моркови

Планирате ли да готвите моркови за детето си, но се чудите как точно да я изкушите да го яде? Можем да разберем. Децата и зеленчуците просто не се разбират по някаква причина. Но децата наистина трябва да ядат зеленчуци. И така, какво можете да направите? Проста рецепта за морковена торта за деца или рецепта за топла супа от моркови за деца са сред горещите налични възможности. Имаме решението, точно тук! Ето десет невероятни рецепти за моркови за деца, които са вкусни и здравословни за ядене.

10 лесни рецепти за моркови за деца:

1. Салата от моркови и ябълки:

Това просто ястие съдържа пълна храна. Бонус: супер лесно се прави!

Състав:

  • 8 унции натрошен ананас
  • 2 тръпчиви ябълки
  • 3 чаши моркови
  • 3 супени лъжици стафиди
  • 3 супени лъжици люспи кокос
  • 1/3 чаша ванилово кисело мляко
  • 1/3 чаша обикновено кисело мляко
  • 3 супени лъжици майонеза
  • 1 супена лъжица лимонов сок

Как да направя:

  1. Отцедете сока от ананас и покрийте ябълките в него.
  2. Сега вземете купа и комбинирайте ананаса, морковите, стафидите, кокоса и ябълките.
  3. В по-малка купа смесете останалите съставки и сместа от моркови. Хвърлете го добре.
  4. Покрийте купата и оставете в хладилник, докато се охлади.

2. Кремообразен морковен ориз:

Търсите рецепта, която ще направи пълноценно хранене? Опитайте това вкусно ястие!

Състав:

  • Човек може да пилешки бульон
  • 1 чаша сок от моркови
  • 2 супени лъжици масло
  • 1/2 малък лук
  • Едра сол и смлян пипер
  • 1 чаша дългозърнест ориз
  • 1/3 чаша настърган пармезан
  • 3 супени лъжици магданоз
  • Масло

Как да направя:

  1. Комбинирайте пилешкия бульон, сока от моркови и две чаши вода в тиган.
  2. Поставете тигана на слаб огън и оставете да къкри.
  3. Разтопете малко масло и добавете лук към него.
  4. Гответе лука за около пет минути на слаб огън и след това добавете сол и черен пипер.
  5. Сега вдигнете малко огъня и добавете ориз.
  6. Гответе около три-четири минути.
  7. Сега добавете половин чаша горещ пилешки бульон и разбъркайте, докато се абсорбира. Повторете стъпката, докато оризът е почти сварен. Уверете се, че не преварявате ориза си.
  8. Добавете останалото масло и пармезан.
  9. Подправете със сол и черен пипер и сервирайте

3. Палачинка с морковена торта:

Повечето деца обичат да ядат палачинки. Тази лесна рецепта за торта с моркови за деца тук със сигурност ще се хареса на техния сладък зъб!

Състав:

а. Палачинки:

  • 1 чаша брашно за всички цели
  • Една чаена лъжичка бакпулвер
  • 1/2 ч. Л. Сода за хляб
  • 1/2 ч. Л. Готварска сол
  • 1/2 ч. Л. Смляна канела
  • 1/2 ч. Л. Индийско орехче
  • 1/8 с. Л. Джинджифил
  • 1 яйце
  • 2 супени лъжици опакована кафява захар
  • 1 чаша мътеница
  • Една чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 2 чаши настърган морков
  • 3 супени лъжици масло

б. Крем крема сирене:

  • 4 унции крема сирене
  • 1/4 чаша пудра захар
  • 2 до 3 супени лъжици мляко
  • 1/2 ч. Л. Ванилов екстракт
  • Канела

Как да направя:

а. Крем крема сирене:

  1. Разбийте крема сиренето в малка купа.
  2. Добавете захарта, млякото, ванилията и канелата и разбийте заедно.

б. Палачинки:

  1. Вземете голяма купа и разбъркайте брашно, бакпулвер, сода, сол, канела, индийско орехче и джинджифил.
  2. Вземете друга по-малка купа и смесете яйцето, кафявата захар, мътеница и ванилия.
  3. Сега добавете морковите и го смесете със сухите съставки.
  4. След това разтопете около една супена лъжица масло на умерен огън в тиган.
  5. Вземете черпак, пълен с тестото за палачинки, и го изсипете в тигана.
  6. Обърнете веднъж и оставете да се готви, докато палачинките покафенеят от двете страни.
  7. Сервирайте с топинг от крема сирене!

4. Морков чипс:

Децата обичат чипс. Но като майка искате да нахраните вашето мъниче със здравословна храна. Ето компромиса - здравословни чипове!

Състав:

  • Моркови
  • Кокосово масло (или масло по ваш избор)
  • Сол
  • Пипер
  • Канела

Как да направя:

  1. Нарежете морковите на тънка хартия.
  2. Изсипете маслото в тиган и загрейте при среден пламък.
  3. Запържете чиповете, докато краищата се извият и те изглеждат кафяви.
  4. Извадете от тигана и поставете върху хартиени кърпи, за да се отцеди излишното масло.
  5. Подправете със сол, черен пипер и канела.
  6. Гледайте как изчезват за минути!

5. Кифли с моркови от кокосов ананас:

Има едно нещо, което можем да обещаем по отношение на тази рецепта за кифли с моркови за деца. Вашите деца ще ви оберат, за да ги направите повече!

