Разговори за здравето и благосъстоянието

Въздействието на травмата и неблагоприятния детски опит

позволявам
Мисля, че трябва да започнем от тук.

През 80-те години д-р Винсент Фелити, директор на превантивната медицина в здравната система Kaiser Permanente в Сан Диего, Калифорния, започва да открива нещо обезпокоително в своите клиники за отслабване: има много висок процент на отпадане и той не може да разбере защо. Това, което открихме заедно с д-р Робърт Анда, през следващите 15 години беше, че около 50% от хората в неговите клиники са страдали от значителен брой „неблагоприятни детски преживявания“. Първоначално пациентите му ще се справят добре и ще отслабнат, а след това ще спрат да посещават и ще си върнат теглото.

По-нататъшни проучвания в САЩ и Обединеното кралство показват, че 50% от нас са преминали през поне един ACE и около 10% от нас са преминали през поне 4 от тях. Травмата, особено в ранните ни години, но всъщност по всяко време, може да има дълбоко въздействие върху живота ни. Изтъкнатият професор по психиатрия Бесел Ван дер Колк пише в книгата си ‘The Body Keeps The Score’ за това какви промени се случват в мозъка ни, гените ни и последващите ни механизми за справяне и поведение в резултат. Проблемът за много от нас, които са с „наднормено тегло“, не е, че нещо не е наред с нас, а по-скоро това, че ни се е случило нещо, което ни е повлияло дълбоко оттогава. Приятелят ми Лесли, невероятно смела жена, на която наистина се възхищавам, го казва по следния начин:

„Не съм бил обичан или възпитаван като дете - малтретиран съм. Садистично. По всякакъв начин. Въпреки че към външния свят бяхме образцово семейство. Жадувах за любов и я замених с храна. Вярвам, че АСЕ са огромен фактор за затлъстяването. Търсейки комфорт в храната, развих емоционална връзка с храната. Награди, тържества, общуване, съболезнования - всички ние сме виновни, че използваме храната по тези начини в по-голяма или по-малка степен. Пробийте ACE и мисля, че ще направим дълъг път за справяне със затлъстяването и други проблеми от типа „зависимост“. “

(Ако сте запознати с този блог, ще знаете, че няколко пъти съм писал в блогове за това какво представляват ACE и защо те могат да имат толкова силен ефект върху живота ни. Има и връзка към книга, чийто съавтор съм по този въпрос тема тук, - скоро излиза нова!). Ако предпочитате подкасти, ние направихме един тук.

За тези от нас, които работят в клинични условия, даването на шанс на някого да разкаже историята си, вместо просто да го насочи към някаква нова услуга или друга, може да има много по-лечебен ефект, отколкото си представяме и може значително да промени следващите стъпки на човека пред нас решава да поеме по пътя си. Предоставянето на малко допълнително време, слушането с мили очи и разбирането на нечий опит може да направи всичко различно при внасянето на реална и трайна промяна.