Палео диетата работи ли? Някои мъже ще отговорят на този въпрос с „Ад, да!“ Други? Те са по-скептични.
Но независимо дали сте се напълнили с Палео, просто се занимавате с диетата или не знаете нищо повече от неговата асоциация CrossFit, едно е сигурно: всеки пич, който ходи във фитнес, ще се възползва от увеличаването на протеина и ще произвежда всеки път Известно време.
И така, тук, 18 здравословни закуски, обеди, вечери и десерти, създадени за годен човек - с любезното съдействие на Дана Карпендър, автор на 500 палео рецепти: стотици вкусни рецепти за отслабване и супер здраве. Използвайте ги за зареждане тази вечер.
Всички рецепти са адаптирани от книгата; снимките, които виждате тук, обаче не се появяват в книгата.
За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!
За да видите галерията, моля, позволете Управление на бисквитки
- 10 най-добри кето бисквитки Лесни рецепти за бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати за кетогенната диета
- 10 най-добри приложения за кето диета и приложения за палео диета за Android - Android Authority
- 30 вкусни рецепти за коледни салати - лесни идеи за празнична салата
- 7-дневен флъш план за хранене с мазнини - лесни за следване вкусни рецепти
- 7-дневен план за хранене с автоимунна палео диета по поръчка 2FitnessLovers от Teija; Карл