Присъединете се към най-продавания автор и международен експерт по отслабване, Джон Габриел, докато ви учи на техниката за визуализация, която използва, за да свали 220 килограма без ограничителна диета или лишения. Изследвайки важността на визуализирането, Джон ви превежда през последните изследвания за силата на ума, за да покаже защо тази техника е толкова ефективна за отслабване.
Само с няколко минути визуализация всеки ден ще научите как да:
- Освободете се от негативните вярвания и модели около храната
- Намалете глада и увеличете метаболизма си
- Преодолейте стреса и емоционалните проблеми, които могат да доведат до напълняване
- Преоткрийте радостта от движението
- Създайте здравословни навици за цял живот
- Премахване на глад и пристрастявания към нежелана храна
- Подобрете съня си и увеличете енергията си
Всички те водят до естествена, приятна и устойчива загуба на тегло. Джон също ви учи как да създавате свои собствени визуализации, които да се отнасят за вашия уникален живот. И тогава той ви превежда през 16-седмична програма за трансформация, която включва както визуализации, така и хранителни насоки.
Визуализацията е мощната техника, която помогна на Джон да свали 220 килограма без диета или лишения, защото не зависи от преброяването на калории или екстремни упражнения - по-скоро промени биохимията и нервните му пътища. На свой ред това помогна за намаляване на стреса и свързаните с него възпалителни химикали в тялото му, което му позволи да отслабне лесно и естествено.
Голямото предизвикателство, откри Джон, не е намирането на перфектната диета или рутинна практика; вместо това убеждава мозъка ви, че е безопасно да се откажете от наднорменото тегло, което можете да направите с визуализация. Когато това се случи, сякаш тялото ви всъщност иска да бъде слабо. И както казва Джон, „Няма нищо по-лесно и по-естествено от отслабването, когато тялото ви иска да бъде слаб.“
Похвала за визуализация за отслабване
„Джон Габриел предоставя прости, практични начини за използване на визуализацията, за да помогне за намаляване на стреса и създаване на здравословни навици в начина на живот, които могат да доведат до трайна, устойчива загуба на тегло.“ -Д-р Марк Хайман, автор на номер 1 на бестселъра на Ню Йорк Таймс The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Бърза, трайна загуба на тегло надхвърля това, което ядете или как тренирате.
„Джон Габриел не само е истински в мисията си да помага на другите, но чрез собствения опит на Джон за отслабване и уменията, които е придобил в процеса, хората реагират на неговия метод. Ако прочетете само една книга за това как да съсредоточите ума си за дългосрочно отслабване, направете го. “
-Джейсън Вейл (известен още като Juice Master), автор на бестселъри, мотивационен лектор и треньор по начин на живот
„Самото същество на Джон Габриел резонира с истината и силата. Това, което е направил, е достъпно за всички нас. С цялото си сърце подкрепям последната му книга за визуализация за отслабване. "
-Д-р Кристиан Нортъп, лекар и автор на бестселърите на New York Times Женски тела, Мъдрост на жените и Мъдростта на менопаузата
„В новата си книга Джон Габриел предоставя прости, лесни за изпълнение стратегии за намаляване на стреса и премахване на други бариери, които създават устойчивост на загуба на тегло. Ако правите всичко правилно, но все още не можете да отслабнете, визуализацията може да осигури най-важното липсващо парче от пъзела. Силно препоръчително!"
-J.J. Virgin, CNS, CHFS, експерт по хранене и фитнес на знаменитости и автор на бестселъри на New York Times
„Що се отнася до загубата на тегло, умът е толкова важен, колкото и тялото. Винаги казвам, че не става въпрос само за това, което ядете, а и за това, което ви яде. В тази книга Джон Габриел преподава прости, практични начини да използвате ума си, за да преобразите напълно тялото си. "
-Крис Кар, Най-продаваният автор на „Ню Йорк Таймс“ на „Луда секси кухня“
„Ако сте съкрушени от неуспешни опити за отслабване и ви е писнало да се чувствате във война с тялото си, време е за тази книга. Изпълнен с изследвания за отваряне на очите, мощни инструменти и практически съвети, той ще ви насочи да използвате силата на ума и тялото си, за да постигнете загубата на тегло (и живота), която искате! “
-Джесика Ортнър, Най-продаваният автор на Ню Йорк Таймс на The Tapping Solution за отслабване и увереност в тялото
„Лечението и дълбокото възстановяване на Джон Габриел наистина се появяват на тези страници. Той ви показва как да използвате ума си, за да ви помогне да отслабнете и да възстановите тялото си на клетъчно ниво. Хормоналните ползи от визуализацията са добре документирани и ги препоръчвам силно. "
-Д-р Сара Готфрид, Най-продаваният автор на „Ню Йорк Таймс“ на „Хормоналното лечение“
„Визуализацията за отслабване променя играта. Ако използването на ума ви за отслабване ви се струва твърде просто, за да е истина, тогава все още не сте изпитали силата на нервните пътища на мозъка ви върху биохимията на тялото ви. Методът Габриел е лесен, много изпълним и работи! “
-Дона Гейтс, основател на Body Ecology и автор на The Body Ecology Diet
„Тази книга е създадена от безмилостното търсене на Джон за забележителна трансформация. Ще почувствате, че той говори директно с вас с прозрението и състраданието, които могат да дойдат само когато някой е извървял пътя. Това е учебникът за разбиране как да използвате личната си сила, за да намерите идеалното си естествено тегло, без да правите диети. "
-Джули Данилук, диетолог и автор на най-продаваните книги за отслабване, които лекуват
- Прилагането на триптофан може да засили загубата на тегло при някои пациенти със средно затлъстяване на
- Истината за маркетинга за отслабване - Отслабване
- Истината за отслабването при по-възрастни кучета - грижа за възрастно куче
- Защо паранта и дал чавал са индийски храни за отслабване
- Отслабване - Адриен Юдим