Здравословна домашна рецепта за царевична тортила, която е пълна с вкус и лесна за приготвяне. Тези тортили могат да бъдат замразени, така че винаги можете да имате под ръка безглутенови, нискокалорични тортили!

здравословни

Обичате ли вкуса на царевицата? Замисляли ли сте се някога да си направите сами царевични тортили? Вероятно не, но аз съм тук, за да ви кажа толкова лесно! Освен лекотата е ВКУС, нейната невероятна!

Кога Тежах близо 300 кг, Обичах тези твърди хрупкави черупки от тако в кутия. Нямам представа защо, но съм сигурен, че имаше нещо общо с мазното месо, сиренето и заквасената сметана, с които ги напълних. Сега, когато знам по-добре, правя свои тортили и ги пълня с вкусни, хранителни и благоприятни за животните неща като джакфрут, сейтан или гъби. Мога да контролирам количеството натрий, мазнини и калории, плюс това ми харесва, че не поглъщам цялата суровина в тези твърди черупки, закупени от черупки.

Лошите за вас ли са царевичните тортили?

Царевичните тортили съдържат царевица, която е пълнозърнеста, така че те обикновено са с по-ниско съдържание на калории, отколкото тортилите от бяло брашно. Това е особено полезно, ако загубата на тегло е вашата цел.

От какво са направени царевичните тортили?

За приготвянето на царевични тортила ще ви е необходимо специално царевично брашно, наречено Masa Harina. Masa harina е царевично брашно, което е обработено с вар, което го прави по-питателно чрез освобождаване на ниацин в царевицата.

Как да поддържам царевичните тортили свежи? Мога ли да замразя царевични тортили?

Щракнете ТУК за някои чудесни съвети за поддържане на вашите тортили свежи и вкусни. Спестете си време, направете допълнителни тортили и ги замразете за бъдещи фиести.