Разработването на фитнес навик или здравословен навик може да отнеме значителни усилия, като оценките варират от 21 до 66 дни ежедневно повторение. Имайки предвид подобренията, направени в здравето и благосъстоянието на работното място, и количеството време, което прекарваме на работните си места, има смисъл да насърчаваме уелнес програмите на работното място. Това не само влияе на производителността на членовете на екипа, но ги кара да се чувстват добре във всички области на живота - включително и в работата.

С напредването на света на работата един от признаците на първокласен работодател ще бъде качеството на тяхната уелнес програма на работното място при набиране и задържане на таланти. Големи или малки, всички фирми могат да се възползват от някаква форма на уелнес инициатива на работното място.

10 примера за най-добрите програми за уелнес на работното място

програми

1. Фитнес центрове на място

Това може да се счита за дядо на всички примери за корпоративни уелнес програми. Не всеки може да осигури на членовете на екипа си фитнес център с площ 72 000 квадратни метра, но Chesapeake Energy го смята за напълно оправдан разход за набиране и задържане на здрави членове на екипа. Фитнес центърът предлага на членовете на екипа басейн с олимпийски размери, стена за скално катерене и достъп до лични треньори.

Какво прави тази уелнес програма страхотна?

Фитнес центърът е само една част от програмата на компанията ‘Living Well’, която предлага парични стимули за членовете на екипа, които участват и изпълняват целите си в различни области на програмата. Chesapeake Energy явно се грижи за благосъстоянието на членовете на своя екип и им е осигурил възможно най-голяма подкрепа, за да им помогне да постигнат целите си.

2. Програми за отказване от тютюнопушене

Не е тайна, че средно членовете на екипа, които пушат цигари, струват на работодателите си повече пари поради здравословни проблеми в сравнение с непушачите. Някои работни места смятат, че е в техен интерес, както от етична, така и от икономическа гледна точка, да предлагат програми за отказване от тютюнопушене на членовете на своя екип.

Union Pacific предлага програма за отказване от тютюнопушене, която се състои от коучинг на начина на живот, както и фармакологична помощ, на членовете на техния екип. Тяхната програма помогна да се намали броят на членовете на екипа им, които пушат от 40% през 90-те години до 17% през 2007 година.

Какво прави тази уелнес програма страхотна?

Union Pacific разбира, че фармацевтичните продукти сами по себе си може да не работят за всички членове на екипа. Добавянето на тренировки за членове на екипа, които се опитват да се откажат от пушенето, може да направи разликата между успеха и неуспеха.

3. Опции за транзит

Насърчаването на алтернативни методи за транспорт, като споделяне на велосипеди или стимули за обществен транспорт, са от полза за работното място и бъдещето на околната среда. Кампусът на Facebook в Пало Алто предлага програма за споделяне на велосипеди, за да могат членовете на екипа да карат велосипеди до места около кампуса, вместо да шофират. В Rise насърчаваме членовете на нашия екип да поемат обществен транспорт, като възстановяваме разходите на служителите за техните транзитни карти.

Какво прави тази уелнес програма страхотна?

Този тип програма ще се хареса на настоящите и потенциалните служители, които ценят отговорността за околната среда.

4. Парамедицински услуги

Google предлага парамедицински услуги, като масажна терапия, на членовете на техния екип, докато са на работа. Всъщност Google назначава мениджър на програма за масаж, като само един от 35-те масажисти, работещи в техните офиси в САЩ. Масажистите също преминават през интервю в компанията, където демонстрират своите умения (което звучи чудесно за интервюиращия).

Какво прави тази уелнес програма страхотна?

Има причина Google постоянно да бъде класиран като едно от най-добрите работни места в света. Преминаването над това, което членовете на екипа очакват от своя работодател, е чудесен начин да насърчите взаимните усилия. Спокойният и спокоен член на екипа е удоволствие да бъдете на работното място, което вероятно е основната причина Google да предлага услугата.

5. Класове по йога

Mobify предлага на членовете на екипа си часове по йога два пъти седмично, които, ако времето позволява, се преместват на покрива им с невероятна гледка към океана и планините на Ванкувър. Най-важното изискване за практикуване на йога е пространството да го правите и много компании използват своите конферентни или почивни зали, за да осигурят часове по йога за членовете на екипа през целия работен ден.

Какво прави тази уелнес програма страхотна?

Йога и медитация са изключително ефективно средство за облекчаване на стреса. Членовете на екипа в стартиращи или PR агенции често трябва да се справят със строги срокове и извънреден труд. Йога е ефективен начин за включване на самообслужването в работата, така че членовете на екипа да не се чувстват виновни, че пренебрегват работата.

6. Обяд и здравословни закуски

Само с 30 минути за обяд, много от членовете на екипа може да почувстват, че трябва да ядат бързо хранене, когато купуват обяда си. Bandwidth предлага 90-минутен фитнес обяд на членовете на техния екип - достатъчно време да спортуват, да посещават фитнес залата или да се отправят към дома за здравословен домашен обяд. Отново Google поставя високо летвата със своите кафенета, предлагайки обеди и закуски с храна с храна на членовете на екипа през целия ден. Наскоро се появиха услуги, които ще доставят здравословни закуски във вашия офис, като Natural Source и Mindful Snacks.

