Споделете това с

Учителката по йога и треньор по хранене Софи Партик е една от гласните поддръжници онлайн на специфична диета, наречена сухо гладуване.

жена

35-годишният мъж, който живее в Бали, Индонезия, твърди, че е спрял да пие вода преди година, вместо да получава течности от плодове и зеленчуци.

Софи казва, че е излекувала болните й стави, подпухналите очи, хранителните алергии, лошата кожа и храносмилателните проблеми, въпреки че лекарите силно биха оспорили това.

Тя суши на гладно (където не се консумира храна или вода) всеки ден в продължение на 13-14 часа - и освен това пие само „жива вода“, като има сокове и кокосова вода.

Инфлуенсърът на Instagram, който има 16 000 последователи, каза: „Имах силни отоци по лицето и ставите, както и подпухналост - бях толкова подут, изглеждах болен.

‘Лекарите ми казваха, че няма нищо лошо в мен и ако искам да се отърва от подпухналите очи, мога да се подложа на операция.

‘Приятел, който беше опитал сухо гладуване, го предложи и аз реших да опитам. Почти веднага подпухналостта започна да се подобрява, така че исках да проуча още малко.

‘Търсих отговори през целия си живот и си мислех, че начинът на Вселената да ми ги изпраща.’

Софи твърди, че бутилираната или чешмяна вода „кара бъбреците ви да преуморяват“ и „ви кара да се чувствате подути“, вместо да ви хидратира.

„Първо е трудно, защото устата ти изсъхва, а след това мозъкът ти казва, че имаш нужда от питие“, твърди Софи.

‘Имаме предвид, че се нуждаем от вода, знам, че не съм дехидратиран, но е нужно търпение, за да преодолеем желанията си

‘В началото е трудно, но след това е много освобождаващо, това е най-добрата психотерапия, вместо да ям и пия, имам толкова много време да се фокусирам върху други неща.’

Максималният брой часове, които Софи е изминала, без да пие нищо, е 52, но нейната „мечта“ е „да може да го прави в продължение на 10 дни“.

Въпреки че Софи казва, че семейството й не го разбира, тя е получила голяма подкрепа от потребители на социални медии, които виждат колко добре изглежда.

Софи добави: „Семейството ми ме попита дали съм в култ, когато им казах. Спрях да се опитвам да обясня, защото те се объркват още повече.

‘Те могат да видят, че тренирам, спя по-малко от тях и грея и се чувствам супер енергизиран. Мисля, че изглеждам най-добре, което съм изглеждал. “

Преди това Софи използваше уринотерапия - пиеше собствената си пикня, за да се справи със здравословните си проблеми. Тя каза пред Metro.co.uk, че е „чудесно средство за всякакъв вид оздравяване на червата, заздравяване на кожата, гладуване и подпомагане на детоксикацията“.

Въпреки че животът на Софи е свързан с това, което тя желае, заслужава да се отбележи, че три дни без вода могат буквално да ви убият.

Водата е от съществено значение за органите в тялото ви, както и уринирането, което е начинът, по който тялото ви се освобождава от отпадъците.

В момента има много малко научни изследвания около сухото гладуване и няма доказателство, че някоя от ползите за здравето, изпитвани от тези, които го практикуват, се дължи на тяхното дехидратиране.

Наличните изследвания обикновено се фокусират върху рамаданското гладуване, което е форма на сухо, но когато пиете вода, след като постът приключи. Това предполага, че наред с други неща може да има ползи за здравето на костите и кръвното налягане.

Още: Великобритания

Лодки на Royal Navy в режим на готовност, за да пазят риболовните води на Обединеното кралство, тъй като Brexit е без сделка

Тайната ми сватба за заключване ме накара да разбера какво означава брак

Лондончани призоваха да бъдат внимателни, докато пазаруват Коледа, докато се очертава блокиране от ниво 3

Когато получавате стриктно жалби от Ofcom, знаете, че прави нещо правилно

Но отново, все още има вода в диетите на субекта.

Според Американското общество за борба с рака сухото гладуване може да бъде потенциално смъртоносно само за броени часове в зависимост от цялостното ви здравословно състояние, както и излагане на външни стресори, като топлина или тежко натоварване.

Въпреки че Софи не пие вода от чешмата, тя ще получава течности под формата на сокове и кокосова вода, които консумира.

По същество хидратацията все още е важна част от нейната рутина, дори ако не включва кран или бутилка.

Бъдете сигурни там и се опитайте да приемете здравни претенции, които виждате в социалните медии, с щипка сол. Или глътка вода.