TEDx беседа на Джулия, „ Изненадващо драматичната роля на храненето в психичното здраве, ”На конференцията TEDx в Крайстчърч на 1 ноември, имаше възможност да очертаем къде се намираме сега и някои идеи къде трябва да отидем. От нас често се иска да предоставим един общ доклад, който да обобщи всичко, което трябва да знаем за храненето и психичното здраве. И все пак, когато изпращаме рецензии на хора, изглежда, че те често нямат време или интерес да ги прочетат.
Ето някои от основните моменти от беседата:
На много въпроси остава да се отговори чрез изследване на микроелементите и психичното здраве. Но с всички тези богати данни, подчертаващи силата на храненето, сега можем да направим някои индивидуални и колективни промени:
Храненето има значение. И ако наистина сме готови да се заемем сериозно с психичното здраве, време е да се заемем сериозно с критичната роля, която играе храненето.
За тези от вас, които може да намерят време да прочетат няколко основни обзорни статии, използваме тази възможност, за да препоръчаме няколко:
- Времето за разговор на Julia’s TEDx, за да станете сериозни за храненето Науката за психотерапията
- Позволявам; s говорим за хранене - успявате ли да се храните здравословно диета Global Women Connected
- Нека поговорим за храненето как правилното хранене намалява болките; Болки Lewy PT
- Лили Колинс, Люси Хейл и Зое Кравиц споделят своите идеи за хранене, точно навреме за
- Компаниите за нежелана храна се приветстват по време на конференциите по хранене