Какво прави тази уелнес програма страхотна?

Програма за обяд и лека закуска ще се хареса на всички членове на вашия екип - тъй като всеки трябва да яде! Насърчаването на здравословното хранене на работното място е от полза за всички в офиса. Програмите за здравословно и обществено хранене насърчават взаимодействието между хора от различни екипи, а кафенето предлага едно такова място, където голяма и разнообразна работна сила може да се смеси и свърже.

7. Програми за подпомагане на служителите

Уелнес означава не само грижа за тялото, но и за ума. Accenture предоставя поверителна подкрепа за проблеми като стрес, злоупотреба с вещества, депресия и тревожност. Accenture знае, че много стрес, свързан с работата, може да бъде преодолян извън работното място чрез програми с насочена подкрепа, така че те осигуряват достъп до програми, като например финансова помощ, за всички свои служители. Служителите също се възнаграждават за поставянето на уелнес цели и постигането им.

Какво прави тази уелнес програма страхотна?

Служителите, които се нуждаят от допълнителна помощ извън работното място, получават необходимата помощ, за да се представят максимално добре. Компании като Accenture осъзнават, че подкрепата за техните служители не трябва да приключва, след като напуснат сградата. Предоставяйки допълнителни инициативи за подкрепа, организациите могат да комуникират определено ниво на съпричастност и подкрепа за своите хора, като по този начин повишават удовлетворението и доверието между работодателя и служителя.

8. Дрямка

Как звучи отлагането след обяд? Професионално или не, няма аргумент, че добрата дрямка винаги оставя едно чувство напълно освежено. Ето защо иновативни компании като Zappos, Facebook и Asana осигуряват специализирани стаи за дрямка за служители, които искат да си починат следобед. Благодарение на гъвкавите работни графици, служителите могат да си дремнат бързо и да се върнат към своите проекти с подновена енергия.

Какво прави тази уелнес програма страхотна?

Макар че простото на специална стая за дрямка технически не е „програма“, дременето има клинично доказани предимства по отношение на производителността. Всички сме усетили онова следобедно затишие след обяд. Но ние не ви казваме да оставите Стив от счетоводния отдел да хибернира под бюрото си. Казваме ви да оставите служителите да се презареждат по начини, които най-добре им подхождат. Може би това позволява на служителите допълнително време да излязат навън на разходка или да има тиха зона за четене на членовете на персонала. Идеята е да не бъдем толкова твърди в начина, по който служителите прекарват свободното си време. Всеки се зарежда по различен начин и като разбере какви са те, може да подобри умственото здраве и производителност.

9. Уелнес предизвикателства

Предизвикателствата на работното място, свързани с уелнес, от здравни предизвикателства до предизвикателства във фитнеса, са ефективни за насърчаване на здравословен начин на живот в рамките на вашата работна сила. В Rise сме проектирали и провели уелнес предизвикателства на работното място, които насърчават членовете на нашия екип да участват в тренировки по техен избор и да пият повече вода в офиса. Проследявайки напредъка им, екипът им ще има право да спечели здравна награда в края на месеца.

Какво прави тази уелнес програма страхотна?

Нашите ежемесечни фитнес предизвикателства и предизвикателства с вода бяха успешни при насърчаването на редовни физически упражнения и ежедневна хидратация сред нашите хора. Това се превърна в основна част от фирмената култура, мотивирайки нашите екипи да постигат цели, да взаимодействат с колегите си и да подобряват своите уелнес навици.

10. Уелнес приключения

Подобно на много компании, Zappos предлага субсидии за фитнес, ползи за здравето и възстановяване на здравето. Според техните уелнес координатори физическата активност е важна, но не трябва да се прави задължителна. Като част от техните уелнес усилия, екипът на Zappos планира незадължителни уелнес приключения за своите служители с цел да се отдалечат от бюрата си за малко. Това може да изглежда като едночасов урок по голф или дори лазерен етикет. Уелнес приключенията се поддържат широко, за да се харесат на широк кръг хора, и най-важното е, че са фокусирани върху забавлението.

Какво прави тази уелнес програма страхотна?

Хостингът на уелнес приключения е страхотно забавление за всички. Не забравяйте, че не всеки е в състояние да участва във всички физически активни събития. Планирането на широк спектър от месечни събития може да позволи на тези, които се упражняват другаде или които изобщо не са много активни, да се присъединят. Той привлича повече хора, тъй като първо се фокусира върху забавлението, а не върху упражненията.

Търсите по-добър начин за подобряване на здравето и уелнес във вашата организация? Платформата Rise HR помага на канадския бизнес да управлява по-добре екипите си, да следи времето за почивка, да следи ангажираността на служителите и много други. Резервирайте демонстрация, за да видите Rise в действие.

Абонирайте се за нашия месечен обзор на полезни ресурси за човешки ресурси.