• 16:52 ET, 15 юни 2020 г.
  • Актуализирано: 6:39 ET, 20 юни 2020 г.

ГЛЕДАЩИ от празничните си снимки с ужас, Анна Джоунс си позволи да почувства прилив на облекчение - изглеждаше, че е успяла да преобрази фигурата си точно навреме и отне само няколко седмици.

камъка

С ужасяващи новини навсякъде за потенциално смъртоносните рискове от затлъстяване на фона на огнището на коронавирус, тя се чувстваше сигурна, че е успяла драстично да намали шансовете си да попадне в реанимация, ако не е имала късмета да хване вируса.

Анна беше натрупала килограми през последните няколко години, като й взе най-много 15 камъка, след като се отдаде на вино и сирене почти всяка вечер - но сега тя изцяло променя начина си на живот в опит да гарантира, че е възможно най-безопасна за заради двете й деца.

И тя не е сама.

Няколко британци са използвали блокирането като тласък, от който са се нуждаели, за да свалят най-накрая теглото - и трима от тях са успели да загубят повече от осем камъка помежду си през последните няколко седмици.

С проучвания, показващи, че хората със затлъстяване могат да бъдат изправени пред двойно по-голям риск от хоспитализация и 37 процента по-висок шанс за смърт, никога не е било толкова важно спешното справяне с теглото.

Тук три жени споделят своите пътувания за отслабване - и как са преобразили фигурите си след заключването.

„Имам две деца, така че е важно да не ходя в болница“

Анна Джоунс, на 30 години, от Уолсол, майка на две на пълен работен ден, е загубила 2,11 камъка от началото на заключването, чAving остана шокирана от последните си празнични снимки - докато се ужасяваше от ужасните новини за затлъстяването.

Отнема я от 15,2 (и ИТМ от 33, което се класифицира като затлъстяване), до 12,5.

Тя казва: "Започнах диета няколко дни преди заключването. Пристигнахме обратно от Лансароте, разгледах снимките си от празника и това беше ... Дори докато бях там, не ми беше удобно, не ми беше приятно и просто мислех, че това е.

Бях много задъхан на почивка. Имам две малки деца и те искаха да избягат навсякъде.

Седях на места по баровете и си мислех „Боже, тези столове са доста малки“. Шегувах се наистина.

Но не си давах сметка колко съм голям. Това беше пълно отричане.

Когато изпробвате нови дрехи, бихте си помислили „о, размерите трябва да стават все по-малки в магазините“ или „всичките ми дрехи се свиват“.

Не спазвам определен диетичен план, а просто правя това, което според мен работи - изрязвам мазнините и въглехидратите и почти целия алкохол. Това е диета с високо съдържание на протеини.

Всяка неделя имам измамен ден с вечерята си с печено говеждо месо и йоркширски пудинги, с джин вместо вино.

Преди имах вино през повечето дни. Не се гордея с това. Влизате в коловоза, пиете твърде много - тогава, когато щях да пия няколко вина, щях да си помисля: „О, сега съм гладен“.

Залепих предишната си снимка на най-големия ми в хладилника сега, напомняйки ми, че никога повече не искам да бъда толкова голям.

Бях казала на съпруга си и преди: „Не мога да гледам везните. Искам да го гледате и пишете не всяка седмица, но не ми казвайте.

Чак набрах смелост да погледна началното си тегло наскоро. Мислех си, че ако видя наистина голям, депресиращ номер, просто щях да изляза, да грабна няколко бутилки вино и да изпия неприятностите си.

Виждането на новините [за възможна връзка между затлъстяването и повишения риск от коронавирус] напоследък беше много, много страшно за мен.

Имам две малки деца, така че е важно да се грижа за себе си.

Бях на 11 камъка преди няколко години на рождения си ден и си спомням, че се чувствах наистина добре, така че това е целта ми сега.

Загубата на това, което имам, вече значително повиши самочувствието ми. Сега обръщам повече внимание на косата и грима си, защото смятам, че си заслужава.

Преди да почувствам бъркотия, независимо какво направих.

Всеки се нуждае от онзи момент, когато мисли, че е достатъчно. Направих го в заключване, така че всеки може да го направи.

Никога не е имало по-важно време от сега. "

„Започваш да мислиш за собствената си заболеваемост“

Пенсионираният здравен посетител на NHS Cherry Hope, на 57 години, от Пърт в Шотландия е загубил 2,8 камъка при блокиране с Watchers.

Тя бе ударила повече от 19 камъка (с ИТМ над 40) и осъзна, че трябва да направи драстична промяна - не само за себе си, но и за бившите си колеги, работещи неуморно на фронтовата линия. Сега тя е ударила 16,8.

