Това е лесно Печен зеленчуков ориз рецептата е задължителна. Ястието с една тава е готово да влезе във фурната само за 15 минути. Тази комбинация от ориз, пиле и зеленчуци, изпечени заедно, е феноменална.
Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Моля, прочетете нашата политика за разкриване.
Пилешки ориз-
Този запечен пилешки и оризов гювеч във фурната е толкова страхотна рецепта. Сотирано пиле и гъби, запечени с ориз и моркови и чушки, комбинацията от вкусове е невероятна. Оризът е пухкав, а не кашав, излиза перфектно всеки път. Тъй като зеленчуците вече са в чинията, нямате нужда от допълнителна гарнитура.
Този ориз, изпечен на фурна с пиле, е някъде между рецепта за оризов пилаф и рецепта за плов.
Можете ли да използвате различни зеленчуци?
Да, можете да замените различни зеленчуци. Броколи, сладък грах, карфиол, аспержи или дори зелен фасул са чудесни за използване в пилешкото и оризовото печене. Нашите деца изобщо не обичат никакви зеленчуци, така че понякога ще направя тази рецепта с допълнително пиле и обикновен ориз и ще я сервирам с хубава заредена салата . 🙂
Можете ли да използвате различно месо?
Обичаме да използваме пилешки гърди или пилешки бедра за тази рецепта. Искате да сте сигурни, че пилето не е напълно приготвено в тигана - то ще завърши готвенето във фурната.
Свинското месо може да замести пилето. Когато подправяте свинско месо, придайте му хубаво хрупкаво покритие (уверете се, че тиганът е горещ, преди да добавите месото). Продължете със свинското месо според инструкциите.
Говеждото също може да замести пилето. Нарежете парченцата говеждо месо на по-малки размери, отколкото пилето. Говеждото месо е по-твърдо, а по-малките парчета ще осигурят краен резултат за мекото меко месо.
Какъв ориз използвате за пилешко и оризово гювече?
Всеки ориз с дълги зърна ще работи в тази рецепта.
Как да печем ориз в пещта-
Когато готвите ориз на плота, често пъти оризът няма да излезе по желание. Оризът или ще бъде недоготвен и неприятен, или преварен и кашав. Ето защо да се научиш да готвиш ориз във фурната е толкова добра идея - оризът винаги излиза толкова красиво. Всяка фурна е малко по-различна, така че времето за печене може да е малко по-различно, но концепцията остава същата - оризът на фурна е начинът!
Как да приготвим пиле и ориз предварително?
Ако обичате да приготвяте вечеря предварително, това печено пиле и ориз е чудесна рецепта за приготвяне преди време. Нарежете всички зеленчуци и сотирайте пилето и гъбите. Добавете всичко към a гювеч с ориза (минус водата и пилешкия бульон), покрийте добре съда. Охладете в хладилник. След това, когато сте готови да изпечете ориза, добавете мокрите съставки и печете според указанията.
Вечерята е готова за нула време и можете да прочетете книга или да се насладите на тихо време, докато правите домашна работа с децата си, вместо да сте в кухнята, заповядайте! 🙂
Ползи от ориза:
- ЕНЕРГИЯ - Оризът съдържа въглехидрати, които поддържат тялото ви да функционира, което дава на тялото енергия (харесвам)
- ДИЕТА - оризът не съдържа вредни мазнини. Също така има ниски нива на холестерол и натрий (победител).
- МЕТАБОЛИЗЪМ - Подобрен метаболизъм (наистина трябва да ям ориз всеки ден, хаха).
- Има много ползи от ориза и най-важното е, че има вкус ФЕНОМЕННА!
Колко време да пека ориза ?:
Всички фурни са различни и времето за печене ще варира леко в зависимост от вашата фурна. Просто следете ориза си. След като водата започне да абсорбира напълно в ориза, опитайте парче ориз. Ако оризът все още е недостатъчно сварен, покрийте го с фолио, за да завършите печенето, така че оризът да се пече равномерно. Запишете времето за печене за фурната си, за да знаете колко време да я запазите за следващия път - следващия път ще има, страхотно е! 😉