По-манипулативна ли е диетичната индустрия от някогашния голям тютюн?

Диетите не работят. Ако го направиха, нямаше да има диетична индустрия! Но защо е това? И какво можете да направите вместо това? В този епизод с основателя на Wildfit, Ерик Едмийдс, ще научите как хранителната индустрия използва нашата психология и еволюционна биология и защо всичко, което знаем за човешката диета, е погрешно ...

Ще научите:

  • Защо преброяването на калории е пълна загуба на време
  • Защо силата на волята НЕ е ефективна стратегия
  • Защо да спортувате повече и да ядете по-малко е най-лошото, което можете да направите
  • И много, много повече.

Като този епизод?

Като този епизод? Оставете ни преглед в iTunes. Маркирайте ни @Mindvalley в Instagram или Twitter

Малко за Ерик Едмийдс ...

Ерик Едмийдс е експерт по еволюционна биология и хранителна антропология и е помогнал на хиляди хора да свалят нежеланото си тегло и да започнат нов живот с неговата програма, WildFit.

Тъй като той изчисти 10-годишните хронични симптоми, като промени вярванията си относно здравето и храната, страстта на живота му беше да помогне на хората да се събудят от реалността, че по отношение на здравето те са извън курса.

Годините му изследвания върху „човешката диета“ - диетата, на която ние, хората, трябва да се придържаме - го накараха да разработи WildFit Challenge, стъпка по стъпка система за бърз преход на хората към този революционен начин на гледане на здравето и фитнес.

Гледайте БЕЗПЛАТНИЯ майсторски клас WildFit с Ерик Едмеадс и Вишен Лакиани

причини

Mindvalley

Подкастът Mindvalley има за цел да ви представи най-великите учители и лидери на мисли на планетата, за да обсъдите най-мощните идеи в света за личностно израстване на ума, тялото, духа и работата.

може също да ти хареса

Как да премахнем стреса и безпокойството за добро - Шрикумар Рао

„Целият ви живот е опит за упражняване на контрол върху някаква част от Вселената.“ Стресът се ражда от илюзията за контрол. Смятаме, че всички сме добре веднъж, ако смятаме, че имаме контрол, а когато нямаме, „губим“. Ние обаче НИКОГА.

8 основни физически нужди на хората - Ерик Едмидс

„Успехът в живота най-лесно се измерва с броя дни, в които сте истински щастливи.“ Основателят на WildFit, Ерик Едмеадс, споделя ценна информация за подпомагане на вашата имунна система по време на пандемията на коронавирус и блокирането. В този епизод.

Разбиване на леда с метода на дишане на Вим Хоф - Вим Хоф

„Чрез силата на ума си можем да се свържем съзнателно с най-дълбоката част на мозъка си.“ Опитвали ли сте някога да плувате в студена вода? Мислите ли изобщо, че е възможно? В този епизод Вим Хоф - известен още като The.

7-те чакри за начинаещи - Anodea Judith

„Чакрите са организационните принципи за приемане, усвояване, съхраняване и изразяване на енергията на жизнената сила. Така че това са ключовете за отключване на вашето енергийно тяло. " Анодея Джудит е водещ авторитет в областта на чакрите и енергията.