Поддържането на здравословно тегло е критична цел, но може да бъде огромно предизвикателство в най-важните моменти.

Ракът и лечението на рака често водят до неволно отслабване. Загубата на тегло може да се дължи на намален прием поради странични ефекти като лош апетит, гадене, повръщане, диария и дехидратация.[i] Заедно, загуба на тегло от 10% от телесното тегло, намален прием на 1 чаша пълномаслено мляко

  • ½ чаша гръцко кисело мляко
  • 2 супени лъжици бадемово масло
  • ¼ чаша овес
  • ½ банан
  • ½ чаша боровинки
  • 1 супена лъжица семена от чиа

    1. Комбинирайте мляко, кисело мляко, бадемово масло и овес в блендер или кухненски робот и смесете до гладка смес.
    2. Нарежете банан и добавете към блендера. Измийте старателно боровинките, добавете и смесете.
    3. Смесете в семена от чиа и сервирайте в стъкло.
    4. Насладете се или съхранявайте в хладилник за по-късно.
    5. Това е дебело смути! Добавете вода, ако предпочитате по-тънка текстура.
    Препратки
    [i] (2015 г., 8 юни). Промени в теглото. Американско общество за борба с рака. Взето от https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/eating-problems/weight-changes.html#written_by
    [ii] Fearon KC, Voss AC, Hustead DS. Дефиниция на кахексия на рака: ефект от загуба на тегло, намален прием на храна и системно възпаление върху функционалния статус и прогнозата. Am J Clin Nutr. 2006; 83: 1345-50.
    [iii] Увеличаване на калориите и протеините. Академия по хранене и диететика (2013)

    тегло

    Джена Короли, MS, RD, CDN

    Джена е регистриран диетолог с магистърска степен по физиология на храненето и упражненията от Учителския колеж, Колумбийския университет. Тя е част от екипа на Savor Health от октомври 2016 г. и е придобила допълнителни клинични познания в онкологията, докато е извършвала оценки на храненето в болница Северен Уестчестър и Амстердамски старчески дом като диетичен стажант. Джена предоставя консултации за хранене на пациенти в настройките за медицинско управление на теглото и бариатрична хирургия в болница Brigham & Women в Бостън. Тя е запалена по хранителната терапия и упражненията за онкологични пациенти.