Упражнявайте се у дома?

Упражнявайте се у дома?

Кой е най-добрият начин да правите упражнения у дома?

отговори

Скъпи ключове към големия свят на Gyal

Скъпи ключове към големия свят на Gyal

Ако обичате кльощав мъж, бихте ли го оставили при по-младото си аз или да се държите по-възрастен и да му четете книги. мазнините не ви правят или разбиват

Любовта е много специално нещо, което трябва да имам и аз отдавна не съм влюбен, ако този мъж ме обича и аз го обичам, ще се придържаме към него, без значение ... прочети повече

Тези от вас, които тежат 300 или повече килограма, колко често се засрамявате?

Тези от вас, които тежат 300 или повече килограма, колко често се засрамявате?

Присрамяването на мазнини е много вредно и извършителите му са склонни да бъдат садистични. Това, което трябва да знаем, е кой го прави и защо го прави. Като мотиви можем да различаваме действия, вашата история може да ви помогне да сложите край. Бъди смел.

Има една стара книга на Джуди Блум, Blubber, която показва как цяла стая, пълна с деца, се мъчи да измъчва дебелата. Те търсят имена в речника ... прочетете повече

Как се справяте със стреса?

Как се справяте със стреса?

Какво правите, за да се справите със стреса? Особено ако thete не е конкретна причина да се чувствате толкова притеснителни?

Рисуване, рисуване. и хранене.

Хранене

Хранене

Имам диета и дори опитах намаляване на калориите
Моля, ако можете да споделите седмичен хранителен план?

Претърпях бариатрична операция 9/2. Преди това трябваше да сваля 50 кг. Намерих безплатно приложение, наречено baritastic. Все още го използвам. Записах всичко, което ядох и ... прочети повече

Здравей аз съм Тина. В момента съм нов. Опитвам се да разбера всичко.

Здравей аз съм Тина. В момента съм нов. Опитвам се да разбера всичко.

Как работят групите? Можете ли да добавите някой, с когото не сте говорили 1-ви?

Здравей Тина. Добре дошъл в групата. Да, можете да добавите (поканите) членове на екипа по всяко време. За информация, която може да отговори на много от въпросите ви относно ... прочетете повече

Ketobodz.scam или не?

Ketobodz.scam или не?

Чувал съм за тази диетична добавка, която би трябвало да ви помогне да отслабнете драстично, тя изгаря мазнините в енергия, за да отслабне

Само предупреждение. високо протеиновите диети могат да причинят камъни в бъбреците. За да го предотвратите, пийте много вода и използвайте поне 4 до 5 лимона на ден (във вашата вода) ... прочетете повече

Менопауза

Менопауза

Казаха ми, че преминавам през симптоми на пременопауза, но приятелят ми все още иска да опита за бебе, което не искам, но преди това беше моята мечта да бъда майка, сега емоционално излизам от края, какво правя

Започнах да преминавам през пременопауза на 40. Мислех, че това също означава, че приключих с раждането на бебета. Но не е вярно, в крайна сметка родих последното си дете на 42 ... прочети повече

Някой отказал ли е тотална смяна на тазобедрената става поради тяхното тегло?

Някой отказал ли е тотална смяна на тазобедрената става поради тяхното тегло?

Имам нужда от тотална подмяна на тазобедрената става на левия ми бедро, това е костен тежък артрит. Виждал съм няколко ортопедични хирурзи в нашия район (северен Мичиган - Траверс Сити, район Шарлевоа) и те няма да ми направят операцията, докато ИТМ не е на 40 или по-малко. Към днешна дата съм около 20 кг. от този ИТМ. Това продължава от около 2 1/2 години. сега и болката и способността ми да се движа и да правя нещата станаха почти неуправляеми. Аз ... прочети повече

Да. Имам нужда от подмяна на двата ханша, така че бях насочен към бариатричен хирург и скоро ще направя операция на стомашния ръкав, за да мога да сваля теглото ... прочети повече

Упражняване

Упражняване

Добре, имам нужда от упражнение мнение, моят приятел гледа телевизия през цялото време в нашата стая, а телевизорът в хола е винаги включен и не се справям добре с топлина.

Вземете някои от тези еластични ленти за разтягане и отидете на u тръба, за да видите как да ги използвате
Неговото добро упражнение можете да правите навсякъде. Изгаря мазнините и ... прочетете повече