Както споделих преди, аз се борих (някога?) С теглото си и макар да поддържам здравословно тегло в продължение на 20 години (след загуба на тегло от 70 килограма в колежа), все още винаги трябва да царувам в след празниците. И както споделих преди, изобщо не съм кльощаво момиче, а доста доволна да бъда по-кльощаво момиче от тогава.
Тъй като преди и след историите винаги ме мотивират, мислех, че би било забавно да направя поредица този месец, показваща хора, отслабнали с различни методи, и да се надяваме да мотивираме всички да се придържаме към здравословния начин на живот през 2018 г.
Насочете се към Sane Momma, за да видите как е загубила 20 килограма за 16 седмици!
Вижте още диетична мотивация:
Забележка: Както винаги, консултирайте се с лекар, преди да започнете каквато и да е програма за отслабване. Интересувате ли се да научите повече за това как в момента поддържам теглото си в наши дни? Заповядай.
Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Вижте моята политика за разкриване, за да научите повече.
- 8 съвета за мотивация за отслабване в последните зимни дни
- План за диета за отслабване на Адел Как да отслабнете 7 кг за 7 дни след диетата Sirtfood FR24 Новини Български
- 2020) Билки Мъже Естествено отслабване Бързо отслабване от 100 паунда Разработване 7 дни в седмицата Тегло
- 8 съвета за мотивация за отслабване в последните дни на зимата The Healthy Mommy САЩ
- 7-дневен южноафрикански диетичен план за бързо отслабване