токсични

  • Дял
  • Закачете го
  • Tweet
  • Дял
  • електронна поща

Сега учените осъзнават, че химикалите, открити в широк спектър от домакински стоки, са по-токсични, отколкото се смяташе досега. Тъй като здравето и уелнесът не са само диета и упражнения, но също така и ограничаване на излагането на токсични неща, добре е да се запознаете с тези елементи и да предприемете стъпки за отстраняването им, където е възможно.

1. Парфюми

Проучване на Агенцията за опазване на околната среда установи, че в ароматите често могат да се намерят потенциално опасни химикали. Токсичните химикали като бензалдехид, камфор, етилацетат, бензилацетат, линалоол, ацетон и метиленхлорид могат при вдишване да причинят замаяност, гадене, сънливост, дразнене на гърлото, очите, кожата и белите дробове, увреждане на бъбреците и главоболие. За повече информация относно парфюмните токсини и някои естествени алтернативи прочетете: Вредни ли са химикалите в парфюма и одеколона?

2. Матраци

Много матраци имат високи нива на потенциално вредно съединение, наречено PBDE. Здравните проблеми, свързани с излагането на PBDE, включват мозъчни и репродуктивни увреждания, намалено качество на сперматозоидите и проблеми с щитовидната жлеза и това е особено тревожно, тъй като прекарваме една трета от живота си в леглото. PBDEs са забранени в Канада и няколко щати на САЩ, така че е добре да проверите матрака си. Ако има високи нива на това токсично вещество, би било разумно да се инвестира в ново.

3. Почистващи продукти

Вероятно сте наясно, че много от почистващите продукти, които използвате всеки ден, съдържат вредни химикали, но вероятно не смятате, че има много алтернатива. Въпреки това, естествените продукти като сода за хляб, сапун на прах или лимон и гореща вода често действат също толкова добре, без да покриват дома ви с токсични химикали. Следващия път, когато пазарувате за почистващи продукти, проверете за химични съставки като фталати и химически повърхностноактивни вещества и след това помислете за по-естествена алтернатива.

4. Освежители на въздуха

Подобно на почистващи продукти, освежителите за въздух помагат да поддържаме домовете си приятни, но проучване от Калифорнийския университет в Бъркли установи, че когато се използват прекомерно или в невентилирана зона, те отделят токсични нива на замърсители. Наличието на освежители за въздух около дома ви не бива да ви разболява, но трябва да сте сигурни, че зоната се проветрява, за да се предотврати циркулирането на токсичните химикали, като гликолови етери на основата на етилен и парадихлорбензол, и да повлияе неблагоприятно на вашето здраве.

5. Пластмасови съдове за храна

Много пластмасови контейнери са направени от химикали като фталати, които могат да повлияят на ендокринната система на организма, за да предизвикат неблагоприятни ефекти върху развитието, възпроизводството и неврологията при хората (вж. Http://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/ ендокринни) и тъй като пластмасата се разпада с течение на времето, това може да доведе до отделянето на тези опасни химикали във вашата храна. Преминете към стъклени съдове, където е възможно.

6. Пластмасови бутилки за напитки

Вече всички сме наясно, че пластмасовите бутилки не са чудесни за околната среда, но те също могат да пропускат токсични химикали във вашата напитка. Повечето бутилки вече не съдържат BPA, което е стъпка в правилната посока. Това обаче не е единственият вреден химикал, така че винаги е по-безопасно да използвате чаша, ако можете.

7. Козметика

Средният човек прилага между шест и 12 козметични артикула на ден и повечето от тях ще включват токсични химикали, които са потенциално вредни за вас. Винаги е добра идея да търсите козметика без синтетични аромати, на минерална основа или от естествени масла. Закупуването на биологични продукти значително ще намали излагането ви на токсини.

8. Антиперспиранти

Повечето хора носят антиперспирант, за да избегнат неприятна миризма, но една от „блокиращите потта съставки“, намираща се в много антиперспиранти, е алуминият. През последните години бяха повдигнати въпроси дали алуминият в антиперспирантите може да допринесе за развитието на рак на гърдата. Въпреки че проучванията са неубедителни, Американската администрация по храните и лекарствата изисква предупредителен етикет за всички антиперспиранти.

9. Омекотители за тъкани

Омекотителите действат, като покриват дрехите ви с тънък слой от потенциално токсични химикали, като например амониеви соли на четиригодишни. Те могат да причинят дразнене на кожата, дихателни проблеми и главоболие.

