Говорещите хора говореха.

2017 г. беше поредната голяма за здравословно хранене. Модерни храни като куркума и аквафаба (известен още като сок от нахут) получиха много внимание. Пуснаха куп вкусни, здравословни готварски книги, включително една за бавното готвене! Стартирахме SELFstarter, сайт само за членове с невероятни, одобрени от диетолозите планове за хранене и още по-невероятни рецепти, написани от нашите редактори (#humblebrag). И, разбира се, здравословните рецепти на Pinterest царуваха върховно.

най-популярни

Тази година потребителите на Pinterest особено обичаха авокадовите лакомства, вечерите с тигани, мъфините за закуска с яйца, кутиите за закуски и много други - основно всички наши любими неща. Тези 14 рецепти бяха едни от най-закрепените рецепти за цялата година и е доста лесно да се разбере защо. В тази селекция ще намерите опции за закуска, обяд, вечеря и всичко между тях. Те са вкусни, лесни за направа и идеални за закрепване. Запазете ги за 2018 г., ако все още нямате отметки.

1. Пилешки салата от авокадо

Тези ролки са толкова лесни за приготвяне и правят страхотни закуски, обяди или дори мезета. Вземете рецептата тук.

2. Медено-чесън скариди

Сладките и солени скариди винаги са удоволствие в нашата книга. Сервирайте тези лоши момчета над ориз или модерно зърно като Farro със страна от зеленчуци за добре закръглено ястие. Вземете рецептата тук.

3. Говеждо с броколи

По-добре от доставката и тъй като отнема само 20 минути, това също става по-бързо. Вземете рецептата тук.

4. Турция Taco Burrito Bowls

Защо да отидете в Chipotle, когато вместо това можете да хвърлите това бурито заедно за 30 минути? Вземете рецептата тук.

5. Домати, спанак и пилешки спагети

Толкова просто, толкова добре, толкова удовлетворяващо и можете да направите всичко в един тиган. Вземете рецептата тук.

6. Пиле на скара, авокадо и спанак

Пиле на скара с авокадо и спанак може да звучи малко елементарно, но благодарение на луксозния спрей със заквасена сметана и пармезан, това увиване определено не е така. Вземете рецептата тук.

7. Деликатесна закуска

Когато кутиите за закуски са с такъв цвят, споделянето им в социалните медии е практически изискване. Вземете рецептата тук.

8. Гръцки купи за пилешко ястие

Няма да имате проблеми с яденето на това пикантно пиле в гироскопски стил всеки ден от седмицата. Вземете рецептата тук.

9. Яйце кифли за закуска

Хей, чувал ли си? Кифлите с яйца са невероятни. Вземете рецептата тук.

10. Чесън-пармезан с коричка сьомга и аспержи

Можехме да ядем тази чесново-пармезанова кора в продължение на дни. Като се има предвид колко лесно е да се направи тази вечеря с тиган, просто бихме могли. Вземете рецептата тук.

11. Лист за скариди Фахитас

Всички ваши любими вкусове на фахита, нито един стрес, който обикновено идва с приготвянето на фахита. Вземете рецептата тук.

12. Пълнени лодки от авокадо с риба тон

Тази пълнеща, пълна с протеини рецепта е друг чудесен начин да изразходвате консервираната си риба тон. Вземете рецептата тук.

13. Пилешки Фахитас на фурна

Ако нещо е ясно, това е, че хората от Pinterest обичат fajitas - не че можем да ги обвиняваме! Вземете рецептата тук.

14. Опаковки от пилешка салата от биволи

Хрупкаво, хрупкаво, пикантно пиле със сос от маруля и ранчо е чудесна закуска в деня на играта или бърз обяд. Вземете рецептата тук.

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност