напитка

Представяне на любимите ни хидратиращи раздели и смеси

Що се отнася до хидратацията, пиенето на обикновена стара вода не винаги е достатъчно, особено в летните месеци. Това е така, защото когато се потите, губите ключови електролити като натрий, магнезий и калий, необходими на мускулите и нервите ви, за да изпълняват ключови функции. Ако тренирате само за час или по-малко, обикновено е доста лесно да попълните изчерпаните магазини по време на храненето след пускане (и храненето с пълноценна храна винаги е за предпочитане). Но след дълги усилия или усилена активност в жегата, добавянето на електролитна смес към водата може да е точно това, от което се нуждаете.

Най-доброто за: обща тренировка след тренировка и хидратация по всяко време за заети хора в движение

Нашите любими вкусове: ягодова лимонада и черешова лимеада

nuun има разнообразие от таблетки за напитки, които се разтварят, за да създадат леко ефервесцентна смес от електролитни напитки, предназначена за оптимална хидратация с електролит и заместване на витамини. Те са леко ароматизирани, лесни и лесни за използване (приблизително един раздел на бутилка вода) и са изключително преносими. Нещо повече, nuun използва чисти съставки без добавена захар, така че можете да се чувствате добре при подмяна на електролити, без да претоварвате кръвта си със сладките неща.

Ако се чувствате претренирани или под времето, опитайте най-новия раздел, нуун имунитет. Това е раздел за повишаване на имунната система, пълен с електролити, противовъзпалителни средства и антиоксиданти. Той има съставки като тумерик, джинджифил, бъз, цинк и ехинацея, които доказано помагат в борбата с инфекцията. Пийте го студено или горещо като чай.

Тъй като нуновите раздели са нискокалорични, ще ви е необходима калорична подмяна по време на дълги, тежки пристъпи на тренировка за издръжливост. Ако ви харесва nuun и имате нужда от нещо за дълги писти, nuun прави прахообразна смес за напитки, наречена нуну изпълнение с точното количество електролити и въглехидрати, които да ви подхранват за дълги разстояния.

GU раздели и миксове

Най-доброто за: Те имат по нещо за всеки

Нашите любими вкусове: ванилов крем (микс за възстановяване) и грозде (микс от енергийни напитки от роктан)

Макар че вероятно познавате GU най-добре за непрекъснато разширяващата се линия енергийни гелове, компанията, фокусирана върху издръжливостта, също прави гама от електролити и продукти за заместване на енергията.

Развълнувани сме от новите им раздели за напитки (подобни разтварящи се ефервесцентни раздели като nuun). Всеки от тях има 350 mg натрий и 10 калории. Подобно на nuun, те са нискокалорични, лесни за транспортиране и удобни. Ксилитолът се използва за подслаждане на ушите, един от малкото нискокалорични подсладители, който всъщност няма да разстрои стомаха ви или да причини вреда.

За разлика от разделите, Roctane Ultra Endurance Energy Mix съдържа огромни 250 калории в една порция, което означава, че е подходящ за тренировки с висока интензивност. Освен това има солидна доза натрий и аминокиселини (включително таурин). Добра новина: той е подсладен с лесното за преработване комбо от прости захари малтодекстрин и фруктоза.

И накрая, можете дори да си вземете напитката за възстановяване от GU. А кремът с ванилия е толкова добър. Той има изолат от суроватъчен протеин, декстроза, електролити и всички аминокиселини, от които се нуждаете, за да ускорите възстановяването. Това е 190 калории на порция.

Skratch Labs Drink Mix

Най-доброто за: хидратиране и издръжливост по всяко време

Нашите любими вкусове: Малина и маракуя

Както подсказва името, продуктите на Skratch Labs са родени, когато основателят на компанията, учен и професионален треньор по колоездене, д-р Алън Лим започва да произвежда свои собствени тренировъчни храни и спортни напитки, тъй като е уморен от изкуствените съставки, превръщащи червата, толкова разпространени в спортното хранене. Той също така не искаше да запази всички допълнителни захари, които повечето спортове имаха. И така, той разработи рецепта със значително по-малко захар, значително повече електролити и истински плодови аромати.

Те имат шест различни вида смеси за напитки, вариращи от Уелнес хидратация микс (формулиран като помощ за възстановяване на болестта), до Смес за хидратация по всяко време (за yep, по всяко време) и дори формула за упражнения в комплект с прости захари, електролити и истински плодове, които да заменят както калориите, така и електролитите по време на дълги усилия по пътищата и пътеките.

Споделете тази публикация:

Присъединете се към нашия бюлетин

Вземете сделки, събития и много други.

Свържете се с Fleet Feet

Включете се в социалните медии.

Намерете местоположение

Fleet Feet има над 180 места в цялата страна!