НЮ ЙОРК НЮ ЙОРК (Reuters Health) - Жените ще опитат и ще се придържат към план за отслабване, ако обещава да облекчи горещите им вълни, предполага ново ново проучване.

тегло

„Повечето от жените, които са над 80 процента, заявиха, че потенциалът за намаляване на горещите вълни е увеличил мотивацията им да отслабнат“, казва Гари Елкинс, професор и директор на изследователската лаборатория за психично тяло в Университета Бейлор в Уако, Тексас.

„Мисля, че това говори много за това колко тревожни могат да бъдат горещите вълни за жените“, добави Елкинс, който не участваше в проучването.

Изследователите все още не разбират ролята на мастната тъкан в честотата на горещите вълни, свързани с менопаузата. Тъй като телесните мазнини играят роля в производството на естроген, някои експерти предполагат, че наднорменото тегло може да предпази от свързаните с хормоните нарушения на менопаузалния преход. Други са открили доказателства, че това може да ги влоши.

През годините до менопаузата яйчниците на жената започват да спират производството на яйцеклетки и на хормона естроген. Естрогенът има важни функции в тялото и мозъка, включително, смятат изследователите, за регулиране на контрола на телесната температура.

До 70 процента от жените изпитват горещи вълни, които могат да включват нощно изпотяване, след менопаузата, според Ребека Търстън, професор по психиатрия в Медицинския факултет на Университета в Питсбърг в Пенсилвания, и нейни съавтори в новото проучване.

Единственото доказано лечение на горещи вълни е хормонозаместителната терапия, която може да струва скъпо и да носи риск за здравето. Два антидепресанта са одобрени за лечение на менопаузални симптоми и някои изследвания показват, че промените в начина на живот като диета, упражнения, медитация или релаксация могат да помогнат на някои жени.

„Тъй като жените имат малко методи за управление на горещите вълни, ние разработваме подходи, които жените могат да използват, за да намалят горещите вълни, които не изискват употреба на лекарства“, каза Търстън пред Reuters Health.

Търстън и нейният екип решиха да проверят дали програмата за отслабване ще бъде приемливо лечение с гореща светкавица и да разберат дали тя действително ще осигури облекчение.

Те наемат 40 жени с наднормено тегло или затлъстяване, съобщават, че имат четири или повече горещи вълни на ден и искат да отслабнат.

Жените бяха разделени на случаен принцип в две групи. Тези от групата за отслабване получиха инструкции как могат да подобрят теглото си, като управляват калориите си и създават цели за упражнения.

Групата за сравнение беше включена в списъка на чакащите, за да получи интервенция за отслабване шест месеца по-късно, в края на експеримента.

Заедно с това участниците да попълнят въпросник за горещите им вълни, изследователите са направили измервания на изходното тегло в началото и в края на проучването.

Жените водеха дневници, за да проследяват горещите си вълни, а в определени моменти по време на проучването всяка жена от групата за отслабване носеше сензор, който измерва температурата на кожата й, за да осигури физическо измерване на честотата на горещите светкавици.

До края на шест месеца 83% от жените в групата за отслабване все още са били в проучването и 94% от тях са заявили, че са доволни от програмата, според резултатите в списанието „Менопауза“.

Жените от групата за отслабване са загубили средно 19 килограма и почти 5 процента от телесните си мазнини, установиха изследователите. А жените, отслабнали, също казаха, че изпитват по-малко горещи вълни в края на периода на изследване.

Има доказателства, че жените, загубили най-много килограми, са имали най-голямо намаляване на горещите вълни, посочват изследователите.

Имаше малка промяна в теглото или горещите вълни в групата за сравнение.

„Това е важно по множество причини“, заяви пред Reuters Health д-р Ванеса Барнабей от Университета в Бъфало, Училище по медицина и биомедицински науки.

Тя каза, че горещите вълни засягат значителен брой жени и за някои това може да повлияе на качеството им на живот. Барнабей също така посочи, че в САЩ, където значителна част от населението се счита за затлъстяване, стратегиите за отслабване, като тази, са важни.

Елкинс отбеляза, че въпреки че програмата за отслабване изглежда много полезна, загубата на тегло сама по себе си е малко вероятно да бъде напълно ефективно лечение на симптомите на менопаузата.

Изследователският екип не е проследил нивата на хормоните при жените и не може да определи дали самата загуба на тегло отчита подобренията, които някои от жените са преживели.

Изследователите коригираха изчисленията си за възможността горещите вълни на някои жени да намалят с времето. „Като се има предвид, че горещите вълни са динамични и могат да се променят само поради естествената история, това е важно“, каза Търстън.

„По отношение на действителната роля, която загубата на тегло може да е играла спрямо някои други аспекти на интервенцията, като психологически фактори, фактът, че размерът на загуба на тегло е корелиран с промените в горещите вълни, подкрепя идеята, че теглото наистина е загуба, която е важна за промените в горещите вълни ", каза тя.

"Настроението не се подобри с интервенцията, която ще спори срещу психологическите фактори, отчитащи ефектите", каза Търстън.

Констатациите не са окончателни, но са внушаващи, отбеляза тя. "Бих казал, че нашите данни сочат към потенциално обещаваща намеса, която жените могат да използват сами, но това изисква допълнително проучване."

„Горещите вълни са сериозен проблем за много жени. Те са повече от обикновен досада и могат да бъдат много тежки, с продължителност години. Необходими са безопасни и ефективни начини за намаляване на горещите вълни и подобряване на здравето на жените “, каза Елкинс.