От толкова години пия черен чай, зелен чай и билков чай, че мисля, че трябва да ви разкажа за този страхотен трик за отслабване. Зелен чай и мляко са наистина добри, ако искате да загубите малко от „талията си“.

зелен

Най-големият проблем при този метод е да има правилните количества и измервания, за да работи.

Така че, ако искате да постигнете успех в използването на този трик за отслабване, уверете се, че спазвате всеки аспект от метода, който ще споделя.

Защо да използвате мляко и зелен чай?

За мен е много лесно да отговоря на този въпрос. Използвате долната рецепта за зелен чай и мляко, която ще ви дам, за да се отървете от излишните килограми.

По същество използването на зелен чай и мляко става все по-популярно сред хората, които искат да отслабнат. Рецептата по-долу също е много популярна, когато искате да запазите текущото си тегло.

Хубавото на тази напитка е, че когато комбинирате както мляко, така и зелен чай, получавате наистина вкусна напитка. Тази напитка има особености, за да ограничи нуждата ви от храна.

Всъщност създава усещане за БЕЗ глад.

В допълнение към това, тази напитка е наистина добра за зачервяване, прочистване и детоксикация на тялото ви от токсини.

Трябва да кажа, че можете да отслабнете с около 1 до 4 килограма, когато използвате този трик.

Това, което зеленото прави, е да изхвърли излишната вода от тялото си.

Трябва обаче да ви предупредя, не бих ви съветвал да правите това повече от два пъти месечно.

Как да си направим зелен чай с мляко и захар?

Сигурен съм, че сте забелязали, че споменах захарта в горния раздел. Е, моля, не добавяйте захар към рецептата по-долу. По-долу ще ви кажа защо.

Ето и съставките за напитката

  • Имате нужда от 1,5 литра мляко - Целете се към обезмаслено мляко, ако е възможно (искате да отслабнете или не?)
  • И тогава ви трябват само 2 чаени лъжички зелен чай

Важна забележка:

  1. Можете да си купите зеления чай в местната билкова аптека.
  2. Бих посъветвал да не използвате зелен чай от пакетчета чай. Няма да получите никакви резултати с торбичките за чай.
  3. Ако имате достатъчно късмет, може да имате приятел, който има зелен чай в градината си. Това е най-доброто.

Ето рецептата

Първо вземете млякото до точката на кипене, но не го варете.

Второ, оставете го да се охлади. Вашата цел е да го охладите до 70 градуса.

Трето, щом млякото достигне 70 градуса по Целзий (не по Фаренхайт), добавете зеления чай в него и покрийте партидата с капак.

Сега трябва да изчакате около 20 минути.

Прецедете напитката и започнете да пиете.

Как да използваме зеления чай и млечната напитка?

Най-добрият начин да използвате напитката е да пиете няколко чаши през целия ден.

В идеалния свят бихте пили по 1 чаша чай (мляко) на всеки два часа.

Тъй като тялото ви ще започне да изхвърля токсините, ще трябва да пиете и вода. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да пиете топла вода.

В деня, в който извършвате „промиване на системата“, ще трябва да изпиете поне 2 литра вода.

И млякото, и зеленият чай са диуретици. Така че колкото повече пиете, толкова по-добре за вас.

Можете ли да сложите мляко и захар в зеления чай?

Просто искам да изясня това. За да работи този метод добре, не трябва да използвате захар.

Ако смятате, че не можете без него, използвайте строгия минимум. Не използвайте бяла захар.

Да, знам, мнозина предпочитат бяла захар. Но мога да ви кажа, че ще абсорбирате много химикали. Как може захарта от захарна тръстика да стане толкова бяла? Зададохте ли си въпроса?

Най-добрата захар е кафявата. И най-доброто решение е да не се използва захар. Казах си мира и се надявам да се стремите да направите това.

Не е лесно да пиете зелен чай с мляко без захар. Съгласен съм. Но е по-добре, отколкото да го пиете и да не отслабвате.

Помислете два пъти и действайте веднъж.

Кой не може да използва тази напитка за отслабване?

Има случаи, когато не е препоръчително да се пие тази напитка. Например, ако имате непоносимост към мляко, тогава трябва да избягвате тази напитка за отслабване.

По същия начин, ако имате ниско кръвно налягане или някакъв вид бъбречно заболяване, тогава най-добре да се избягва.

И накрая, ако имате заболяване на жлъчния мехур, тогава отново, моля, избягвайте.

Къде да намерите зелен чай?

Вече ви казах какъв тип чай можете или не можете да използвате. Ако обаче все още се борите, щракнете върху долната снимка и ще можете да си купите зелен чай.

Заключение

Зеленият чай и млякото са наистина полезни за отслабване. Те източват тялото ви от лоши токсини и лоша течност. Ето защо сместа от тези две течности работи толкова добре.

Имайте предвид, че бих искал да повторя, че за приготвянето на чая не се нуждаете от захар или мед. Това вече е много приятна напитка сама по себе си.

Обратно към вас

Надявам се, че ще ви хареса да отслабнете с ароматизиран зелен чай. Моля, не забравяйте да предприемете действия и да харесате публикацията. Споделете го с приятелите и семействата си и моля, оставете коментар по-долу.