Намерете вкусни, питателни и тройно тествани рецепти за свинско месо. Опитайте да печете постно филе или сервирайте в кюфтета, яхнии, сосове за паста, кебап и др.
Свинско с билки и чесън с летен рататуй
Опаковайте зеленчуците с ароматно свинско ястие с билки и чесън, което е не само нискомаслено и нискокалорично, но също така осигурява пет от вашите пет на ден
Парма свинско с картофена салата
Опитайте тази салата от свинско и картофи за обяд или като здравословна вечеря. Свинското месо е увито в шунка от Парма, която има вкус, но е с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на калории
Паприка свинско
Това супер здравословно свинско едно гърне е чудо в средата на седмицата. Сервирайте с ориз или юфка за ежедневен фаворит
Горчиво свинско и ябълки
Направете си здравословно и традиционно британско квадратно ястие с тази рецепта
Запържено свинско месо със сос от клен и горчица
Свинските филета са на добра стойност и винаги са много нежни и влажни, стига да внимавате да не ги препечете. Сервирайте това ястие с ориз от шафран
Здравословен болонезе
Този нискокалоричен, нискокалоричен болонезе комбинира постна свинска кайма с резене и чери домати, за да даде прилив на свежи вкусове и два от вашите пет на ден
Салата от свинско булгур с къри
Оживете остатъците от свинско месо, като комбинирате с булгур пшеница, къри на прах, кимион и пролетен лук, за да направите здравословна салата, но пълна с вкус
- Високопротеинови рецепти за закуски - BBC Good Food
- Гуинет Полтроу приключи с диетата Прочиства хранителната мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и новини за храните Храна
- Омар, ролки, осветена хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини
- Здравословни хапки на Кейти „Направи си сам“ Чигъл чипс Хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и новини за храната Храна
- Рецепти за почивка у дома - BBC Good Food