мазнини

Чувствате ли се някога, че никога няма да се отървете от тази упорита странична мазнина или отгоре кифла, независимо колко коремни преси правите? Не сте само вие - определени зони на тялото ви са предразположени да съхраняват мастни клетки, които не пропускат ефектите от диетата и упражненията.

Разпределението на мазнините в тялото ви се установява в началото на живота, което се определя от фактори като генетика, пол, ниво на физическа активност и прием на калории. Общият брой на мастните клетки на тялото ви остава един и същ за цял живот и докато диетата и упражненията могат да увеличат или намалят размера си, не можете напълно да загубите мастните клетки, след като са създадени.

Например, ако тялото ви е предразположено да задържа повече мастни клетки в корема и корема, вероятно ще имате повече мазнини в тези области през целия си живот. Дори най-интензивните режими на хранене и упражнения имат малък ефект върху тези мастни натрупвания и тяхното разпределение - може да успеете да намалите мастните клетки, но те все пак ще присъстват в тези проблемни зони, запазвайки пухкавата или отпусната форма, която виждате външно . Генетиката е отговорна за най-устойчивите на упражнения части на вашата рамка.

Подкожни мазнини срещу висцерални мазнини

Има два различни вида мастни клетки: подкожни и висцерални. Подкожната мастна тъкан е видимата, притискаща се мазнина, разположена директно под кожата ви, докато висцералните мастни клетки се съхраняват в коремната кухина, заобикаляйки вашите жизненоважни органи. Висцералните мазнини често се наричат ​​„активни мазнини“, тъй като могат активно да увеличат риска от сериозни медицински проблеми, свързани с теглото. Загубата на висцерална мазнина е полезна за вашето здраве и дълголетие, но загубата на упоритите подкожни мазнини е това, което ще ви помогне да отслабнете и да се поберете в по-малки дрехи.

Какво причинява подкожни мазнини?

Всички индивиди имат известно количество подкожни мазнини в тялото си, но генетиката, физическата активност и хранителните навици влияят на това колко. Подкожните мазнини се причиняват предимно от яденето на повече калории, отколкото изгарянето, ограничените аеробни упражнения и ниската мускулна маса.

Подкожните мазнини са един от основните начини, по които тялото ви съхранява енергия - за да загубите малко мазнини, трябва да изгорите тази енергия под формата на калории. Упражненията, които увеличават сърдечния ритъм, като високо кардио фитнес занимания, интервални тренировки и аеробика, са най-добри за изгаряне на калории и намаляване размера на подкожните мастни клетки, но не забравяйте, че някои области винаги ще бъдат генетично устойчиви на упражнения.

Процедури за минимално инвазивно отстраняване на мазнини

Ако сте опитали всяка тренировка и диетичен план на пазара без резултат, минимално инвазивно лечение за отстраняване на мазнини може да ви даде желаните резултати. Козметични процедури като HD Body Sculpting лечение на Belle Medical позволяват както на мъжете, така и на жените да премахнат за постоянно подкожната мастна тъкан, като елиминират мазнините в устойчиви на упражнения проблемни зони завинаги. Нашите лечения не включват рязане, разкъсване, обща анестезия, шевове или престой в болница - пациентите могат да очакват бързо възстановяване и дълготрайни резултати.

Премахнете упоритите отлагания на мазнини с Belle Medical

Екипът от експерти на Belle ще работи с вас по време на безплатна консултация, за да определи кои области на тялото ви са най-подходящи за минимално инвазивно отстраняване на мазнини. Ако се мъчите да постигнете идеалната си форма на тялото чрез диета и упражнения, насрочете безплатна консултация днес и кажете сбогом на устойчивите на упражнения мазнини завинаги.

Маккей има любов и страст към здравето и физическата естетика. Той заминава за щата Юта с пълна академична стипендия, специалност „Биомедицински науки“ с непълнолетна „Наука за упражненията и спортно хранене“. Понастоящем Маккей е главен изпълнителен директор на Belle Medical, състезателен културист и сертифициран личен треньор и диетолог. Когато той не чете последните пробиви в изследванията на здравето и фитнеса, той работи усилено, за да зададе свои собствени тенденции. Най-важното е, че McKay наистина вярва, че с подходящи хранителни навици, обучение и правилните медицински интервенции (a la Belle Medical), нито една физика или лична цел на тялото не е недостъпна за НИКОЙ.