рецепти

Заместването на хранене е чудесен начин да запазите килограмите на разстояние и ще ви харесат тези протеинови шейкове и рецепти за отслабване, които сме събрали за вас.

Опитът да се придържате към твърди диетични планове може да бъде труден. В дългосрочен план единственият реален начин да се изкачите на върха на теглото си е стратегическите ежедневни промени. Ако например можете да замените хранене на ден, ще откриете, че тялото ви ще реагира съответно. За нула време няма да отрежете.

Ще бъдете изумени от разликата, която може да направи една-единствена промяна. Това е нула усилия и килограмите се стопяват!

Това също е постижима цел. Вместо да се впускате в строга диета, която ще ви остави гладни и депресирани, смяната на едно или две дневни ястия с шейк е лесна и вкусът им е вкусен.

Освен всичко това, те ви правят много добро. Протеиновите шейкове имат толкова много предимства. Те са много лесни за смилане, което означава, че тялото ви може лесно да ги обработи! Освен това са изключително преносими, което означава, че са идеални за хранене в движение. Основното е, че те всъщност ви пълнят.

Това е най-продаваното смути почистване. Можете да отслабнете с 15 килограма за 10 дни. Вземете вашето копие тук

Едва наскоро направихме тази лесна промяна в ежедневието си и бяхме развълнувани от многото отражение в огледалото. Страхотно е за цялото семейство, тъй като е лесно да се придържате към него и е начин да спестите малко калории. До края на седмицата ще откриете цял ден спестени калории!

чрез 9 Round Kickboxing

Протеинът е основата за изграждане на мускули и загуба на мазнини. Увеличавайки протеина във вашата диета, вие ще бъдете много по-здравословна версия на себе си. Чудесно е и когато тренирате. Има всякакви комбинации, които можете да имате.

Препоръчваме ви да започнете, като закупите ванилов протеинов прах, тъй като това ще върви с повечето комбинации. След време можете да добавите прахообразен прах от ягоди и шоколад към вашата килера.

чрез Кльощава мама

Що се отнася до млякото, открихме, че бадемовото мляко или соевото мляко са наистина добри възможности. Ние също добавяме ленено семе, спирулина и семена от чиа към нашите. Друго нещо, без което не минаваме, е спанак. Открихме, че замразеният спанак работи чудесно за нашите протеинови шейкове, тъй като те идват в шушулки.

Просто хвърляме порция в блендера и има страхотен вкус! Можете да смесвате и съчетавате каквито плодове обичате, когато правите протеиновия си шейк. Това е перфектната храна в движение.

чрез Blendtec

Много хора пропускат хранене и това може да повлияе отрицателно на целите ви за отслабване. Тялото съхранява мазнините, вместо да ги освобождава.

Протеиновите шейкове перфектно запълват празнината, тъй като се правят бързо и лесно и можете да си поиграете с вкусовете.

Старата поговорка, че една ябълка на ден държи доктора далеч, е много вярна. Ябълков протеинов шейк има страхотни резултати. Получавате и прилична доза фибри. Вземете своя протеинов прах тук.

Искам още?

Вижте нашето Ръководство за смутита за още рецепти, които ще ви харесат. Вижте тук

Като сътрудник на Amazon печелим от квалифицирани покупки.
Политика за поверителност · Политика за бисквитки.