Дали някой от тях се чувства познат?

хормоните

  • Толкова съм уморен, когато се събудя, всичко, за което мога да мисля, е кафе.
  • Жадувам за захар и трябва да ям шоколад всеки ден.
  • Косата ми изтънява и лекарят ми казва, че просто остарявам. Това не ми се струва правилно.
  • Без значение какво се опитвам, не мога да отслабна.
  • По-гладен съм от преди - ям повече, но сякаш никога не се чувствам сит или доволен.
  • По-подпухнала съм от обикновено и имам чувството, че задържам течности по-лесно.
  • Коремът ми продължава да расте и не знам какво да правя. Трябва да нося дънки „мама“!

Това са твърдения, които често чувам от пациентите си, които се борят с хормонален дисбаланс, но все още не са свързали точките между симптомите и хормоните си. Добрата новина е, че това не е липса на воля или нещо, което правите погрешно, а това, че хормоните ви са изгубени. Открих след 25 години грижи за пациентите, че най-добрият начин да върнете хормоните си в релси е начинът на хранене, движение, мислене и добавки.

Ето 10 шокиращи факта за това как хормоните нарушават вашето здраве и тегло, за да можете да започнете да свързвате точките и да се върнете в хормонален баланс. Тези проблеми се отнасят както за мъжете, така и за жените.

Хормоните по своята същност не са зли, но както показват тези 10 факта, вашите хормони може да работят срещу вас. Един от най-добрите начини да ги върнете в релси е да изпробвате моето 21-дневно рестартиране на хормона, описано в моята книга „Диета за възстановяване на хормона“.

Щракнете тук, за да научите повече за това как да нулирате хормоните си с вилицата.

↑ 1 http://www.ewg.org/research/bpa-in-store-receipts, достъп 4/6/15
↑ 2 http://www.rbmojournal.com/article/S1472-6483%2813%2900007-2/abstract; http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=7929352&fileId=S0954422410000235; http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3758811/; http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/7/11/1108.full; http://care.diabetesjournals.org/content/27/9/2108.full; Hagland, H. et al. „Клетъчен метаболизъм в колоректалната канцерогенеза: влияние на начина на живот, чревния микробиом и метаболитните пътища.“ Ракови букви 356, бр. 2 (2015): 273-280; Томпсън, П., А. „Навигация в царевицата между червеното месо и онкомирите.“ Изследвания за превенция на рака 7, бр. 8 (2014): 777-780.
↑ 3 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3552825/
↑ 4 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2224051/
↑ 5 Jandecek RJ et al. J Nutr Biochem. 2014 април; 25 (4): 483-8. doi: 10.1016/j.jnutbio.2014.01.002

ПОХВАЛА

„За първи път в моя възрастен живот чувствам, че съм придобил контрол над храната. Чувствам се по-здрав, изглеждам по-добре и имам интерес да се уверя, че това, което влагам в тялото си, е най-доброто, което може да бъде. И загубих 10 килограма на всички правилни места. "

- Джанис Лунде, участник в предизвикателството на д-р Сара за детоксикация

„Д-р Сара е върхът на върховите постижения! Тя е невероятно знаеща и отделя много щедро време. Чувствам се толкова благословена, че успях да работя с нея. "

- Ивон Вара

„Не е нужно да се задоволявате със стрес, склонност към захар и шоколад и преждевременно стареене. Спрете да се обвинявате и пристъпете към свещено действие. Това е вашето първородство. Можете да имате радостния, управляван от мисии живот, който искате, а д-р Сара е тук, за да ни покаже как. “

- Марси Шимоф, автор на бестселъри в Ню Йорк Таймс на Happy for No Reason и Love for No Reason

„Д-р Готфрид предлага мощни и ефективни инструменти за справяне с най-трудните здравни проблеми, пред които са изправени жените и мъжете днес. Тя е топла и мила и има толкова много опит, който да използва, това е вдъхновяващо. Благодаря ви д-р S! “

- Касандра Мик

„Д-р Сара Готфрид е съвременна богиня-лечител, ако някога е имало такава, а също така е случайно завършила медицинското училище в Харвард и строга лекар-учен. "

- д-р Кристиан Нортръп, автор на „Женски тела, женска мъдрост“

„Д-р Книгата и детоксикацията на Готфрид дойдоха в момент, когато бях готов да се предам на старостта. Горещи вълни, ниска енергия и либидо, наддаване на тегло, повишаване на кръвното налягане и нивата на холестерола бяха неприемливи за мен. Сега знам, че нивата на хормоните и това, което ям, оказват огромно влияние върху това как се чувствам и изглеждам. Да можеш сега да контролираш нещо, което е било извън контрол, е овластяване ... ”

Черил В., участник в предизвикателството на д-р Сара за детоксикация

„Моят здравен треньор ми разказа за вашата книга и аз направих теста [за хормони] и ето, открих, че съм в каша, хормонално казано. Сега тръгвам по пътя и обичам вашите видеоклипове и вашата книга. Чувствам, че си връщам живота отново, когато неотдавна наистина си мислех, че го губя! "

-Трейси, регистрирана медицинска сестра

„Не е нужно да приемате хормоналния ад да бъдете уморени, стресирани, с наднормено тегло и никога в настроение за секс, докато остарявате. В своята приказна нова книга, блестящият д-р Готфрид ви дава ефективен, лесен за изпълнение план за балансиране на хормоните ви и отново да станете стройни, енергични и обичащи живота. Спрете да се уреждате и си върнете сексито! “

-Джей Джей Вирджиния, автор на „Шест седмици до без ръкави и секси“ и „Девствената диета“

„Загубих 10 кг., Рестартирах хормоните и метаболизма си и премахнах желанието си за захар! Също така открих, че реагирам на стреса много по-различно, усещам го, забелязвам го и продължавам от него. Стресът вече не ме хваща. Конферентните разговори и информацията за детоксикацията на д-р Сара бяха безценни. Толкова съм благодарен за тази програма. Благодаря ви д-р Сара! ”

-София, участник в предизвикателството на д-р Сара за детоксикация

„Хормоналното излекуване е книгата за игри за вашето моджо, ума и обувката ви. С всяка глава си мислех: „Така че така работи.“ Исках да се обадя на всяка приятелка и да им дам стоките за това как да светят ... сега и винаги. “

-Даниел ЛаПорте, автор на The Fire Starter Sessions и The Desire Map