Състав:

  • 2 чаши бяло пълнозърнесто брашно
  • 2/3 чаша кафява захар
  • Две ч. Л. Канела
  • 1/4 ч. Л. Индийско орехче
  • 1/4 ч. Л. Джинджифил
  • Две ч. Л. Бакпулвер
  • 1/2 ч. Л. Сол
  • 2 чаши моркови (настъргани)
  • 1/3 чаша неподсладен кокос (настърган)
  • 6-унция ананас гръцко кисело мляко
  • 2 яйца
  • 1/3 чаша кокосово масло
  • 1/4 чаша мляко

Как да направя:

  1. Загрейте фурната до 400 градуса F.
  2. Вземете своята форма за мъфини и я подредете с хартиени облицовки.
  3. Вземете голяма купа и добавете брашно, захар, подправки, бакпулвер и сол. Разбъркайте.
  4. Сега добавете морковите и кокоса. Смесете и оставете настрана.
  5. Ще ви трябва отделна купа, за да смесите кисело мляко, яйца, кокосово масло и мляко. Разбъркайте добре, за да сте сигурни, че всички съставки са се комбинирали добре.
  6. След като тестото е готово, разпределете го във формичките за мъфини.
  7. Печете 15-20 минути.
  8. Оставете мъфините да изстинат.
  9. Сервирайте!

6. Кленови глазирани моркови:

Сега това е една рецепта, която със сигурност ще накара детето ви да се лигави!

Състав:

  • 3 килограма моркови
  • 1/4 чаша кленов сироп
  • Две супени лъжици несолено масло
  • Сол и черен пипер

Как да направя:

  1. Добавете моркови, сироп, масло, 1/3 чаша вода, 1/2 ч. Л. Сол и 1/4 ч. Л. Пипер в тиган.
  2. Оставете да заври.
  3. Сега намалете топлината и оставете да къкри, докато морковите омекнат. До този момент течността трябва да е само глазура.
  4. И готово! Оставете го да изстине и сервирайте!

7. Морков супа:

В крайна сметка купихте ли твърде много моркови от пазара? Не се притеснявайте! Ето един чудесен начин да използвате допълнителните моркови.

Състав:

  • Една супена лъжица масло
  • Една супена лъжица зехтин екстра върджин
  • Една глава лук
  • Една стрък целина
  • Две скилидки чесън
  • Една чаена лъжичка магданоз
  • Пет чаши накълцани моркови
  • Две чаши вода
  • Четири чаши пилешки или зеленчуков бульон
  • 1/2 ч. Л. Сол
  • Пипер на вкус

Как да направя:

  1. Разтопете маслото и олиото на умерен огън.
  2. Добавете лука и целината. Гответе, докато омекнат.
  3. Сега добавете чесън и магданоз и варете около 10 секунди.
  4. След това добавете морковите, както и водата и бульона.
  5. Оставете да къкри около 25 минути.
  6. Пасирайте супата в блендер до гладка смес.
  7. Подправете със сол и черен пипер.

8. Пюре от моркови с лешникова тапенада:

Лесна за изпълнение, тази рецепта ще ви бъде полезна, когато ви липсва време.

Състав:

  • Един килограм моркови
  • Два червени картофа
  • Две супени лъжици лешници
  • Две супени лъжици зелени маслини
  • Две ч. Л. Портокалова кора
  • Една скилидка чесън
  • Две ч. Л. Екстра върджин зехтин
  • 1/2 ч. Л. Сол

Как да направя:

  1. Вземете един сантиметър вода в голяма тава.
  2. Сега оставете водата да заври.
  3. Задушете морковите и картофите на пара за около 12 до 15 минути във врящата вода. За него можете да използвате параход.
  4. Сега извадете вкусните лешници и смесете с маслини, портокалова кора, чесън и една супена лъжица масло.
  5. Поставете морковите и картофите в кухненски робот, заедно с една супена лъжица олио и сол. Смесете до гладка смес.
  6. Гарнирайте с лепена тапенада и сервирайте.

Тази рецепта за моркови, подходяща за деца, ще остави вашите деца да искат още!

9. Морков крокет:

Обичаме тази рецепта. Вие също бихте. Просто опитайте!

Състав:

  • 2 ½ чаши моркови на пара
  • ½ яйчен белтък
  • ¼ чаша сирене пармезан
  • ¼ чаша хляб трохи
  • ½ ч. Л. Канела
  • ½ ч. Л. Захар
  • Сол
  • Пипер
  • Кимион
  • Чесън на прах
  • Подправка
  • Галета за покриване
  • Магданоз

Как да направя:

  1. Смесете всички съставки. Но оставете малко хлебни трохи за покриване.
  2. Оформете сместа в конусовидни моркови.
  3. Сега оваляйте в галета и сложете на плато.
  4. Запържете крокетите на умерен огън за около 3 минути на страна.
  5. Добавете отгоре магданоз и сервирайте!

10. Морков пържени картофи:

Морков пържени картофи? Да, те са нещо!

Състав:

  • Един килограм моркови
  • Две ч. Л. Масло
  • ½ ч. Л. Сол

Как да направя:

  1. Знаете ли как да получите формата на френски пържени? Добре нарежете морковите, за да се доближите максимално до оригиналния френски вид.
  2. Поставете филийките в масло заедно с малко сол.
  3. Печете на 450’F за 10 до 12 минути.
  4. Перфектната закуска е готова за вашето дете!

Приготвянето на рецепти за моркови за деца никога не е било толкова забавно! Така че, отидете на пазаруване на моркови и удивете децата си с вашите гурме умения и други рецепти за моркови, подходящи за деца!

Знаете ли за друга рецепта за здравословни моркови за деца? Споделете с нас.