музика

Независимо дали се наслаждавате на непринудено денонощно хранене със семейството си или се опитвате да приготвите вечеря по специален повод у дома като романтичен ресторант, атмосферата има значение. Изненадващ брой неща могат да повлияят на настроението ви за храна, включително формата на чинията ви, осветлението около вас и хората, с които се храните. Но още по-важно може да е музиката, която слушате.

Оказва се, че музиката може буквално да направи или прекъсне яденето. Играе критична роля за постигане на определено настроение или атмосфера.

Проучванията показват, че докато оптимистичната, пулсираща музика е чудесна за правене на упражнения за отслабване или тренировки у дома, тя не е идеална за вечеря, тъй като може да ви насърчи да ядете и пиете по-бързо, отколкото бихте могли иначе.

Силната музика също не е добра за ядене, според изследване, публикувано в Journal of the Academy of Marketing Science, което установява, че хората в шумна среда в крайна сметка избират по-нездравословни храни от тези в по-тихите.

И така, какво трябва да играете, докато се навеждате?

В крайна сметка, меката музика е най-добрият избор за хранене. Доказано е, че увеличава удовлетворението от това, което ядете и дори е свързано с консумацията на по-малко храна.

Според проучване на Journal of Culinary Science & Technology, меката класическа музика е най-добрият залог като цяло. Освен че ви кара да се чувствате по-доволни, това създава настроение и е един от начините да накарате вечерята да се чувства като вечеря навън.