Твърде много проста захар ускорява процеса, при който черният дроб превръща храната в мазнина. Избягвайте бонбони, обикновена сода и други храни с добавени захари, включително царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза. Вместо това изберете естествено сладки неща, като плодове.
Прегледано от Minesh Khatri на 10 февруари 2020 г.
Американска чернодробна фондация: „NAFLD.“
Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания: "Безалкохолен стеатохепатит."
Канадска чернодробна фондация: „Мастна чернодробна болест“.
Eslamparast, T. Световен вестник по хепатология, публикувано онлайн на 27 февруари 2015 г.
Живкович, А. Американско общество за клинично хранене, Август 2007 г.
Лай, М. Чернодробната лечебна диета, Ulysses Press, 9 юни 2015 г.
Оливерия, С. Списание за изследване на диабета, публикувано онлайн на 7 декември 2015 г.
Изчерпателна база данни за природни лекарства: „Витамин Е“, „Годжи“.
Скорлети, Е. Годишен преглед на храненето, публикувано онлайн юли 2013 г.
Американска сърдечна асоциация: „Мононенаситени мазнини“.
Сяо, Дж. Списание за традиционна и допълнителна медицина, публикувано онлайн през април 2013 г.
NHS Choices: „Заслужават ли годжи плодовете статута си на A-списък?“
Елиадес М, Световен вестник по гастроентерология, 14 февруари 2015 г.
Слънце, К. Клинична ендокринология, публикувано онлайн на 20 май 2013 г.
Публикации на Harvard Health: "Калият понижава кръвното налягане."
USDA: Диетични насоки за американци 2005 г., Приложение Б.
Медицински център на Университета в Мериленд: „Бетаин“.
Medscape: „Какви съвети трябва да се дадат на пациентите с NAFLD относно консумацията на алкохол?“
Американска чернодробна фондация: „NAFLD.“
Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания: "Безалкохолен стеатохепатит."
Канадска чернодробна фондация: „Мастна чернодробна болест“.
Eslamparast, T. Световен вестник по хепатология, публикувано онлайн на 27 февруари 2015 г.
Живкович, А. Американско общество за клинично хранене, Август 2007 г.
Лай, М. Чернодробната лечебна диета, Ulysses Press, 9 юни 2015 г.
Оливерия, С. Списание за изследване на диабета, публикувано онлайн на 7 декември 2015 г.
Изчерпателна база данни за природни лекарства: „Витамин Е“, „Годжи“.
Скорлети, Е. Годишен преглед на храненето, публикувано онлайн юли 2013 г.
Американска сърдечна асоциация: „Мононенаситени мазнини“.
Сяо, Дж. Списание за традиционна и допълнителна медицина, публикувано онлайн през април 2013 г.
NHS Choices: „Заслужават ли годжи плодовете статута си на A-списък?“
Елиадес М, Световен вестник по гастроентерология, 14 февруари 2015 г.
Слънце, К. Клинична ендокринология, публикувано онлайн на 20 май 2013 г.
Публикации на Harvard Health: "Калият понижава кръвното налягане."
USDA: Диетични насоки за американци 2005 г., Приложение Б.
Медицински център на Университета в Мериленд: „Бетаин“.
Medscape: „Какви съвети трябва да се дадат на пациентите с NAFLD относно консумацията на алкохол?“
- Защо захарта е вредна за черния дроб Фондация за мастен черен дроб
- Глобализацията на безалкохолната мастна чернодробна болест Разпространение и въздействие върху световното здраве -
- Какво е мастен черен дроб Болестта, която уби Джордж Майкъл, обясни
- Защо трябва да знаете за мастната чернодробна болест - Безалкохолната мастна чернодробна болест може да бъде проблем
- Добрата новина днес; Проучете растителните масла допринасят за мастните чернодробни заболявания - наситените мазнини не го правят