Медицински преглед от д-р Anthony Gustin, DC, MS на 20 октомври 2020 г. - Написано от Спенсър Брукс

историята

Днес сме развълнувани да представим една от най-драматичните кето трансформации, които някога сме виждали. Той подчертава изключителните резултати, които можете да получите от малки промени с течение на времето.

Преди пет години Ричард боледуваше със затлъстяване.

"Това беше старата аз!" той казва. „Бях преди диабет с процент телесни мазнини около 50%. Постоянно бях летаргичен - нямаше енергия да тренирам или дори да се наслаждавам на почивки със семейството си. "

Ричард също имаше проблеми с психичното си здраве.

„Борях се с тревожност и депресия и мразех начина, по който изглеждах, но нямах„ ставане и тръгване “, за да направя нищо по въпроса!“

Здравето и начина на живот на Ричард взимаха и други части от живота му.

Страдах от инвалидизираща мигрена почти всеки ден ... Всички лекарства за мигрена, издадени от моя лекар, спряха да работят през годините, което ме принуди да използвам единственото, което все още действа: ПЪЛНА опаковка парацетамол (тиленол) ВСЕКИ ЕДИН ДЕН. Това имаше пагубен ефект върху бъбреците ми. "

Ричард беше с наднормено тегло, депресия, неработоспособност и постоянна болка.

„Вече не можех да продължа по начина, по който живеех“, казва той. „Знаех, че трябва да направя промяна.“

История на успеха на Richard’s Keto

Животът на Ричард започна да се променя, след като той намери кето.

„Запознах се с кетото от моя приятел Джонатан“, казва той. „Диета, която изгаря мазнините за гориво и ви прави по-здрави за това? Изглеждаше прекалено хубаво, за да е истина, но в този момент от живота си бях увреждал и малтретирал тялото си толкова много, че нищо друго не можеше да го влоши! И така, реших да го опитам. "

НОВИ Тиквени подправки

Само ограничено време.

Преминаването към кето не беше лесно, но Ричард остана с него. Неговата история е идеалният пример за това как малките ежедневни подобрения се съставят с течение на времето.

„Това беше пълна промяна в начина на живот, така че всичко беше предизвикателство“, казва той. „Отказът от хляб беше първоначално най-труден, но аз просто продължавах да правя фини промени.

„Към четвъртия месец бях загубил изумителни четири камъка - това е 56 паунда за 120 дни!“

Днес Ричард е на няколко крачки извън възможностите. Той е културист от световна класа - през 2019 г. той зае първо място в шампионата на Обединеното кралство Ultimate Physique Masters и след това спечели и световното първенство.

Мигрената на Ричард, болките в гърба, депресията и излишните телесни мазнини са изчезнали и той изглежда и се чувства по-добре от всякога.

По време на своята трансформация Ричард е използвал няколко продукта Perfect Keto.

„Добавянето на кетонна база към кафето ми беше истински промяна в играта“, казва той. „А закуските на Perfect Keto са фантастични, когато наистина се чувстваш като лакомство.“

Ричард, историята на успеха ти с кето е необикновена. Поздравления за вашата невероятна трансформация и ето ви за продължаващото здраве и щастие.

Имате история за споделяне? Попълнете този формуляр и потърсете своята история за успех в кетото в нашия блог и социалните медии.

Историите за успех на Keto се споделят от нашите читатели и клиенти със собствените им думи. Кето диетата и всякакви съвети за хранене, намерени в този блог, не са предназначени като медицинска намеса, съвет или диагноза. Ако се интересувате от изпробване на нова диета, добавка или промяна в начина на живот, моля, говорете с Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги. Както при всеки протокол за диета или начин на живот, индивидуалните резултати могат да варират.