Здравейте! Моето име е Травис Щъркел и аз съм американски автор и защитник на алтернативната медицина. През целия си живот изучавам предимно алтернативна медицина, духовен живот, воля и други свързани теми. Написал съм повече от 30 книги по тази тема в моя акаунт. Тези книги са моето богатство, моят опит, който споделям с хората.

кето диетата

Книгите обаче не са единствената дейност, на която обичам да отделям време. HelloMaterialsBlog е това, което отнема и свободното ми време. Това е моят мини проект за кето диета, който с удоволствие правя. Опитвам се да добавя необходимата информация за гореща тема за 2020 г.

Как започна всичко ...

Струва ми се, че няма нищо по-важно от темата за здравето. Здравото тяло, здравият ум са нещо, което трябва да бъде в хармония заедно. За не младата си възраст успях да завърша медицински институт, да завърша ординатура по вътрешни болести, да се занимавам с интегративна медицина и да работя като лекар. Моят пакет знания е богатството под формата на медицина.

Разбира се, като друг човек, занимаващ се с медицина, аз изучавах традиционната медицина. Традиционната медицина е добра, но какво ще стане, ако проучите противоположната й страна? Какво мислите за алтернативната медицина? Мисля, че това е едно от най-уникалните открития за нашето човечество.

Застъпвам се за нетипични открития във всички области. Да вземем омразните диети за пример. Имате ли и тръпки след като сте прочели думата «диета»? Ами ако ви кажа, че диетата може да бъде приятна и полезна за цялото тяло? Представете си, че ядете мазни храни и сваляте излишните килограми! Това е заслугата на кето диетата, която е една от най-популярните и най-важното ефективна!

Кето диета

Аз съм експерт в областта на храненето и съм изучавал много видове. Интересувам се не само от изучаването на нови видове, но и от задълбочаването в тях.

Кето диетата е ново нещо в света на медицината. Тази диета изглежда най-ефективна и полезна за организма на фона на аналози. Защо мисля така? На кетогенна диета:

  • Появява се море от енергия;
  • Работоспособността нараства;
  • Концентрацията на вниманието се увеличава;
  • Мозъкът започва да работи със скоростта на светлината;
  • Общото благосъстояние и емоционалното настроение се подобряват.

Това е само малка част от предимствата, които споделих с вас. Мисля, че тези 5 предимства вече са успели да ви заинтересуват. Интересувах се от ефекта, който се постига бързо и липсата на вреда за здравето. Това е най-важната задача, която трябва да се преплита заедно. Повечето диети носят повече вреда, отколкото полза. Изтощението на тялото, използването на гадна храна, изтощителните спортове не са на мода. Сега можете да отслабнете бързо и без вреда.

Характерна особеност на кето диетата е балансираното отслабване и мастното хранене. Дори ако решите да запазите обичайния прием на калории, теглото бавно ще намалява, но все пак ще изчезне. Ако освен това намалите калориите, тогава на такава диета можете да отслабнете много ефективно.

Има обаче още един важен нюанс, който много хора пренебрегват. Заради студеното отношение към себе си те получават рани. Познахте ли за какво говорим? Това е вярно; говорим за вземане на тестове преди «експерименти». Не е нужно да имате медицинска степен, за да разберете колко важна е тази стъпка. Усъвършенствани биохимични и клинични кръвни тестове, гастроскопия, ултразвук на черния дроб ... Това са само 3 термина от пълен преглед и има още още, които предстоят. По този начин исках да покажа, че проучването не се ограничава само до няколко анализа. Трябва да преминете абсолютно всички тестове, за да сте сигурни, че сте здрави и готови да започнете плановете си!

Популярност

Тази диета се появи преди около 50 години, но едва наскоро започна да набира скорост. От наблюденията си забелязах, че много хора не могат да останат на една и съща диета за дълго време. Имат изтощение, сривове, лошо настроение и други подобни проблеми. Основната им цел беше да отслабнат. Те вкараха за останалите компоненти. Всеки иска да получи желания резултат, но преди всичко трябва да помислите за здравето си! Страшно е да наблюдаваш как хората, преследващи идеала, получават куп проблеми с тялото.

Кето диетата е точно обратното на споменатото по-горе. Използването на кето диета е начин да водите комфортен и пълноценен живот. Това е основната причина този метод да стане популярен в цял свят.

Този подход към храненето има солидна физиологична и биохимична основа. С прости думи, без позоваване на лекарството, тази диета може да предизвика ефективно отслабване заедно с подобряването на определени параметри. Например, той е ефективен заедно с няколко сърдечно-съдови рискови фактора. Това е втората причина диетата да стане популярна.

Имайте предвид, че получавате хубаво и здраво тяло. Имате и ефективна борба срещу определени заболявания. Не е ли чудо? Колкото повече изучавах тази тема, толкова повече осъзнавах колко е прекрасна. Сега съм специалист по кето диета. В моя блог се опитвам да предам цялата необходима информация на читателите. Искам да помогна на хората да разберат нова тема и да предадат правилните мисли.

Финални мисли

Поглъщането на нова информация и нейното правилно прилагане е това, което искам да постигна от хората. Ако смятате, че не можете да постигнете идеално състояние, здраве, да бъдете независими от болести, тогава грешите. Всичко това може да бъде постигнато. Човек трябва само да опита и в крайна сметка поставената цел ще бъде изпълнена.

Медицината не е лесен, но много вълнуващ начин, който споделям с хората около мен. Никога не съм мислил, че ще се интересувам от кетогенна диета. Ако не бях превел книгата на Лайл Макдоналд по тази тема, тогава може би щях да отложа идеята да я изуча за по-късно. Сега обаче не съжалявам. Получих още една информация, която ще ми бъде полезна. Нещо повече, проучих го задълбочено и сега мога да помогна на тези, които се интересуват от него. Блогът ми помогна да осъществя плановете си още по-добре.

Надявам се, че моят блог и други момчета, участващи в него, ще ви бъдат полезни. Вложили сме частица от нашия опит и душа, за да можете да се наслаждавате на четенето.