***** ВАШАТА ЛЮБИМА ДИЕТА *****

***** ВАШАТА ЛЮБИМА ДИЕТА *****

вашата

„Празниците“ са почти зад нас (предназначен за игра на думи).

Коя е любимата ви диета?

14 коментара към „***** ВАШАТА ЛЮБИМА ДИЕТА *****“

Най-добрият "диетичен" Аткинс.

Трябва да се съглася.
Адкинс наистина работи и е безболезнен.

Диетата на д-р Тарноуър от Скарсдейл винаги ми е била любима. При необходимост продължавам и изключвам този.
Между другото, убиецът му Жан Харис току-що почина на миналата седмица на 89-годишна възраст.

Джеф:
От време на време, когато имам нужда от полк, за да отслабна, отивам на холивудската диета с бисквитки. Всъщност работи и не е чак толкова лошо. Просто поръчвам бисквитките и след около 30 дни обикновено съм в доста добра форма.

Диетата ми по избор е The See Food Diet. Ако видя храна я ям.
Наистина, Айв имаше голям успех с Аткинс през годините.

Почти винаги съм бил на наблюдатели на тегло.
Определено работи!

аз също.
наблюдатели на тегло е разумна програма.

Моят доказан метод за отслабване е да ям всичко, което обикновено ям, по-малко от него. Загубил съм 25 кг. през последните 18 месеца без обезценяване. Много скоро яденето по-малко става норма.

Диетата с грейпфрут е добра.

Защо хората ще ви казват диети, които работят, но работата означава, че те отслабват и по-късно получават обратно всичко. Това работи, тогава те не би трябвало да се върнат на диетата? Водещият на токшоуто Крейг Уортинг казваше, че е опитал всяка диета - фъстъчено масло, грейпфрут, зеле, Аткинс и др. Той каза, че всички работят. Но той беше тежък, както винаги, след като тези диети приключиха. Най-доброто е наблюдателите на тегло. Те се считат за законни. Ще чуете една жена да казва на друга, че е страхотна, че съм отслабнал с 20 кг. Скоро се връщам към него. Предполагам, че работи, стига да не го спрете?

всякакви коментари относно Nutra System или Джени Крейг . .

Използвах Nutrisystem и моят, и моят партньор отслабнаха, той го спря, но го сложих отново. Тази година отивам първично и виждам как става това

Опитах и ​​Nutrasystem. . . каква ужасна храна. Обратно на Аткинс. Моля, кажете ми какво е първично ... благодаря.

FYI Току-що бягах маратон на Disneyworld. Нутрионистът, който съветва екипа на Orlando Magic, имаше някои основни предложения, дори и за не бегачи. Тя спомена за правилното разпределяне на храненията със закуски. Хапвайки нещо за закуска. Очевидно увеличаване на активността и контрола на порциите. Тя каза, че яде 2200 калории на ден при 5’6 120 lbs. И тя е доста активна. Така че предполагам, че може да се направи.