Остеохондрозата е промяна в тъканите на гръбначния стълб, свързана с дистрофия, абразия на междупрешленните дискове, прешлените, връзките и самите стави. Болестта провокира болки в гърба. Според СЗО 80% от хората над 30 години имат остеохондроза, но понякога се появяват и по-рано.

животът

Причините за остеохондрозата са много: големи натоварвания на гърба и краката или обездвижване, наранявания, бременност, затлъстяване, изкривяване на гръбначния стълб, лоши навици, генетично предразположение, стареене, сън на неудобна възглавница или легло, стрес и лоша екология.

В 60% от случаите се появява лумбосакрална остеохондроза. Вторият по популярност е цервикалният. Най-често се среща при спортисти, хамали и чиновници.

Болестта се проявява ярко. В засегнатата област има болка, пръстите на ръцете или краката са изтръпнали, главата се върти и боли. И ако не можете да го лекувате по никакъв начин, тогава симптомите ще се засилят и болестта ще провокира протрузия и херния. Последните от своя страна водят до загуба на чувствителност на крайниците, загуба на функциите на тазовите органи, парализа, нарушено дишане и функциониране на перитонеалните органи, проблеми със сърцето и кръвоносните съдове.

Без навременно и правилно лечение смъртта от остеохондроза е около 10%.

В напреднали случаи лечението се извършва хирургично. Но по принцип се използват консервативни методи: лекарствена терапия, масаж, физическа и мануална терапия. Спа лечението, като правило, рядко се счита за основно, въпреки че такава терапия комбинира всички горепосочени методи. Основното е да изберете лечение според профила на вертебралната неврология.

Вертеброневрология в санаториума

Какво да търсите при избора на санаториум?

Престоят в диспансер е период на рехабилитация, насочен към възстановяване на функционирането на опорно-двигателния апарат и организма като цяло. Лечението в санаториума намалява, а в някои случаи напълно елиминира рецидивите и слага край на болестта. Това е така, защото използваните методи не са насочени към облекчаване на симптомите, а към възстановяването им - възстановяване на мобилността, активността и настройване на важни функции. Продължителността на санаторните програми е от 12 до 60 дни.

В курортите няма проблеми с работата, спокойна обстановка и уникални природни фактори, например планински или морски въздух, лечебна кал или вода - всичко това има лечебен ефект.

Изглед към водопадите Кисловодск

Билет за санаториум или пансион трябва да бъде избран заедно с лекуващия лекар. Той ще избере специализацията на здравния курорт, ще се ориентира към подходящ климат и терен. Но също така не забравяйте за рецензиите, за да не се сблъскате със съветския ремонт и сервиз. Например, много добри отзиви в санаториума „Плаза“ в град Кисловодск. Оценете оборудването на стаята, храната, спа центъра, клиничната и диагностична база, наличието на процедури и медицински фактори, които лекарят е определил за вас.

Как се лекува остеохондрозата в санаториумите?

Правилната диета също играе голяма роля, особено за пациенти с излишни килограми. Всъщност наднорменото тегло увеличава натоварването на дисковете, връзките и така болестта напредва по-бързо. Изключени са висококалоричните храни - сладкиши, брашно, тлъсто месо и алкохол. Предписвайте диета с високо съдържание на калций, магнезий, витамин В - тези компоненти укрепват опорно-двигателния апарат. Следователно в менюто ще има много риба, морски дарове, нискомаслено месо, зеле, спанак, семена, ядки, сушени плодове, яйца, млечни и кисело-млечни продукти.

Лекарят отговаря: най-популярните въпроси за остеохондрозата

Ще мине ли от само себе си?

Независимо, без лечение, дистрофичните и дегенеративни процеси не могат да спрат и още повече да изчезнат. Болката, да, отшумява за известно време и периодите на обостряне отстъпват място на облекчение. Но самият проблем не изчезва и е необходим интегриран подход към него. Остеохондрозата може да бъде излекувана напълно, но само с пълното изключване на провокиращите фактори и спазването на всички предписания на лекаря.

Как да облекчим главоболието?

Този симптом е присъщ на цервикалната остеохондроза. Не е безопасно да го премахнете сами - по-добре е да се консултирате с лекар. В някои случаи помагат нестероидни противовъзпалителни лекарства, както и прости упражнения:

Може ли остеохондрозата да се затопли и помага ли?

В острия стадий отоплението е забранено. Това е възпалителен процес, който вече засилва притока на кръв - мускулите се разширяват и съществува риск от прищипване на нервните корени. Затоплянето увеличава възпалението и подуването.

Извън острия период и с разрешение на лекаря можете да използвате затоплящи процедури - вана, мехлеми, масаж. Те подобряват кръвообращението, подобряват метаболизма в тъканите, повишават устойчивостта на организма към негативни фактори.
Ще помогне ли ЛФК при остеохондроза?

Като част от комплексната терапия - разбира се. Това е ефективен метод, насочен към укрепване на мускулите и връзките. Помага за облекчаване на болката, увеличаване на гъвкавостта, подвижността, подобрява настроението и жизнеността. Комплексът трябва да бъде избран индивидуално.

Имам ли нужда от ортопедична възглавница?

При цервикалната остеохондроза това нещо е особено полезно - разтоварва и стабилизира шийните прешлени, помага да се избегне затягането на артериите и нервите по време на сън и премахва негативния ефект на костта върху междупрешленните дискове. Симптомите като главоболие сутрин, световъртеж и чувство на скованост изчезват.

Помагат ли хондропротекторите, мехлемите и мазилките?

Сами по себе си не, но като част от сложната терапия - да. Те помагат за облекчаване на възпалението, облекчаване на задръствания и подуване и подобряване на подвижността. Но в острия стадий не всички такива лекарства са разрешени и е по-добре да не се самолекувате.

Ефективен ли е масажът?

Разбира се, процедурата дава добър ефект, но трябва да подходите разумно. Невъзможно е да се предпише масаж самостоятелно - с херния или по време на обостряне можете да навредите - да затиснете нервните окончания или да провокирате още по-голям напредък в патологията.

В периода на възстановяване и без обостряния си струва да се извърши терапевтичен масаж. Използва техники, насочени към премахване на мускулни скоби, прищипване, подуване, както и отпускане и увеличаване на кръвообращението.

Съвети за превенция

Остеохондрозата е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. Следвайте тези указания:

  • Движете се и ходете повече. Продължителното седене е вредно за гръбначния стълб.
  • Не претоварвайте врата и гърба - не вдигайте тежести, не носете обемни предмети върху себе си.
  • Дозирайте употребата на вашия компютър и приспособления, тъй като честата употреба може да влоши стойката.
  • Организирайте правилното място за спане - изберете легло с ортопедичен матрак и възглавница.
  • Не преяждайте и не се отказвайте от лошите навици, тъй като наднорменото тегло увеличава натоварването на гръбначния стълб, а тютюнопушенето и алкохолът влияят неблагоприятно върху състоянието на междупрешленните дискове - причиняват спазъм на съдовете и влошават приема на хранителни вещества.
  • Упражнявайте се всяка сутрин - движенията осигуряват нормална циркулация и хранене на тъканите, хрущялите, дисковете на гръбначния стълб.