиди са добри показатели за пропротеинова конвертаза
- 8 рецепти с чесън отвъд спагети соса и чеснов хляб Добре добре
- 7 билки и подправки, които да добавите към вашата диета Канела, куркума и отвъд модата
- Стареене или калциране на плацентата - BabyCenter India
- Есенни рецепти - BBC Good Food