Всяка нова година чувам няколко коментара от хора, които се шегуват, че искат да имат хранителни разстройства. Обикновено това, което имат предвид, е, че те биха искали да отслабнат и/или да проявяват повече самоконтрол около храната. Този начин на мислене обаче е толкова напълно погрешен. Хранителни разстройства 1) по своята същност не означават загуба на тегло, 2) карат ви да загубите контрол над храната и 3) имат ужасяващи последици. Има много погрешни схващания за хранителните разстройства, които карат хората да се шегуват, че го искат - продължете да четете, за да видите някои от тези митове развенчани.

казват

1. Хранителните разстройства не са избор.

NEDA в Instagram: „Страхотни съобщения от активисти от цял ​​свят, които подкрепят Световния ден за борба с хранителните разстройства! Как ще действате, за да разчупите стигмата ... ”

Хранителното разстройство е прогресиращо и често хронично психично заболяване. Човек развива хранително разстройство с течение на времето и тъй като е класифициран като психично заболяване, човек не може да се събуди един ден и да избере да има такова. В повечето случаи човек често дори не осъзнава, че развива хранително разстройство и въпреки че много хранителни разстройства могат да започнат с диета, диета не означава, че автоматично имате хранително разстройство.

2. Хранителните разстройства не ви правят специални или уникални.

Публикация в Instagram от NEDA • 25 май 2016 г. в 23:19 ч. UTC

Въпреки че мнозина, които имат хранителни разстройства, съобщават, че изпитват чувство на сила и специалност поради хранителното си разстройство, в действителност светът не се интересува от вас или вашите психични проблеми. Така че, ако искате хранително разстройство, защото чувствате, че това ви прави уникални или специални, ето проверка на реалността: Само в САЩ има около 30 милиона души, които страдат от хранително разстройство. Мислите ли, че сте уникален? Ти не си.

3. Заетостта с храна, тегло и външен вид не са единствените симптоми на хранително разстройство.

Проект HEAL в Instagram: „Ти си много повече от брой 💞 @littlearthlings“

Отново, тъй като хранителните разстройства са психични заболявания, теглото и храната са само един компонент на много сложно заболяване. Хората нямат хранителни разстройства, защото страхът им от напълняване е толкова присъщ; имат ги, защото някъде в мозъка им окабеляването просто не е правилно и по някаква причина се проявява в хранително разстройство. Въпреки че ниското самочувствие и недоволството от тялото може да са началото на хранително разстройство, хранителните разстройства обикновено са механизми за справяне с много по-големи неща.

4. Хроничната диета е различна от тази при хранително разстройство.

Каролайн Доунър, ядене на сирене в Instagram: „Младите момичета се страхуват повече от мазнини, отколкото от рак или загуба на родителите си. защо мислите, че е така? (. Риторичен въпрос. Знам ... “

Има голяма разлика между диетата и хранителното разстройство. Въпреки че някой на диета може да участва в подобно поведение като някой с хранително разстройство, диетата предполага дата на прекратяване, докато хранителното разстройство не го прави. Така че, ако смятате, че можете просто да „бъдете анорексични“, докато не достигнете определено тегло, най-вероятно или отричате, или диете. Спазването на диета не ви прави анорексични. Ограничаването на приема на калории за един ден не ви прави анорексични. Постенето една седмица преди абитуриентския бал не ви прави анорексични.

5. Има хранителни разстройства, различни от нервна анорексия.

Little.V в Instagram: „

01/12/18 Тема | Хранителни разстройства - Не всеки с хранително разстройство губи менструацията си. - Не всеки с хранително разстройство има ... ”

Повече пъти, отколкото не, едва ли някога ще намерите някой, който иска да е с булимия, OSFED или разстройство на преяждането. Тези, които искат хранителни разстройства, обикновено искат само човек да е слаб, така че, разбира се, те се опитват да "станат анорексични", за да постигнат тази цел. Тези, които искат хранително разстройство да отслабнат, трябва да осъзнаят, че не искат хранителното разстройство да стане изтънено, те просто искат да отслабнат бързо.

