Д-р Анита Садати е сертифициран акушер-гинеколог, резидентен инструктор в Northwell Health и основател на Redefining Health Medical.
Много добре/Бейли Маринър
На 23 седмица бременност бебето ви става по-силно и по-активно. Вече е по-лесно да се каже, че тези малки ритници всъщност са вашето бебе, а не само газови мехурчета. Може да се чувствате по-топло от обикновено и евентуално да забележите някои промени в очите и зрението си.
23 седмици бременност е колко месеца? 5 месеца и 3 седмици
Кой триместър? Втори триместър
Колко седмици да отида? 17 седмици
Развитие на вашето бебе на 23 седмици
На 23 седмици бебето обикновено е на 8 инча (20,3 сантиметра) от горната част на главата до долната част на седалището (известно като дължина на кръста). Височината на бебето е над 11 инча (28,9 сантиметра) от горната част на главата до петата (дължина на короната и петата). Тази седмица бебето тежи приблизително 205 унции (565 грама). U
Дейност
Вашето бебе изгражда повече мускули и става по-силно. Те също са много активни. Може да се чувствате много повече движение. U
Растеж на мозъка
През това време мозъкът на бебето се развива много бързо. U
Бебето може да реагира на светлина още на 23 седмици. Ако осветете фенерче на корема си, бебето ви може да реагира и да се раздвижи.
Нокти на ръцете
Ноктите на бебето вече достигат върховете на пръстите. U
Оцеляване извън матката
Много рядко бебетата, родени преди 23 седмици, оцеляват. Въпреки това, изключително недоносените бебета, родени през 23-та седмица от бременността, имат шанс да оцелеят. Бебетата, родени толкова рано, все още не са готови за живот извън утробата. Те изискват високо ниво на специализирана помощ в отделение за интензивно лечение за новородени (NICU). Изследванията показват, че в развитите страни между 23% и 27% от бебетата, родени на 23 седмици, оцеляват, за да се приберат вкъщи със семейството си. U
Разгледайте няколко от 23-те етапа на бебето от седмицата в това интерактивно преживяване.
Остани спокойна мама: Епизод 3
Гледайте всички епизоди от нашия видео сериал „Остани спокойна мама“ и следвайте, докато водещата ни Тифани Малка разговаря с разнообразна група жени и топ лекари, за да получи реални отговори на най-големите въпроси за бременността.
Как бременността ще промени тялото ми?
Вашите общи симптоми тази седмица
Тази седмица може да се справите със симптоми на бременност като апетит за храна, крампи на краката, забрава, контракции на Бракстън Хикс или болки в кръглите връзки. Два други симптома, които може да забележите, са горещи вълни и промени в зрението.
Горещи вълни
Може да се чувствате по-топло от обикновено. Повече от всеки трети бременни хора изпитват горещи вълни по време на бременност. Вината за това са бременните хормони и наддаването на тегло. U
Зрение
Допълнителната течност в тялото и хормоналните промени по време на бременност могат да доведат до проблеми с очите и зрението. Симптомите, които може да изпитате, включват:
- Замъглено виждане
- Промени в клепачите
- Сухи очи
- Дразнене или болка от контактните лещи
Съвети за самообслужване
Храненето по балансиран начин и приемането на пренатални витамини са чудесни начини да си набавите нужните хранителни вещества по време на бременност. Добавянето на малко упражнения ще ви помогне да поддържате тялото си здраво и теглото си в рамките на препоръчаните насоки. Прекарването на време на открито също може да повиши настроението ви и да насърчи повече физическа активност.
Вземете малко слънце
Тази седмица може да опитате да прекарате известно време на слънце. Малко слънчева светлина е здравословно за вас и вашето бебе. Изследванията показват, че излагането на светлина по време на бременност е важно за развитието на очите на бебето. Прекарването на известно време на открито също е полезно за вашето психично здраве и благополучие. U
Слънцето е отличен естествен източник на витамин D. Витамин D е от съществено значение за растежа на костите на вашето бебе, развитието на мозъка и бъдещото психично здраве. При възрастни витамин D насърчава здрави кости, здрава имунна система и намалява възпалението в тялото. U
Недостигът на витамин D е често срещан при бременност и е по-често, ако имате определени рискови фактори. Може да сте изложени на риск от дефицит на витамин D, ако:
- Вегетариански са
- Изцяло се покрийте, когато излизате на открито
- Имат по-тъмен тон на кожата
- Живейте в студен климат
За да получите достатъчно витамин D, можете:
- Вземете пренатални витамини. Те могат да съдържат 400 международни единици (IU) витамин D. Ако е необходимо, вашият лекар може да препоръча допълнителни добавки. U
- Прекарайте безопасно малко време на слънце. 5 до 30 минути излагане на слънце между часовете от 10 до 15 часа. два пъти седмично без слънцезащитен крем по лицето, ръцете, краката или гърба обикновено може да ви осигури целия дневен витамин D, от който се нуждаете. U
- Допълнете витамин D чрез вашата диета. Въпреки че няма много подходящи хранителни източници на витамин D, най-добре е да заложите мазна риба (като сьомга и риба тон), рибено масло от черен дроб и често обогатени храни като мляко, портокалов сок и зърнени закуски. Само не забравяйте ограниченията за седмична порция за някои мазни риби (заради съдържанието на живак).
