най-добри

Когато започнете да броите калории и да наблюдавате приема на въглехидрати, осъзнаването на това, което приема тялото ви, може да отвори очи и понякога разочарова.

Постигането на уелнес цели може да означава промяна в начина на живот или намаляване на някои храни и навици. Когато дойде време да обмислите какво искате от вашата диета, може да се изкушите да се откажете от някои от нещата, които ви харесват най-много, като вашите коктейли, но това не е забавно.

Ето това е: Не е нужно да се отказвате от любимата си напитка. Не всички коктейли трябва да бъдат заредени със захар и въглехидрати. Преди да завъртите очи и да мислите, че по-здравословната напитка няма вкус, изслушайте ни: Това може да се направи. За да докажем нашата гледна точка, намерихме 15 от най-добрите рецепти за коктейли с ниско съдържание на въглехидрати, които да опитате на следващото си събиране. От кокосов джин и тоник до дайкири от пъпеш, тези коктейли с ниско съдържание на въглехидрати ще ударят на място, без да отнемат цялото забавление.

Малина Chambord Gin Fizz

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Тази малина Chambord джин физ от Boulder Locavore е идеалното допълнение към тежкото хранене, тъй като е лека и проста. За разлика от други коктейли с джин физ, тази версия не включва яйчен белтък - той получава своя блясък от сода от клуб. Вместо добавена захар, той получава своята сладост от Chambord.

Водка Диня

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Направен само от четири съставки, този воден динен коктейл от Joyful Healthy Eats е само 136 калории на порция. Идеална за лятото, тази напитка използва замразена диня, кокосова вода, сок от лайм и, разбира се, водка. Ако искате, можете да увеличите списъка на съставките до пет елемента, като гарнирате напитката с освежаваща клонка мента.

Кокосов джин и тоник

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Този кокосов джин и тоник от Minimalist Baker включва само четири съставки: кокосова вода, джин, тонизираща вода и вар. Една порция изразходва 179 калории, така че няма да срещнете някои от обичайните проблеми при лечението на себе си. Тъй като тази рецепта не зависи от сезонните плодове, можете да се освежавате от нея през цялата година.

Розмари Хрътка

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Грейпфрут, водка, сок от лайм и обикновен сироп се разклащат за коктейла от хрътки от розмарин на Мелани Макс. Докато хрътките обикновено изброяват грейпфрут и водка, този розмаринов сироп го отличава и му придава дървесен вкус, перфектен от преминаване от лятото към празничния сезон. Най-добрата част? Това е 110 калории на порция.

Коктейл от високосна година

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Boulder Locavore споделя рецептата си за цитрусов джин мартини, който се предполага, че е отговорен за множество предложения за брак. Коктейлът датира от барман в известния лондонски хотел Savoy, който го е създал през 1928 г. Пресният лимонов сок нагласява захарния фактор и създава по-сложен вкусов профил.

Водка от краставица Слънчев кантарион

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Ако търсите сложен, но свеж коктейл, този слънчев коктейл от краставица от краставица от кисела слива е това. На една глътка ще вкусите тревисти и флорални нотки, както и малко плодова сладост.

Ако кориандърът не е вашето нещо, Каролайн Фелпс препоръчва да го замените с босилек или мента.

Хемингуей Дайкири

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Името на автора Ърнест Хемингуей, този цитрусов коктейл е вдъхновен от вкусовете на El Floridita, бара в Куба, който Хемингуей посещава. Докато дайкирите обикновено включват много захар, този хемингуейски дайкири от Boulder Locavore не се увлича от сладостта - вместо това черпи от пресни цитрусови сокове и Luxardo. Резултатът е освежаващ коктейл, без вина.

Прасковено мартини с малина

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Тази проста рецепта за мартини с праскова от Food Faith Fitness е най-добре да се разклати и разбърка, според Тейлър Кизер. Тази рецепта без захар призовава за прасковен шнапс, пресни праскови, селцер вода и малинова водка. Въпреки че можете да оформите чашата си за мартини с малко допълнителна тръстикова захар, това зависи от вас. Няма да съдим.

Нар Шип Кава

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Този коктейл от кава с нар с нар от маринована слива е чудесно оправдание да получите малко нар в живота си. Мехурчестата кава кара семената от нар да танцуват нагоре и надолу по вашата флейта за шампанско, а прясно настърганият джинджифил добавя допълнителен удар. Перфектна като напитка след вечеря, натрупаната с нар кава е солидна комбинация от плодова, кисела, суха и пикантна.

Канталупа Дайкири

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Според авторката „Как сладко яде“ Джесика Мърчант, това даикири от пъпеш е „законно дайкири“, а не от онези фалшиви, сладки. В него лекият, фин вкус на пъпеш се допълва от бял ром и черешов сок. Плодовете придават на напитката леко оранжев цвят, който е идеален за лятото или есента.

Feisty краставица мента Мартини

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Тази освежаваща рецепта за мартини от Boulder Locavore съчетава популярните вкусове на краставица, мента и халапеньо за незабравим ритник. Със свежи съставки и само една малка лъжичка захар, този коктейл с водка бързо ще оглави списъка ви.

Палома

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Spoon Fork Bacon споделя любимец на топлия сезон, Paloma. Само с няколко естествени съставки и без добавена захар, това е популярна избрана напитка. Просто смесете пресен сок от грейпфрут и лайм с текила и вода със селцер, добавете лед и сте готови.

Розов лимон шприц

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Този Spritzer от Half Baked Harvest сериозно може да е най-красивият коктейл, който някога ще правите. Това, което също е доста страхотно, е, че се случва да е с ниско съдържание на калории и въглехидрати, така че това може да е идеалната парти напитка за дамите. Съставките са чисти и прости, включително розова вода, пресен лимонов сок, водка, мед, газирана вода и само няколко капки сок от портокал или нар с кръв, за да му придадат този розов оттенък.

Kombucha Sangria

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Ако обичате комбуча, наистина няма грешен начин да го пиете. Но комбуча сангрия може да е най-добрият начин, ако попитате Как сладко яде. С прясно изцеден портокалов сок от кръв и много пресни плодове може да се твърди, че е дори нещо здравословно. Добавете малко пино гриджио и ракия и ще получите перфектната комбинация от сладки тарти за брънч.

Коктейлът Бяла дама

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Трябва да признаем, че Boulder Locavore измисля най-добрите имена за коктейли. Този лек и ярък сух джин мартини е вдъхновен от абатството Downton като британски коктейл от 1900-те. В комбинация с Cointreau и пресен лимонов сок, той има перфектния цитрусов обрат.