HuffPost вече е част от семейството на Oath. Поради законодателството на ЕС за защита на данните - ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

захарния

• Десертите без захар, закупени в магазина, не винаги са най-вкусните. Печете у дома!
• Запасете се с кленов сироп, мед, фурми и банани като по-здравословни алтернативи на рафинираната захар.

Захарта си проправя път в толкова много от нашите храни. Той се е промъкнал в салатни превръзки. Намира път в нашите зърнени култури. И както всички знаем, това е, което прави десерта, де, десерт. Така че, ако искате да извадите захарта от диетата си, може да си помислите, че трябва да се сбогувате с десерта, нали? Неправилно. Оказва се, че има много страхотни десерти, които могат да бъдат направени без грам рафинирана захар.

Десертите без захар всъщност нямат най-добрата репутация. Но ако пропуснете закупените от магазина опции и опитате някои рецепти във вашата кухня, сигурни сме, че ще бъдете приятно изненадани. Естествените заместители на бяла, рафинирана захар - като мед и фурми - предлагат много сладки възможности. Намерихме 10 рецепти, с които да започнете. Провери ги.