Когато времената станат заети, рутината може да заеме задна седалка и планирането на храненето да излезе през прозореца. За да ви помогнем, събрахме 10 вкусни, но лесни вечери на фурна, за да ви преведем през забързаните дни.
Те са бързи и лесни за сглобяване и най-хубавото е, че едва ли има пране в края му - победител!
Пиле в тава
Снабден с вкус и подправки, този супер лесен трейкбек съдържа и три от вашите 5-дневни. Просто ударете всичко заедно, след което оставете фурната да свърши тежката работа.
Kerryann’s tuna паста за печене
Печенето на паста с риба тон винаги ще бъде фаворит на семейството. Нестабилен тон, паста от пенне, босилек и прост доматен сос, покрит със слой разтопено сирене - Kerryann Dunlop показва как можете лесно да нахраните шестчленно семейство, като хвърлите тези скромни съставки заедно.
КРЕМОВА РИБНА ПОРА
Какво по-хубаво от бълбукащ, обилен рибен пай за вечеря в средата на седмицата? Тук Donal Skehan събира вкусни парчета пушена риба и кремообразен сос, покрити с хрупкави, сиреневи картофи и хрупкави галета. Много вкусен!
ЗДРАВИ ПИЛЕНИ БЕЛЕЖКИ, ПЕЧЕНИ В ТАРИ
В това видео Kerryann ви показва как да направите пиле на Джейми, изпечено в тава Спестете с Джейми . С малко под 2 британски лири на човек, това е изгодно ястие за четирима с добавения бонус, че е полезно и за вас.
Боб барбекю на фурна
Изхвърлете готовия сорт и вместо това направете свой собствен печен боб на скара. DJ BBQ е тук, за да ви покаже как. Сервирано с богати на витамин С сладки картофи, сирене от крутони и мляко от кисело мляко, това е чудесно ястие без месо за цялото семейство.
ПЕЧЕНО СИРЕНЕ И ШУМЕННА ПАСТА
Съхнеща с четири различни сирена, тази паста за печене от Gennaro Contaldo е доста снизходителна, но от време на време прави вкусно семейно лакомство.
НАДПЕЧЕНИ НАДЪРЖЕНИ НАДЕНИЦИ RAGU
Истинско чудо с една тава, опакованата с вкус наденица за колбаси на Джейми е трудна за победа. Просто печете във фурната за един час, след това сервирайте с малко хрупкав пълнозърнест хляб и дъжд балсамов оцет.
СВЪРЗАН МАКС „N“ СИРЕНЕ
Kerryann ви показва как да направите друга проста класика и перфектната комфортна храна - сирене mac ‘n’.
ПИЛНО МЕСО ГУМБО
С пикантно пиле, чоризо и бекон, бавно приготвени с чушки, целина и парчета сладък картоф, това ястие с едно гърне от DJ BBQ не е за бъркане!
ПОРАЧКА ПИЛЕ В ГЪБЕН СОС
За това сочно печене Донал пълни пилешки гърди със пълнеж от спанак и сирене от галета, увива ги в апетитна прошуто и сервира с богат гъбен сос.
За по-бързи и лесни идеи с едно пано, разгледайте тези рецепти .
- Цезар на лека странична рецепта - Джейми Оливър Храна; Вино
- 7-дневен план за хранене 400-калорични вечери EatingWell
- 35 дни храна - Истинско планиране на храна за цял месец - EBook - Лесно управление на живота
- All Flavor, No Downside 5 прости, здравословни маринати
- 31 прости здравни съвета за здравословни; Happy Living Four Wellness Co