Палео диетата е нищо в сравнение с въздушната диета.
Всеки, който някога е кръстосвал диетичния раздел на Barnes & Noble, може да ви каже, че днешните модни диети стават все по-странни. (Вижте: Диетата на змиите.) Но дори и най-модерните наблюдатели на тегло биха били изумени от някои от шантавите тенденции за отслабване, случващи се по целия свят.
Случай в случая: Чували ли сте някога за диетата на Австралия, основана изцяло на кенгуру месо? Или китайската тенденция за отслабване да гледате директно към слънцето? Или какво ще кажете за гениалното увлечение на Франция „преструвай се, че ядеш“, което обхвана нацията? (Не ?!) Точно така: тук сме събрали 20 от най-ужасните трикове за отслабване от цял свят. Така че прочетете и опитайте на свой риск. И за още някои страхотни съвети за взривяване на мазнини, не пропускайте 10-те най-добри начина за бързо сваляне на 10 килограма.
В Япония диетите избягват преяждането, като носят специални слънчеви очила в син цвят. Очевидно сенките трябва да направят храната да изглежда непривлекателна (тъй като повечето храни не са естествено сини), като по този начин ви помагат да ядете по-малко.
Във Франция една от най-популярните диети е „Le Forking“, при която човек яде само храна, която може да вземе с вилица. Диетата елиминира неща като сандвичи, ядки, пица и бургери от вашата ротация, което има смисъл, що се отнася до загубата на тегло. (Le Forking е необичайно, но французите са склонни да знаят нещо или да губят тегло.) И за повече съвети за пържене, вижте 40-те „Тайни“ за отслабване, които не работят.
Много преди да има диета със зелева супа, римски държавник, известен като Катон Стари, живееше от диетата със зеле и урина. Катон не само консумира обилни количества зеле, но дори пие урината на онези, чиято диета е с високо съдържание на зелено. Катон очевидно е смятал, че зелето може да направи всичко - от лекуване на язва до махмурлук.
Наистина бихме искали да се шегуваме с това, но уви, не сме. В Китай има доста привърженици на нещо, наречено ядене на слънце, където ви е указано да пропускате едно хранене всеки ден и да го замествате с 44 минути пряка слънчева светлина. Очевидно това излагане на слънце ще ограничи апетита ви и ще подобри съня, но малко наука подкрепя всичко това. Един от най-големите поддръжници на слънцеядството е Хира Ратан Манек, който твърди, че не е ял от 1995 г. насам.
Кенгатарианството е отговорът на Австралия на неетичните животновъдни практики. Последователите на кенгатарианския начин на живот ядат само месо, произхождащо от кенгуру, вярвайки, че торбестото месо е по-екологично от алтернативи като говеждо, свинско и пилешко. Да не говорим, че стелажите на „roo“ са високо протеинови и нискокалорични, което ги прави прекрасен избор, подходящ за диети.
Повечето диети в наши дни настоятелно не препоръчват въглехидратите, но Испания моли да се различава. Всъщност тяхната сандвич диета обещава, че като замени едно хранене на ден с сандвич с въглехидрати, можете да загубите до 13 килограма само за един месец. Можете да напълните сандвича си с всичко, което пожелаете, но хлябът трябва да бъде или пшеничен, многозърнест, тъмен пумперникел или ръжен. Нито дума за това дали тази модна диета действително работи, но хей, звучи вкусно. И ако сте готови да постигнете най-доброто си тяло, не забравяйте да прочетете 100 мотивационни съвета за отслабване за лятото.
Някои международни диети със сигурност са странни, но други просто звучат направо опасно. Пример: Японската диета Пепеляшка. Тенденцията за отслабване обещава да даде на диетите същите пропорции като Пепеляшка - да, измислената принцеса на Дисни с изключително нереални измервания. За да се постигне това телосложение на Пепеляшка, хората, които спазват диета, трябва да измерват височината си в метри, да я умножават по квадрат и да я умножават по 18, за да намерят идеалното си тегло в килограми. За да ви даде някаква перспектива, това би оставило 5'4 "жена на 108 паунда. Моля, не правете това - или някоя от тези 15 най-опасни диети, които трябва да избягвате на всяка цена.
През 1800 г. диетите поглъщат хапчета, рекламирани като „чудодейни лекове“, които биха „ускорили метаболизма“. Това, което те може и не са знаели, е, че тези хапчета съдържат малко количество арсен, химикалът, използван за направата на куршуми и отрова за плъхове. Излишно е да казвам, че това беше изключително опасно.
Будистките монаси са майстори на сдържаност и един от техните хранителни планове - известен като Дзен диета - поставя подобна дисциплина на изпитание. Последователите на Дзен диетата спазват набор от строги правила, които им пречат да ядат всичко, което е било убито, и изискват всички ястия да са баланс между Ин (пасивни, студени и тъмни) и Ян (горещи и активни). Всички храни също трябва да съдържат всичките пет вкуса с всичките пет цвята, включващи всичките пет начина за готвене ... каквото и да означава това. Ако дзен диетата не звучи като за вас, вижте тези 100 лесни начина да бъдете (много) по-здрава жена.