Тя казва: „Подобно на много хора, никога не съм обичал да съм дебел или да го прегръщам - какъв товар боклук!

Бях в NHS от 17-годишна и докато не родих децата, бях доста спортен и сравнително слаб. Но всичко отиде по дяволите, когато имах децата.

Наистина е изключено, когато сте в състояние да съветвате хората за здравето и си мислите: „Нося няколко добри камъка върху себе си“. Беше нелепо.

Това беше някакъв гръм за мен. Ако наистина се разболеете, защото сте избрали да бъдете дебел и алчен, вие си го налагате!

Получавате тези изображения на тези ужасяващи, болезнено затлъстели хора по телевизията, които трябва да съборят стените си, да се търкалят, те не могат да легнат, защото ще си смачкат вратовете ...

Започвате да мислите за собствената си заболеваемост.

Това, което го направи за мен, беше четенето за уязвимите групи по време на Covid. Не е голям шок, че тези с ИТМ 40 или повече ще се справят по-зле, хората с наднормено тегло са по-зле във всяка сфера.

Това беше някакъв гръм за мен. Ако наистина се разболеете, защото сте избрали да бъдете дебел и алчен, вие си го налагате!

За мен съпругът ми все още работи в медицински център всеки ден, така че и това е проблем.

Като се има предвид възрастта ми и съм толкова тежък, ставите ме болят - вие просто сте наясно. Това е като да носите кръгли чували на гърба си.

Бях толкова наясно с хора, които са по-млади и по-здрави се поддават на проблеми или дори умират - и бих си помислил, че това е просто глупаво. Това е предотвратимо.

И аз имам МС, тя е много лека, но означава, че съм една от 12-седмичните партиди за самоизолация на Борис. Това не е пряко свързано с теглото ми - но затруднява движението, ако имате пристъпи на болка.

Имам голям късмет, че можех да се пенсионирам, когато го направих. Имам колеги, малко по-млади от мен, които нямат тази възможност.

Да чуят с какво са се сблъскали [е ужасно]. Хората все още умират от този вирус - и заплахата от това, което биха могли лесно да сключат, плюс прибирането у дома при семействата им ... Не знам как щях да се справя, ако все още работех.

Що се отнася до моята история, нямаше загадка за нея. Бих изял всичко - [но това беше] като цяло контрол на порциите, това винаги е проблем.

Аз също съм сладур. По-рано обожавах торти и такива битове.

Преди пиех вино, а след това хапвах семейна торба чипс. Тогава щях да си взема кърито или каквото и да е, а след това десерт.

Закуската винаги би била мазен тост. Това би било като да наблюдаваш майстор-мазилка, който ги мази по цялото му място - виждаш белезите на зъбите ми. Бих оставил впечатления за зъби за екип на CSI, те биха могли да ме идентифицират по моя тост!

Сега го обърнах, изрязах алкохола и спортувам през цялото време и теглото просто пада. Пресичам себе си, че не ме хвана известно време назад.

Хората, които наблюдават теглото, са били толкова окуражаващи и подкрепящи. Приложението е прекрасна притурка и аз изживях виртуално цялото си пътуване досега. "

„Предложиха ми пари за операция за отслабване - сега мога да го избегна“

29-годишната Хейзъл Еванс от Глостършир е загубила 4 камъка в диетата 1: 1, откакто я стартира през януари - голяма част от която беше по време на блокирането.

Докато тя беше най-тежката 15.12, с ИТМ във високите 30-те, тя сега падна под 30 с тегло 11.12 в невероятна трансформация - потенциално намаляване на рисковете, ако сключи коронавирус.

Тя казва: „Отдавна искам да отслабна, вероятно имам наднормено тегло от добри 15 години.

„Всъщност ми беше предложено малко пари за операция за отслабване от член на семейството, но исках първо да опитам това. Диетата 1: 1 наистина ми се открояваше и означаваше, че сега съм избягвала това.

Сега съм на най-ниското ниво отпреди 15 години, когато бях в училище.

Бях гранично болен със затлъстяване и сега съм просто с наднормено тегло, това е брилянтно.

Беше толкова лесно, имам консултант, имах доставки направо до вратата на моите продукти, правим виртуални претегляния и има частна група във Facebook.

Виждайки новините и мен ме мотивира много повече. Това е нещо, за което съм мислил доста, защото това, че вече не съм в тази категория, е такова облекчение.

Успях да го променя толкова бързо и толкова лесно, че призовавам всеки да го направи. Моят риск веднага е намален.

И аз се чувствам много по-уверен. Аз всъщност съм фризьор, така че прекарвам по цял ден всеки ден, карайки всички останали да изглеждат красиви и да се чувстват фантастично, и аз почти съм фалшифицирал това.