6. Не можете да "просто спрете" да имате хранително разстройство.

Проект HEAL в Instagram: „Какви са някои от причините да изберете #EDrecovery? 💕 #throwbackthursday #recoveryis ”

Както беше посочено по-горе, хранителното разстройство е прогресивно, хронично заболяване. Това не само означава, че възстановяването е много трудно, но честотата на рецидивите е изключително висока за тези, които са имали действителни хранителни разстройства. Много хора, които искат хранителни разстройства, смятат, че ще могат просто да спрат, след като достигнат целево тегло или се впишат в определен размер или след като приключи абитуриентският бал/завръщането/лятната ваканция/сватбата. Не така действат хранителните разстройства.

7. Хората с хранителни разстройства обикновено обичат храната.

NEDA в Instagram: „Храната не е враг 💙💚 #neda #edrecovery“

Хората, които искат хранителни разстройства, почти се опитват да се принудят да не харесват храната или поне да се обучат да мислят, че храната е зло. Но това, което не успяват да разберат, е, че повечето хора с хранителни разстройства всъщност харесват храната и биха искали да могат да я ядат нормално. Разликата е в това, че повечето хора, които искат хранителни разстройства, се опитват да се принудят да отказват храна, докато тези с хранителни разстройства трябва да се опитват да се насилят да ядат нормално храна.

8. Животът няма да се подобри с хранително разстройство.

Кейти | те/тях в Instagram: „CW: Хранителни разстройства, рецидив. . . . . . . Прозрачност: Направих много размишления през последните няколко седмици и месеци. И…"

Ако сте интервюирали 1000 души с хранителни разстройства, гарантирам ви, че никой не би казал, че животът им се е подобрил с хранително разстройство. Разбира се, всички сме почувствали пика на хранително разстройство или сме могли да функционираме по-добре с него. Но всъщност животът става все по-лош, колкото по-дълго страдаме от хранително разстройство. Тъй като в крайна сметка губим контрол над хранителните си разстройства, животът ни неизбежно ще бъде засегнат отрицателно, независимо дали ни харесва или не.

9. Хранителните разстройства няма да ви направят красиви.

калай в Instagram: „Важно е да знаете предупредителните признаци и симптоми на хранително разстройство. Ранна намеса и лечение спасяват животи. Ако си обичал ... ”

Разбира се, може да получите комплименти в началото на хранителното си разстройство, но недохранването ще вземе своето, независимо дали сте с поднормено тегло или не. Ще изглеждате нездравословно, независимо дали причината е, че косата ви става чуплива или имате постоянни тъмни кръгове под очите, ще изглеждате болни, дори ако не го осъзнавате.

10. Няма да получите x, y или z, след като сте слаби.

11. Можете да умрете от хранително разстройство, всяко хранително разстройство, с всякакво тегло.

NEDA в Instagram: „Факт за деня; Хранителните разстройства са най-смъртоносните от ВСИЧКИ психични заболявания. Направете първите си стъпки към възстановяване или научете начини да помогнете ... ”

Тези, които искат хранителни разстройства, рядко се сещат за последиците за здравето, защото поставят хранителните разстройства на същото ниво като обичайните диети. Те смятат, че ще успеят да спрат, преди да се случат последици за здравето, или смятат, че по някакъв начин ще могат да предотвратят последиците за здравето, като приемат мултивитамини (LOL). Истината е, че ако имате хранително разстройство, последиците за здравето винаги са риск, както и смъртта. Никой не е имунизиран срещу последици за здравето и ако някой има хранително разстройство достатъчно дълго, в крайна сметка ще страда от някакъв вид здравословни проблеми.

Хранителните разстройства не са нещо, към което някой трябва да се стреми. Те са сериозни и грозни болести, които съсипват живота. Искането от хранително разстройство е показателно за по-голямо самочувствие и проблеми с имиджа на тялото и трябва да се третира по различен начин.