ТЕЖЕЩИ на зашеметяващите 40 камъка, животът на Тереза Мари е бил на ниско ниво.
41-годишният мъж се е насочил към комфортното хранене и ще се храни с 10 000 калории на ден, в опит да се справи със самоубийствата на брат си и майка си.
И лекарите предупредиха, че Тереза може да се насочи към ранен гроб - след като размерът й предизвика лек инфаркт през 2016 г.
Решена да промени живота си, Тереза от Лонг Бийч, Калифорния, е претърпяла стомашна операция и оттогава е загубила невероятни 25 камъка.
Сега тежаща 15 камъка, Тереза се чувства по-щастлива и по-здрава от всякога.
Тя каза: "Сега виждам живот, пълен с любов, щастие, добро здраве и най-важното виждам светло бъдеще напред. Никога не е късно да се обърне всичко."
Теглото на Тереза за пръв път излезе извън контрол, след като брат й отне живота си през 2001 г., след като беше тормозен за гей.
Три дни преди самоубийството му е бил бит в непровокирана хомофобска атака.
„Когато той умря, аз завърших плащане“, каза Тереза.
„Това беше първата травматична загуба, която преживях и се обвиних, че не можах да помогна на брат си.
"Спрях да се грижа за себе си. Майка ми се самоуби няколко години по-късно и смъртта им изигра роля в липсата на любов към себе си и грижа за себе си."
Тереза скоро започна емоционално хранене, за да се справи с депресията и самоомразата си.
Тя каза: "Консумирах около 10 000 калории на ден ... Ядях голяма пица почти всеки ден и се отбивах в заведения за бързо хранене през ресторанти и се криех в колата си, докато ядях.
"Тогава щях да се прибера вкъщи и да ям сандвичи с фъстъчено масло с три етажа, сандвичи със сирене на скара и тонове чипс, бисквитки и нездравословна храна всеки ден."
Консумирах около 10 000 калории на ден ... ядях голяма пица почти всеки ден
До 2016 г. Тереза, тогава 38-годишна, е била толкова болезнено затлъстела, че е претърпяла лек инфаркт, което я е мотивирало да потърси медицинска помощ.
Тогава лекарите я предупредиха, че може да умре след пет години, ако не отслабне.
„Моят лекар каза„ трябва да си направите операция за отслабване - няма да живеете повече от пет до 10 години, ако не го направите “.
"Той каза, че" хората с вашия размер обикновено имат най-голям успех при стомашни байпаси, така че това е най-добрият вариант за вас ".
Преди да може да се подложи на операция, Тереза се постави на строга диета, ограничавайки драстично приема на калории и ходейки колкото може повече.
Между 2017 и 2018 г. тя е загубила десет камъка само от диета и упражнения, а през 2018 г. е направила операция на стомашен байпас, за да намали размера на стомаха си.
"Стомахът ми е с размерите на средно яйце", каза Тереза, която сега консумира само около 1500 калории на ден.
Тереза също направи кето и намали приема на калории в опит да увеличи загубата на тегло след операцията.
Тя е загубила общо 25 камъка и сега тежи по-здравословно 15 камъка, което е променило възгледа й за живота.
„Започнах да ходя повече и се подложих на кетогенна диета, която включваше ядене на храни с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на захар“, каза тя.
"В деня на операцията бях 390 паунда и като учител не можех да стоя повече от две минути, без да се чувствам, че ще умра. Малко по малко тренирах."
Размишлявайки за живота си преди загубата на тегло, Тереза каза: „Животът беше много тежък и на моменти усещах, че не си струва да живея.
"Днес на 220 килограма се чувствам много по-различен за себе си и живота си."
- Жената може да ослепее от яденето само на нездравословна храна в продължение на 22 години - Insider
- Този високопротеинов, нискокалоричен боб и грах Sabzi е идеален за вашата диета за отслабване - NDTV Food
- Юфка от тиквички с месен сос (247 калории на порция) - Отслабване на Медицинска височина
- Отслабването след затлъстяване се свързва с повишена мотивация за храна и по-бързо възстановяване на теглото през
- Отслабване 6 съвета за диета, за да останете здрави през този празничен сезон до навечерието на Нова година - храна на NDTV