Напитката има няколко ползи за здравето, които трябва да я направят привлекателна за потребителите

От Кристен Дали

способност

Кристен Дали е родом от Ню Йорк и скоро завършила Marist College. Работила е като писател и редактор в няколко различни компании и публикации, включително Каталог на мисълта, The Oddysey, издателство Томас Греко и няколко блога за пътувания. Прочетете пълната биография →

Изследователи от Държавния университет в Охайо наскоро проведоха проучване върху мишки, за да определят ползите за здравето, които произтичат от консумацията на зелен чай, и откриха, че напитката може да помогне за поддържане на здравословно тегло и да намали чревните възпалителни проблеми.

„Това проучване предоставя доказателства, че зеленият чай насърчава растежа на добри чревни бактерии и това води до редица ползи, които значително намаляват риска от затлъстяване“, каза изследователят Ричард Бруно.

Оздравяване със зелен чай

Въз основа на много история около зеления чай, изследователите бяха уверени, че ще намерят връзка между напитката и последващата загуба на тегло или други ползи за здравето.

„Резултатите от проучвания, разглеждащи управлението на затлъстяването досега, бяха истинска смесена торба“, каза Бруно. „Някои изглежда подкрепят зеления чай за отслабване, но много други изследвания не показват ефект, вероятно поради сложността на диетата спрямо редица фактори на начина на живот. Нашата цел е да разберем как предотвратява наддаването на тегло. Това ще доведе до по-добри здравни препоръки. "

Изследователите извършиха своя експеримент върху мишки, разделяйки ги на две групи: една, която консумираше диета с високо съдържание на мазнини, която би ги накарала да наддават на тегло, и една, която яде редовно. Изследването продължава осем седмици, като половината от мишките от всяка група получават екстракт от зелен чай, поръсен в храната си - количеството е еквивалентно на това, че човек пие 10 чаши зелен чай на ден. Според Бруно това „може да изглежда като много чай, но не е много необичайно в определени части на света“.

В края на осемте седмици изследователите оценяват здравето на мишките, като разглеждат теглото им, възпалението в мастните тъкани и червата и инсулиновата резистентност, наред с други фактори.

Групата, хранена с високо съдържание на мазнини със зелен чай, не само е наддала по-малко тегло - 20 процента по-малко от тези, хранени с нормалната диета без зелен чай, но и е изпитала множество други ползи за здравето.

Изследователите установили, че тази група мишки не изпитват движение на ендотоксин - токсична бактериална клетка, често свързана със заболяване. Освен това тези мишки са имали по-ниска инсулинова резистентност и по-малко възпаление в червата и мастните тъкани.

Докато мишките, хранени с нормалната диета с екстракт от зелен чай, също изпитват тези предимства, изследователите отбелязват, че положителните резултати не са толкова забележими в тази група в сравнение с групата, която е имала диета с високо съдържание на мазнини и зелен чай.

Продължавайки напред, Бруно планира да направи своето проучване от мишки на хора - но дотогава той предупреждава потребителите да не превеждат тези ефекти дословно; зеленият чай може да има различен ефект върху храносмилателната система на хората. Той обаче се надява, че пробив от този вид може да промени начина, по който много здравни експерти се справят със затлъстяването в бъдеще.

„Две трети от възрастните американци са с наднормено тегло или затлъстяване и ние знаем, че само да казваш на хората да ядат по-малко и да спортуват повече не работи“, каза той. „Важно е да се установят допълнителни подходи за насърчаване на здравето, които могат да предотвратят затлъстяването и свързаните с него проблеми.“

Подобряване на психичното здраве

Докато това проучване се фокусира специално върху зеления чай и борбата със затлъстяването, друго скорошно проучване установи как редовните консуматори на чай могат да намалят риска от когнитивен спад.

Изследователите установиха, че възрастните хора, които пият чай веднъж на ден, могат да намалят риска от когнитивен спад с 50 процента.

„Чаят е една от най-консумираните напитки в света. Данните от нашето проучване показват, че една проста и евтина мярка за начин на живот, като ежедневното пиене на чай, може да намали риска на човек от развитие на неврокогнитивни разстройства в късния живот “, каза изследователят Лей Фън.

Условия за ползване Вашето използване на този сайт представлява приемане на Условията за ползване.

Реклами на този сайт се поставят и контролират от външни рекламни мрежи. ConsumerA Affairs.com не извършва оценка и не одобрява рекламираните продукти и услуги. Вижте често задаваните въпроси за повече информация.

Партнирайте с ConsumerAffaires за марки Ако вашата компания има страница на нашия сайт, ние ви каним да се регистрирате за стартов акаунт още днес, за да отговорите директно на вашите клиенти. Като алтернатива можете да ни се обадите на 1-866-773-0221.

Информацията на този уебсайт има общ характер и не е предназначена да замести компетентните правни съвети. ConsumerA Affairs.com не дава никаква гаранция относно точността на предоставената тук информация и не поема отговорност за каквито и да е щети или загуби, произтичащи от използването им.