относно

Как изглежда здравословното отслабване след раждането?

Най-добрите храни за кърмещи майки - какво да избягвате и от какво да ядете повече.

От колко калории наистина се нуждаят кърмещите майки и как можете да сте сигурни, че се храните достатъчно?

Бързи, лесни и здравословни ястия, които можете да направите напред или да се храните в движение

Описание

Присъединете се към специалист по пренатално и постнатално хранене, за да научите повече за храненето след раждането. Ние покриваме всичко, което трябва да знаете, за да поддържате здравословна диета след бременност.

след

Ванеса, регистриран диетолог

Ванеса е сертифициран педиатричен диетолог. Тя се фокусира върху храненето на бебета, включително кърмене, алергии, стомашно-чревни заболявания и др. Тя също така работи с недоносени бебета, деца и бъдещи/нови майки, приети в болницата, за да оптимизират храненето. Тя е страстна да помага на семействата да се ориентират в огромното количество информация там.