Изберете вашата седмица
- Вашата 1-ва седмица
- Седмица 2 на бременността
- Седмица 3 от бременността
- Седмица 4 на бременността
- Седмица 5 на бременността
- Седмица 6 на бременността
- Седмица 7 на бременността
- Седмица 8 на бременността
- Седмица 9 на бременността
- Седмица 10 от бременността
- Седмица 11 от бременността
- Седмица 12 от бременността
- Седмица 13 от бременността
- Седмица 14 от бременността
- Седмица 15 от бременността
- Седмица 16 от бременността
- Седмица 17 от бременността
- Седмица 18 от бременността
- Седмица 19 от бременността
- Седмица 20 от бременността
- Седмица 21 от бременността
- Седмица 22 от бременността
- Седмица 23 от бременността
- Седмица 24 от бременността
- Седмица 25 от бременността
- Седмица 26 от бременността
- Седмица 27 от бременността
- Седмица 28 от бременността
- Седмица 29 от бременността
- Седмица 30 от бременността
- 31 седмица от бременността
- Седмица 32 от бременността
- Седмица 33 от бременността
- Седмица 34 от бременността
- Седмица 35 от бременността
- Седмица 36 от бременността
- Седмица 37 от бременността
- Седмица 38 от бременността
- Седмица 39 от бременността
- Седмица 40 от бременността
Вашето бебе днес
За да се вгради в лигавицата на матката, бъдещият ембрион се нуждае от помощта на прогестерон, секретиран след овулация от празния фоликул на яйцето, жълтото тяло (показано в розово в това напречно сечение на яйчника). Прогестеронът помага на лигавицата да се сгъсти.
Все още е много рано и е малко вероятно да имате симптоми на бременност все още, въпреки че може да имате леко зацапване (вж. Вие сте 3 седмици и 5 дни). Някои жени твърдят, че се "чувстват" бременни, дори преди да се забележат промени в гърдите им или преди да започнат да се чувстват зле. Някои жени казват, че просто „знаят“. Може да сте много в хармония с тялото си и да забележите, че тялото ви се променя, дори преди да можете да вземете тест. За съжаление, понякога умовете ни могат да ни изиграят: може да искате да сте бременна толкова много, че понякога да можете да се убедите, че се чувствате различно. Ако не се чувствате по-различно, не се притеснявайте, това също е напълно нормално.
Така или иначе единственият окончателен начин да разберете дали сте бременна е да направите тест за бременност (вижте Как да използвате домашен тест за бременност). Не е необходимо да ходите при Вашия лекар, за да потвърдите бременността си, тъй като тестовете, които те използват, са същите като тези, закупени на гише. Ако тестът е положителен, вие сте бременна!
Попитайте А. Диетолог
Маршът на Даймс съветва бременните жени или тези, които се опитват да забременеят, да пият не повече от 200 mg кофеин на ден (това е чаша кафе от 12 унции). Излизането без вашия кофеин е добро нещо, когато сте бременна, тъй като изследванията показват, че във високи дози това може да увеличи риска от спонтанен аборт.
Едно проучване разкрива, че бременните жени, които консумират две или повече чаши кафе (или богат на кофеин еквивалент), са два пъти по-склонни да спонтанно аборти, отколкото тези, които са се отказали от кофеина. Преди да преминете към безкофеиново, имайте предвид, че безкофеиновите напитки могат да повишат холестерола. Добрата новина е, че много жени откриват, че естествено спират да искат кафе в началото на бременността.
Фокусирай се. Хранене
Забрана за диета
Ако сте били на диета преди да забременеете, може да бъде изкушаващо да продължите, след като разберете, че сте бременна. Не спазвайте диета: Вашето бебе може да бъде недохранено и е по-вероятно да бъде недоносено и с поднормено тегло при раждането. Яжте обаче здравословна, балансирана диета (вижте препоръчания Ви дневен прием). Не яжте нездравословна храна, когато сте бременна, тъй като това може да увеличи риска бебето да развие проблеми с теглото.
Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, Вашият лекар може да Ви препоръча да наддавате по-малко от другите бременни жени. Препоръчителното наддаване на тегло за жени с наднормено тегло е 15-25 килограма. А за затлъстелите жени препоръчителното наддаване на тегло е най-малко 15 килограма. (За разлика от това, жените с нормално тегло трябва да наддават 25-35 килограма по време на бременност.)
В идеалния свят трябва да отслабнете, преди да забременеете, защото затлъстяването ви прави по-податливи на диабет и високо кръвно налягане и означава, че е по-вероятно да се нуждаете от цезарово сечение.
Видео: 9 храни, които трябва да избягвате, докато сте бременна
Популярни теми за бременност
Бременност ден след ден
Лов на име на бебе?
Търсете имена и значения в нашия център за имена на бебета