Справяне с горещите вълни
Горещите вълни могат да се влошат с напредването на бременността. Те също могат да се мотаят за малко след раждането. Трябва да се чувствате нормално, след като хормоните Ви се изравнят в следродилния период. Междувременно опитайте всичко възможно да намерите начини да запазите хладнокръвие.
- Охладете се под хладък душ
- Пийте много вода или други здравословни течности, за да останете хидратирани
- Отворете прозорец, за да пропуснете хладен въздух, ако външната температура позволява
- Използвайте ръчен вентилатор
- Използвайте мокри кърпички без парабени, за да охладите и освежите кожата си
- Използвайте климатика или вентилатора, за да охладите стаята
- Носете удобни, свободни дрехи
Грижа за очите ти
Ако имате някакви проблеми с очите си, говорете с Вашия лекар. Повечето от промените в очите и зрението по време на бременност не са опасни и те изчезват след раждането на бебето. Но понякога основните състояния като високо кръвно налягане или диабет могат да причинят по-сериозни състояния. По време на бременност трябва:
- Избягвайте процедури за корекция на зрението, като LASIK
- Помислете дали да изчакате да получите нови очила с рецепта или контакти до няколко месеца след раждането
- Ако състоянието Ви изисква наблюдение, посещение при специалист или лечение, следвайте инструкциите на Вашия лекар за грижа
- Посетете очния си лекар за редовно планирани прегледи
- Уведомете Вашия лекар за всичките си симптоми
Контролен списък за вашата седмица 23
- Потърсете Закона за семейни медицински отпуски (FMLA) и за двамата партньори
- Прекарайте известно време на открито
- Говорете с Вашия лекар за промени в зрението или други симптоми
- Опитайте се да останете хладни и хидратирани
Съвети за партньори
Докато вашият партньор вероятно планира да отдели малко време от работа, за да роди бебето и да се възстанови, вие също може да искате да отделите малко време, за да прекарате с новото си бебе. Ако работите извън дома, време е да поговорите с работодателя си за възможностите си. Можете да планирате ваканция или да използвате болни. Можете също така да проверите дали отговаряте на условията за покриване на Закона за семейни медицински отпуски (FMLA).
FMLA дава право на допустимите служители да ползват до 12 седмици неплатен, защитен от работа отпуск по определени семейни и медицински причини, като раждането или осиновяването на дете. Не всеки бъдещ родител обаче ще се класира. U
Допустимостта за FMLA изисква:
- Вие сте на работа в компанията от 12 месеца
- Във вашата компания работят 50 или повече работници в радиус от 75 мили от работното място
- Работили сте поне 1250 часа през 12-те месеца преди началото на отпуска по FMLA
Ако не отговаряте на условията за FMLA, работодателят ви все още може да ви позволи да вземете неплатен отпуск. Някои компании все по-често предлагат платен отпуск за нови родители, но това е компанията. Най-добре е предварително да обсъдите възможностите си и да планирате предварително, доколкото можете.
Предстоящи посещения на доктора
- Възможно е да имате рутинен пренатален преглед в офиса следващата седмица на 24 седмици.
- Може да имате скринингов тест за гестационен диабет или висока кръвна захар някъде между следващата седмица и седмица 28.
Специални съображения
Естествено е да се притеснявате, че ще започнете да раждате твърде рано, особено ако сте изложени на повишен риск. Ето какво трябва да знаете.
Преждевременно раждане
Трудът преди 37 седмици се нарича преждевременно раждане. Преждевременното раждане не винаги означава, че бебето ще се роди, но понякога не е възможно да се спре раждането. U
Преждевременното раждане е проблем, тъй като бебетата, родени рано, не са напълно развити и готови за живот извън утробата. Недоносените бебета се нуждаят от специални грижи и често развиват сериозни здравословни проблеми.
Може да сте изложени на риск от преждевременно раждане, ако:
- Носят повече от едно бебе (близнаци, тризнаци и т.н.)
- Имате сърцеобразна матка или друга маточна загриженост
- Имате инфекция
- Имали преждевременно раждане при предишна бременност
- Претърпяли сте операция на шийката на матката или матката
- Дим
- Болки в гърба
- Промяна във влагалищното течение
- Спазми
- Болка в долната част на корема
- Налягане в областта на таза
- Редовни, чести контракции
Ако сте загрижени за преждевременно раждане или имате признаци на раждане, свържете се с вашия доставчик на здравни грижи и отидете в болницата, за да бъдете прегледани от доставчик. Ако установят, че раждането е започнало, те ще се опитат да спрат преждевременното раждане или да го задържат възможно най-дълго, за да дадат шанс на вашето бебе да развие повече.
Дума от Verywell
Докато бебето ви все още се развива и не е съвсем готово да се присъедини към света, сега е възможно бебето да оцелее извън утробата с високоспециализирани грижи. Всяка седмица, която минава от сега до раждането, дава на вашето бебе още по-голям шанс за оцеляване. И все пак е хубаво да се знае, че само около 0,5% от бебетата се раждат преди третия триместър. U
Следващата седмица, в шестия месец на бременността, може да посетите Вашия лекар за следващото си пренатално посещение.