Тези здравословни рецепти с киноа са вкусни, хранителни опции за закуска, обяд и вечеря - изпробвайте ги в седмичната си подготовка за хранене или се насладете да ги правите в бавната печка или Instant Pot. Те са толкова гъвкави и лесни!

момичето

Получете достъп до безплатната ми 4-седмична магическа книга за приготвяне на храна!

Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си - за да участвате в предизвикателството, ТРЯБВА да натиснете този бутон за потвърждение! Проверете вашата „друга“ папка, ако не виждате този имейл за потвърждение. Междувременно ме добавете към вашите контакти, за да сте сигурни, че ще получите моите имейли за предизвикателства 🙂

Здравословни рецепти от киноа

Киноа! Това е една от онези съставки, които са обявени за модерна суперхрана, но имам чувството, че се боря да намеря здравословни рецепти с киноа, които наистина да се харесат на вкусовите ми рецептори. Искам да кажа, разбира се, че това е здравословна храна, но намирането на вкусни рецепти с киноа може да бъде трудно. Е, тук съм, за да ви покажа, че здравословното и вкусното може да върви ръка за ръка в днешния кръг от рецепти за киноа!

Тези здравословни рецепти за киноа са организирани в опции за закуска, обяд и вечеря, така че независимо от това, че подготвяте храна за работната седмица, поне едно от тези вкусни ястия със сигурност ще предизвика интереса ви. Киноата е толкова универсална храна, защото може да се използва както в сладки, така и в солени рецепти, както ще видите особено при опциите за закуска. Можете да го подложите за овесени ядки (УМИРАМ да опитам канела ябълка киноа по-долу) и е без глутен и с високо съдържание на протеини, за да можете да го впишете във вашата диета, независимо от начина ви на живот и хранителните ограничения.

Ако искате да се заемете сериозно с приготвянето на храна и да направите по-вкусни рецепти като тези, ТРЯБВА да се регистрирате за моето безплатно 5-дневно предизвикателство по-долу! Това ще ви отведе по правилния път и ще ви даде структурата, от която се нуждаете, за да се подготвите като професионалист!

Освен сладки и солени купички за закуска, можете да добавите киноа към много различни ястия като плодови салати, купички за зърно, гювечи, яхнии, къри, пълнени чушки и дори можете да използвате киноа в малки хлябове - обичам да използвам вкусове на пица и енчилада като основа за подправка на вашата киноа. Има толкова много начини да проявите креативност и в крайна сметка киноата е толкова здравословна, питателна храна, че никога няма да се налага да гадаете как да готвите с нея някога отново, след като проверите този завой от киноа.

Коя от тези рецепти с киноа ще опитате първо?!