Банкок, Тайланд (CNN) В понеделник сутринта е 6 сутринта, а Банкок тъкмо започва да се събужда. Търговците на улични храни започват да сервират закуска, докато улиците, а тротоарите се пълнят с сутрешни пътувания.

тайланд

Зад портите на храма Ват Янава излизат боси монаси, шафранът им облечен в цветна пурпурна светлина в ранната сутрешна светлина. От най-малкия до най-възрастния те правят същата рутина всеки ден: събират милостиня или приноси от верните будисти.

В метални кофи, които се люлеят близо до бедрата им, докато ходят, те събират храна, напитки и случайни парични дарения за храма. Те се молят с човека, който го предлага, и след това се връщат у дома, за да приготвят ястието с това, което са им дали.

Повече от 90% от населението на Тайланд следва будизма и монасите тук са високо уважавани, но нараства загрижеността за тяхното здраве: монасите в Тайланд набират твърде много тегло.

Ограничителна диета

Службата на Националната здравна комисия на Тайланд казва, че в Тайланд има близо 349 000 монаси, а почти половината се считат за наднормено тегло или затлъстяване.

Има няколко фактора, но до голяма степен се концентрира около сутрешната рутина - и променящия се характер на даренията, поставени в кофите на монаха.

Монасите не са в състояние да контролират собствената си диета - това е в ръцете на предложенията, които получават всяка сутрин. Традиционно тези милостини са богати на калории храни, преработени или домашно приготвени - с будистки вярващи, които искат да предложат нещо с висока стойност и вкус.

На монасите също е забранено да ядат каквото и да било след 12 ч., Като имат само едно или две хранения на ден между 6 часа сутринта и обяд.

Това означава, че за монасите е трудно да променят диетата си.

Професор Йонгджит Ангкатаванич, фармацевт, диетолог и диетолог, който изследва здравето на тайландските монаси през последните осем години, описва ситуацията като „тиктакаща бомба със закъснител“.

„Когато разглеждаме процента на затлъстяването, това е нещо като първата забележителност, която използвахме като индикатор“, каза Йонгджит.

Монасите изпитват състояния като диабет, високо кръвно налягане, проблеми с очите и остеоартрит в коленете, но знаят много малко за тях.

Например, едно от най-шокиращите неща, които Йонгджит е видял, са монаси с ампутирани пръсти и крака заради диабет, но монасите не са знаели за състоянието - мнозина дори не са чували за диабет.

Вкус към сода

Процентът на затлъстяване сред тайландските монаси е по-висок от по-широкото население - 48% от тях са с наднормено тегло в сравнение с 39% от тайландското мъжко население, според изследването на Jongjit. Макар хората да си мислят, че монасите просто ядат повече, Jongjit каза, че това не е така. Монасите консумират 150 калории по-малко от тайландските мъже.

И така, какво се случва с тайландските монаси?

„След обяд те трябва да разчитат на питие или напитка“, обясни Джонгджит. "Той се е променил с течение на времето, от древността - точно сега, това е сода, безалкохолна напитка, подсладена напитка."

Нещо повече, каза тя, монасите често консумират захарните напитки на гладно. „Захарта в течността се абсорбира по-бързо“, каза тя. "Това означава, че ефектът или последицата от добавената захар е още по-лош за монах."

За да усложнят нещата още повече, монасите не трябва да правят упражнения - смята се за напразно. Придвижването по тези ограничения е важна част от дългосрочното решение.

Somdet Phra Mahathirajarn е абатът на храма Yannawa - неговият най-високопоставен монах. Той ръководи изпълнението на промени, предложени от Jongjit и нейния екип, включително намиране на начин за заобикаляне на ограниченията за упражнения и по-здравословни опции от менюто за обяд на начинаещите монаси, тъй като новаците получават едно хранене, приготвено от храма преди обяд в допълнение към сутрешната милостиня.

"Ние разглеждаме намерението им", когато става въпрос за упражнения, каза той, допускайки изключения по здравословни причини. „Моят отдел трябва да координира с правителството да изпрати мобилни медицински звена за обучение на монасите, така че те да могат да научат за правилното упражнение, подходящата почивка и правилния живот.“

Проследяване

Едно от мобилните медицински звена пристигна по-късно същия ден. Флот от здравни работници, въоръжени с люспи и маншети за кръвно налягане, се спуснаха върху храма Yannawa, измервайки и проследявайки здравето на най-младите начинаещи монаси. От нивата на кръвната захар до теглото и индекса на телесна маса, числата се записват и въвеждат в база данни - не малка задача, като се има предвид огромният брой храмове и монаси само в Банкок.

„Започнахме този здравен преглед за монасите в храмове в цял Тайланд, и особено в Банкок“, каза д-р Сомчай Теетипсатит, директор на отдела за насърчаване на здравето в администрацията на Банкок. "В Банкок имаме 454 храма с около 16 000 монаси."

За да бъдат обхванати всички, участват както държавни, така и частни здравни клиники, подтикнати от уникална здравна харта, приложена от правителството и Службата на Националната здравна комисия през 2017 г. Целта е да се научат не само монасите, но и обществеността, за правилното хранене, за да могат да се грижат един за друг.

Фуфа Шрихалерм е 17-годишен монах начинаещ от провинция в Южен Тайланд. Той учи в храма Янава от близо пет години, а сега неговото будистко образование включва и хранене.

„Това е добре, защото ме осведомява за диетата“, каза той. "Промених диетичните си навици." Като начало той започна да разменя сладките следобедни напитки в полза на водата. В противен случай той вече разбира, че рисковете от затлъстяване и болестите, които идват с него, са сериозни.

През осемте години, откакто Jongjit започна тази работа, тя забеляза известен напредък.

"Започнахме от малко", каза тя. „Но ние трябва да разпространим [съобщението]. Сега го наричаме„ един храм, една болница “. И с тази национална здравна стратегия ще разпространим нашите [образователни] медии в поне 11 000 болници в Тайланд - от основните болници в провинциите до районните болници за първична грижа, корените на нашата общност "- ще се вкореним на общността, за да помогне на сърцето на общността.