Случва ми се да мисля, че здравословните рецепти за крокпот са трудни за намиране. Сайтовете са пълни с измислици, които разчитат на смес от лучена супа или консерви с крема супа, които нямат място в естествената диета.

крокпот

Добрата новина е, че готвенето на здравословна храна в крокпот може да бъде направено и няма по-добър начин да свикнете с идеята, отколкото със здравословна рецепта за закуска.

Тази рецепта използва елда крупа. Това е безглутеново зърно, което може да се похвали с витамини от В-комплекса и куп минерали. Вместо елда може да се използва отрязан овес.

Разбира се, мисля, че най-добрата част от това хранене е, че то е приготвено предишната вечер и е готово за вас сутрин. Всеки, който се опитва да се храни с естествена диета, знае, че отнема много време. Без значение как го нарязвате, здравословното хранене изисква обмисляне и ангажираност, така че рецептите за здравословно гърне са едни от спасителите ми в живота.

Допълнителен бонус: Вкусната миризма на канела, разнасяща се из къщата, е достатъчна, за да ви измъкне от леглото!

Тази рецепта също е

5 c вода или ябълков сок

1 1/2 c елда крупа

3/4 c кленов сироп (по избор, вижте бележката по-долу)

2 супени лъжици канела

3 ябълки, на сърцевина и на кубчета

1/2 c стафиди (по избор)

1/2 c орехови парчета (по избор)

Указания

Комбинирайте всички съставки в крокпот. Гответе на ниски 6-10 часа.

Забележка: Ако използвате ябълков сок вместо вода, пропуснете кленовия сироп. Вместо това, поръсете кленов сироп на вкус при сервиране.