Могат ли да направят нещо повече от генериране на няколко „харесвания“ в Insta?

преглед

Ако има някакво отделно време от годината, когато може да почувствате нужда да инжектирате витамини директно във вените си, това е тежко питие, богато късно вечер и „канапе за вечеря“ декември. И като се има предвид, че известни личности от Риана до Кара Делевинг са били изобразени да плащат, за да се твърди, че наводняват системите си с хранителни вещества чрез капки, ще ви бъде простено да мислите, че те вероятно правят нещо.

Но около 200 паунда на поп струват ли някога вашите пари? Един служител от WH отиде да разбере.

Опитах капково витамин IV: ето моят преглед

Докъде бихте стигнали в преследване на най-здравия си Аз?

Докато гледам как медицинска сестра вкарва канюла в ръката ми и виждам как петна от кръв падат върху вътрешния ми лакът, осъзнавам, че вероятно съм си ударил PB.

„Просто се отпуснете, скоро ще се върна“, казва стройна жена - с ясни очи и лъскави коси - стилети щракат през вратата.

Пластмасова тръба змии от ръката ми до прозрачен чувал на висока метална стойка. Напълнена е с течна жълта течност - изключителна комбинация от витамини, минерали и аминокиселини: тази витаминна инжекция е по същество моят VIP билет за зимния уелнес.

Какво всъщност е интравенозната хранителна терапия?

Звучи малко интензивно? Това е, защото е така. Наличието на хранителни вещества, доставяни директно в кръвта Ви, е било запазено място за хора, които всъщност са болни. За пациенти с чревна недостатъчност това е единственият начин да си набавят основните витамини и минерали.

И все пак през 2016 г. механизмът е засилен и е сега се продава на напълно здрави хора като интравенозна хранителна терапия, богат на пари, беден във времето начин да ускорите пътя си към оптимално благосъстояние.

На 200 паунда на излизане, не е изненадващо, че IVNT - или терапия с капково витамин, както понякога е известна - привлича непринудени знаменитости и шестцифрени видове заплати, но тенденцията намалява.

Без желатин, те са идеални за вегетарианци.

Борба за потъване на капсули? Gummies може да бъде отговорът.

Забравили сте да приемате витамините си в AM? Поставете този удобен спрей в чантата си и вземете редовна доза, когато имате нужда.

Добавките с витамин D не трябва да са скъпи. С препоръчаната от NHS доза на капсула те са едни от най-рентабилните на пазара.

Тази ефервесцентна таблетка доставя вашата дневна доза заедно с витамини С, В2, В6, В12 и цинк.

Чувствате се така, сякаш се нуждаете от малко допълване във витамин D? Отидете на по-ниска доза.

Ако капсулите, гумите или спрейовете не са вашето нещо, тези капки витамин D3 ще ви помогнат лесно да контролирате дозата си през сезоните.

Тази капсула капсула, направена с хранителни дрожди и включва естествени метаболити - и за двата се казва, че насърчават по-високо усвояване на витамин D.

През последните 12 месеца глобалната IVNT верига Reviv добави 15 IV места към трите си съществуващи клиники, а базираната в Есекс аптека IntraVita е обучила над 200 лекари и медицински сестри за администриране на IV терапия. Ако вече не можете да капете на студената си улица, това няма да е дълго. И така, какво точно обещават?

Какво е капене на витамин IV, предназначено да помогне?

Различни клиники твърдят:

  • Ако сте с наднормено тегло, това може да ви помогне да изгорите упоритите телесни мазнини
  • Ако се притеснявате, някои капки са формулирани за намаляване на депресията и тревожността
  • Ако се интересувате от антиейдж: IV може да омекоти, подобри и евентуално да премахне линиите и бръчките
  • Ако не искате да се разболеете, можете да си направите капково специално за профилактика на грипа

Това са £ 200 - повече от месечния ми бюджет за храна. Това е зимата без грип, която ме навива, затова се обаждам и им казвам, че се чувствам изтощен и се допитвам от коя витаминна капчица имам нужда. „Капката ни от имунитет би била идеална“, отговаря рецепционистката. Питам какви резултати мога да очаквам. Има пауза.

„Зависи от това колко сте изтъркани“, казва тя и добавя: „Чувствах се добре в продължение на две седмици, след като си го направих.“ Разделете големите претенции и спецификата на възвръщаемостта на инвестицията ми изглежда трудно да се постигне.

Какво се случва на консултация?

Превъртайте напред една седмица и пристигам за „пълна медицинска консултация“ при медицинската сестра на клиниката. Чувствам се на ръба на студ, изтощение и тревожност. Въвеждам медицинската си история на iPad. Измерва ми се кръвното налягане.

Странно за лечение, включващо витамини и минерали, малко ме питат за диетата ми. Доброволно заявявам, че никога не съм ял месо. „Вероятно имате недостиг на витамин В12“, казва медицинската сестра. ‘Може да имате анемия заради това.’ Тя също така намалява безпокойството ми до ниско съдържание на магнезий.

Сестрата ми показва менюто на клиниката с витаминни капкови коктейли и потвърждава, че трябва да избера имуностимулиращ микс от витамини С, В12, В5, В6, В комплекс, калций, селен, магнезий, цинк и различни аминокиселини.