10. Незалепващи съдове за готвене

Въпреки че незалепващите съдове за готвене могат да ви спестят малко време за почистване, това си струва. При високи температури политетрафлуоретиленът, който прави тефлона незалепващ, отделя токсичен газ, свързан с репродуктивни проблеми и други здравословни проблеми. Винаги е най-добре да изберете неръждаема стомана или железни тигани!

11. Продукти за грижа за бебето

Изненадващо забавителите на горенето, използвани в някои продукти за грижа за бебето, като детски столчета, креватчета и колички, могат да пропускат токсични химикали. Химикалите от забавители на горенето включват бром и хлор, които са свързани с редица сексуални и неврологични разстройства.

12. Завеси за душ

Фталатите понякога се използват за омекотяване на пластмасата, която влиза в завесите за душ. Фталатите са свързани с причиняване на вредни ефекти при деца и с въздействие върху мозъчните функции, като обучение и памет.

13. Спрейове за бъгове

Убийците на бъгове трябва да се избягват вътре (и в идеалния случай отвън) в къщата ви, тъй като изследователите свързват инсектицидите с неврологични увреждания при деца. Където е възможно, се борете с проблема с вътрешни бъгове, като почиствате трохи и запечатвате храна в контейнери.

14. Консервирана храна

Бисфенол А (BPA), намиращ се в повечето контейнери за консерви, е нарушаващ хормоните химикал, свързан с мъжко безплодие, сърдечни заболявания и диабет. Въпреки че някои производители постепенно премахват химикала от кутиите си, не е ясно, че заменителите също са напълно безопасни. Ако е възможно, заложете на пресни или замразени храни.

15. Царевица и соя

Roundup засяга защитните ензими, които нашите тела използват, за да ни запазят здрави, а Roundup Ready Crops (RR Crops) са генетично модифицирани култури, чиято ДНК е променена, за да им позволи да издържат на хербицида - следователно те трябва да се избягват. Тези култури включват елементи като царевица и соя; винаги е по-добре да купувате биологично.

16. Дрехи на химическо чистене

Въпреки че може да е по-удобно да оставите дрехите си с химическо чистене, почистващият химикал, който те използват, обикновено е перхлоретилен (известен като PCE). Класифициран е като вероятен канцероген и е свързан с увреждане на черния дроб, бъбреците и централната нервна система. Много държави и градове постепенно премахват PCE, но той все още се използва широко в други.

17. Телевизионни и игрови конзоли

Фталатите се намират в захранващите кабели на устройства и контролните кабели на игровите конзоли, а забавители на горенето (BFR), които са свързани с нарушено мозъчно развитие, могат да бъдат намерени в платки и кожуси.

18. Настолни компютри и лаптопи

Присъствието на едни и същи токсични вещества може да бъде открито в лаптопи с добре позната марка, но много хора са загрижени и за потенциално опасното електромагнитно поле (ЕМП), генерирано от екрана и машината ви, което може да навреди сериозно на здравето ви. Макар да е важно да се отбележи, че няма убедителни научни доказателства, свързващи лаптопите и настолните компютри с тези заболявания, разумно е също така да правите дигитална детоксикация толкова често и да се отдалечавате от екрана си!

19. Мобилни телефони

През последното десетилетие се наблюдава скок на радиочестотната (RF) експозиция от безжични устройства, което доведе до огромен ръст в съобщенията за свръхчувствителност и заболявания, свързани с електромагнитното поле и радиочестотната експозиция. Излагането на радиочестотни лъчи е свързано с голямо разнообразие от заболявания като рак, имунна дисфункция, неврологични заболявания и репродуктивни нарушения. Въпреки че Световната здравна организация установи, че няма убедителни научни доказателства, свързващи смартфоните с тези заболявания, телефонът ви все още съдържа олово, живак, арсен и кадмий, които са потенциално вредни в големи дози, така че, моля, не забравяйте да изхвърлите стария си телефон по правилния начин.

20. Думи

Добре, така че този последен вероятно не е това, което очаквахте, но малко се съмнявам, че използвате токсични думи всеки ден. Опитайте се да намалите употребата и излагането на токсични думи (и токсични хора) и се обзалагам, че ако го направите - в допълнение към намаляването на експозицията на другите изброени по-горе елементи - тогава вашето здраве, щастие и благополучие бързо ще се подобрят!