Никой не иска да живее с кръгъл червей вътре в себе си, но в Китай това е малка цена за бърза загуба на тегло. Очевидно яденето на яйца от кръгли червеи е най-новата фитнес мода за жени, които искат да свалят килограми преди интервю за работа. И това не е първият път, когато се случва нещо подобно: През 20-те години американските аптеки носят хапчета за отслабване, които ще ви заразят с жива тения.
Сутрешната бананова диета беше измислена от японски фармацевт, за да помогне на съпруга й да отслабне (и той успя да отслабне с 37 килограма). По същество диетата ви позволява да ядете каквото искате, стига да ядете само сурови банани за закуска и да приключите вечерята до 20:00. Има и някои други правила - няма десерт след вечеря, спрете да ядете, когато сте пълни на 80%, избягвайте млечните продукти - но същността на плана се крие в банана за закуска. Тази диета е толкова популярна в Япония, че страната трябваше да увеличи вноса на банани само за да отговори на търсенето.
Броят на френското списание Grazia от февруари 2010 г. популяризира въздушната диета, която всъщност е по-красив начин да се каже анорексия. По същество тази „диета“ насърчава жените да имитират акта на хранене, без никога да вкарват храната в устата си. Настоятелно не препоръчваме тази диета и искрено се надяваме, че никой във Франция всъщност не прави това.
Има няколко версии на диетата за бебешка храна, които обикалят интернет, но предпоставката е достатъчно проста: заменете ястията и закуските с буркани с бебешка храна, за да отслабнете или, в някои случаи, да я спрете. Говори се, че диетата е започнала от треньора на знаменитости Трейси Андерсън, а знаменитости като Дженифър Анистън са похвалили диетата за нейните бързи последици за отслабване. Това обаче не променя факта, че трябва да ядете, добре, бебешка храна.
Оставете на Америка, обсебена от тялото, да измисли един от най-опасните трикове за отслабване до момента. Популярна сред моделите и холивудските елити, тази диета включва накисване на памучни топки в течности като портокалов сок и лимонада и поглъщането им преди хранене, за да се почувствате по-сити и по този начин консумирате по-малко. „Облеклото ви също е изработено от полиестер, така че поглъщането на синтетична памучна топка е като потапяне на тениската ви в портокалов сок и яденето й“, заяви управляващият редактор на Diets in Review Бранди Коски пред ABC News. "От това не може да се получи нищо добро."
През 1720-те години лекар Томас Шорт написал брошура, озаглавена „Причините и последиците от пълнотата“. В него той предположи, че твърде много влага е пряко свързано с наддаването на тегло и за да се избегне затлъстяването, човек трябва да избягва да живее близо до блато и да стои в по-сухи райони. Сериозно.
Нека вземем секунда, за да оценим докъде е стигнала науката през последните няколко века. През 1700 г. шотландският лекар Малкълм Флеминг се застъпва за ядене на сапун като решение за затлъстяване. Според теорията на Flemyng, тъй като потта, урината и изпражненията съдържат масло, лечението на затлъстяването е да се увеличи отделянето на масло - чрез ядене на сапун. От само себе си се разбира, но моля, не правете това.
Поетът от деветнадесети век лорд Байрон е известен със своите романтични стихове, колкото и с пълната си фигура. Неговото домашно решение? Консумирайте много оцет. Големите количества биха предизвикали повръщане и диария и, макар и нездравословни и опасни, биха хвърлили килограми бързо.
Няколко проучвания показват, че дъвченето на храната ви всъщност може да изгори повече калории и да ви направи по-сити, но не до степен, в която Хорас Флетчър го приема. „Великият мастикатор“, както той стана известен, вярваше, че хората трябва да дъвчат храната си около 100 пъти в минута и да поглъщат само соковете, получени от дъвченето. Каквото и да е останало твърдо вещество след дъвченето, трябва да се изплюе. Твърди се, че известни фигури като Джон Д. Рокфелер и Марк Твен са спазвали диетичния план на Флетчър.
Концепцията на тази диета е доста проста: всичко, което трябва да направите, е да ядете варено бифтек за всяко хранене. Планът е въображение на никой друг освен Джеймс Солсбъри (да, точно този), който вярва, че яденето на твърде много зеленчуци и нишесте причинява вреда на храносмилателния тракт. Ако сте фен на тази диета, тогава ще искате да откраднете най-добрата тайна за готвене на пържоли на Боби Флей.
Докато търсел решение на проблема си със затлъстяването, шотландският лекар от 18-ти век Джордж Чейн се натъкнал на друг лекар, който настоявал, че е оцелял само с мляко в продължение на 17 години. Впоследствие Чейн решава да опита диетата за себе си и занапред не яде нищо, освен мляко и зеленчуци. В есе той очерта своя напредък, описвайки себе си като сега „изпуснат, флот и пъргав“.
За да откриете още невероятни тайни за най-добрия си живот, кликнете тук, за да се регистрирате за нашия БЕЗПЛАТЕН ежедневен бюлетин!