Питам дали това лечение ще коригира някакви недостатъци и ще спре възпаленото ми гърло да пълзи от грип - тя кима, а аз съм игра, за да опитам какво предлагат техните витаминни капчици.

Под маркетинговата насока има малко консенсус относно това, което се случва, когато интравенозно инжектираме хранителни вещества, които, ако се консумират в правилното количество чрез храната, са от съществено значение за здравето.

Но има някои доказателства, подкрепящи използването на високи дози IV витаминни и минерални инжекции за истински здравословни проблеми.

„Но резултатите не трябва да се използват като доказателство, подкрепящо IV витамин С за здрави хора“, казва Алън Шенкин, професор по биохимия в Университета в Ливърпул.

Облекчаването от болка и депресия, свързани с фибромиалгия (мускулна болка), е често отчитана полза от IVNT, както и твърденията му за повишаване на енергията. Изследване, публикувано в Nutrition Journal, показва, че IV витамин С намалява умората на офис служителите след два часа - с ефект, който продължава един ден.

„Но самооценяваните„ оценки на умората “на хората са спаднали само с около 15%“, казва Шенкин.

Много експерти са загрижени, че капките от витамини могат да бъдат както вредни, така и неефективни. „Когато смиламе храната, червата регулират количеството хранително вещество, което влиза в кръвта, но IVNT заобикаля този механизъм“, казва професор Хилари Пауърс, хранителен биохимик от Университета в Шефилд.

Тогава има и високата доза. Клиниката няма да ми каже точните количества микроелементи в моята витаминна капчица („фирмена политика“), но не е трудно да се прецени.

Повечето коктейли IVNT са варианти на формулата, създадена от американския лекар Джон Майерс през 60-те години: така нареченият „коктейл Myers“, който съдържа 1000 микрограма витамин В12. „Препоръчителният прием на хранителни вещества за B12 е 1,5 микрограма“, казва Пауърс, така че може да съдържа до 700 пъти това, от което тялото ще се нуждае.

Гаранцията за безопасност в индустрията е, че те не използват мастноразтворими витамини - A, C, E, D или K - които се съхраняват в тъканите и могат да достигнат токсични нива. „Но от това, което можем да видим, тази капчица съдържа много висока концентрация на много (водоразтворими) витамини от група В“, обяснява Пауърс.

Мнението на диетолога за витамин IV капе

Пропастта в мненията между професори и практикуващи е тревожна, затова преди лечението се уговорих да се срещна с Рик Милър, специалист по хранене и говорител на Британската диетологична асоциация, и го попълних за препоръчаното ми лечение.

‘Диетата ви е балансирана и не показвате признаци на недостиг на витамини. Като се има предвид, че не ядете месо, бих направил кръвни тестове за В12, витамин D и калций, но дори не бих препоръчал добавки. Без кръвен тест не мога да кажа колко имате нужда. '

След това се прибирам вкъщи през лондонската болница „Сейнт Джон“ и „Света Елизабет“, за да измервам нивата на витамин и минерали в кръвта си. Всичко се връща нормално, с изключение на витамин D - в който почти нямам дефицит и Милър препоръчва да се коригира с ежедневна перорална добавка.

Моите ниски нива на билирубин (съединение, произведено в черния дроб) са показателни. „Високите количества показват, че тялото ви е стресирано, което може да се случи, когато хората натискат прекалено силно на работа или в тренировките си“, обяснява Милър.

Посланието от индустрията IVNT е точно обратното. „Много от нас имат силен дефицит на тези основни хранителни вещества“, гласи лъскава брошура, която прелиствам.

Не е така, според последното Национално проучване на диетата и храненето, което само определя нивата на витамин D в страната като хронично ниски.

„За да има недостиг, някой трябва да има веществени доказателства, че тялото му е лишено от нещо“, казва Шенкин. Помислете за скорбут за витамин С, анемия за витамин В12.

IVNT вместо това се занимава с прием, който е „неоптимален“, но това не звучи толкова спешно. Нека да бъдем ясни, не е нужно да имате дефицит на хранителни вещества, за да се възползвате от добавките.

„Допълнителните орални добавки с витамин В могат да помогнат в борбата с умората“, казва Милър. „Но хората трябва да ги приемат през устата само след всеки опит да подобрят диетата си - и със сигурност няма нужда от мегадоза чрез IV.“

Въпреки използването на хранителен дефицит говори, само една от 12-те клиники, с които се свързах, всъщност спомена тестове за такива. Милър признава, че кръвните тестове не са перфектни, но допълването без тях е „клинична небрежност“.

Какво се случва, когато приемате лечението?

Тази фраза се завърта в главата ми, когато се връщам в клиниката за лечение. След десет минути оставям разговор със сестрата в средата на изречението („Това е магнезият, който те охлажда“, казва тя).

След това се отправям към болницата за още кръвни изследвания, заинтригуван да видя какво е направило всичко това с нивата в кръвта ми.

Резултатите разкриват скок на витамин В12 (далеч над здравословния диапазон на лабораторията) и големи скокове на витамин С и цинк.

„Витаминният капков коктейл с висока доза витамин В12 повишава нивата на концентрация в кръвта“, казва Пауърс. ‘Но това вероятно ще надхвърли количеството, с което бъбреците ви могат да се справят, а вие ще оставите останалите.