Многобройни проучвания показват колко важни са тези видове кръстоцветни зеленчуци за нашия чревен тракт и цялостното здраве. Те са толкова добри за нас, че трябва да ги ядем всеки ден и тази лесна рецепта ще ви помогне да го направите.
Книгата на д-р Майкъл Грегър „Как да не умреш“ разказва много подробно за стойността на кръстоцветните зеленчуци, както и за ползите от яденето на пълноценна растителна диета.
Предпочитаме да ядем нашето Варено зеле с малко червен винен оцет и черен пипер, но можете да го залеете със салса, горещ сос Grandpa’s Dipping, лимонов сок, куркума, лют червен пипер или други ваши любими гарнитури.
Ако направите тази рецепта, моля, споделете вашите мисли в коментарите по-долу. И моля, споделете с приятелите си, за да помогнете за разпространението на думата за здравословното хранене на растителна основа.
- Странично ястие от курса
- Кухня американска, евтини веган рецепти, без глутен, без масло, салата, без соя, веган, отслабване
- Вечеря на хранене, Обяд
- Странично ястие от курса
- Кухня американска, евтини веган рецепти, без глутен, без масло, салата, без соя, веган, отслабване
- Вечеря на хранене, Обяд
- 1 глава зеле зелено или червено
- 6 чаши вода, достатъчни да покрият зелето
- 4 супени лъжици оцет от червено вино (по желание)
- 1/4 ч. Л. Сол на вкус (по желание)
Размерът на сервиране е 1/4 от зелето.
Споделете този запис
- Споделям във Фейсбук
- Споделете в Twitter
- Споделете в WhatsApp
- Споделете в Pinterest
- Споделете на Tumblr
- Споделете в Reddit
- Споделете по пощата
Може да харесаш също
Оставете коментар
Оставете отговор Отказ на отговор
Търсене по ключова дума
Категории рецепти
- Всички рецепти
- Евтини растителни рецепти
- Безглутенови вегански рецепти
- Празнични вегански рецепти
- Вегански рецепти за деца
- Безмаслени рецепти
- Сурови вегански рецепти
- Вегетариански рецепти без соя
- Рецепти за вегетариански десерти
- Рецепти за отслабване
- Здравословни вегански закуски
- Рецепти за супа
Търсене на рецепти
Хранителен етикет за този рецепт
Абонирайте се за YouTube
Харесай ни във Фейсбук
БЕЗПЛАТЕН план за хранене
Позволете ни да опростим вашата растителна диета, като ви изпратим безплатен план за хранене, пълен с хранителни факти и списък с хранителни стоки.
Медицински Отказ от отговорност
За нас
LottaVeg е уебсайт за растителни рецепти и план за хранене. Спазването на растителна диета може да бъде предизвикателство, но ние го улесняваме, като ви даваме лесни рецепти за приготвяне всяка седмица и списък с хранителни стоки, така че да не забравяте ключови съставки.
Търсене
Връзки
- У дома
- Рецепти на растителна основа
- Безплатен растителен план за хранене
- Ръководство за вегански заместители
- Блог
- ЧЗВ
- Достоверни хранителни източници
- Документални филми за най-добра храна
- Най-добрите книги на растителна основа
- Сертифициране за хранене на растителна основа
- Контакт
Социална медия
Канал за готвене LottaVeg
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки да разглеждате сайта, вие се съгласявате с използването на бисквитки.
Настройки за бисквитки и поверителност
Може да поискаме да зададете бисквитки на вашето устройство. Използваме бисквитки, за да ни уведомим, когато посещавате нашите уебсайтове, как взаимодействате с нас, за обогатяване на вашето потребителско изживяване и за персонализиране на връзката ви с нашия уебсайт.
Кликнете върху заглавията на различните категории, за да научите повече. Можете също така да промените някои от вашите предпочитания. Имайте предвид, че блокирането на някои видове бисквитки може да повлияе на вашето изживяване на нашите уебсайтове и услугите, които можем да предложим.
Тези бисквитки са строго необходими, за да ви предоставят услуги, достъпни чрез нашия уебсайт и да използвате някои от неговите функции.
Тъй като тези бисквитки са строго необходими за доставяне на уебсайта, отказът им ще окаже влияние върху функционирането на нашия сайт. Винаги можете да блокирате или изтриете бисквитки, като промените настройките на браузъра си и принудите да блокирате всички бисквитки на този уебсайт. Но това винаги ще ви накара да приемете/откажете бисквитки, когато посещавате нашия сайт.
Ние напълно уважаваме, ако искате да откажете бисквитките, но за да не ви питаме отново и отново любезно ни позволявайте да съхраняваме бисквитка за това. Можете да се откажете по всяко време или да изберете други бисквитки, за да получите по-добро изживяване. Ако откажете бисквитки, ние ще премахнем всички зададени бисквитки в нашия домейн.
Предоставяме ви списък със съхранени бисквитки на вашия компютър в нашия домейн, за да можете да проверите какво сме съхранили. Поради съображения за сигурност не можем да показваме или променяме бисквитки от други домейни. Можете да ги проверите в настройките за сигурност на вашия браузър.
Тези бисквитки събират информация, която се използва или в обобщена форма, за да ни помогне да разберем как се използва нашият уебсайт или колко ефективни са нашите маркетингови кампании, или да ни помогнат да персонализираме нашия уебсайт и приложение за вас, за да подобрим вашето изживяване.
Ако не искате да проследяваме вашето посещение на нашия сайт, можете да деактивирате проследяването в браузъра си тук:
Също така използваме различни външни услуги като Google Webfonts, Google Maps и външни доставчици на видео. Тъй като тези доставчици могат да събират лични данни като вашия IP адрес, ние ви позволяваме да ги блокирате тук. Моля, имайте предвид, че това може значително да намали функционалността и външния вид на нашия сайт. Промените ще влязат в сила, след като презаредите страницата.
Настройки на Google Webfont:
Настройки на Google Map:
Настройки на Google reCaptcha:
Vimeo и Youtube видео вгражда:
Следните бисквитки също са необходими - можете да изберете дали искате да ги разрешите:
Можете да прочетете подробно за нашите бисквитки и настройки за поверителност на страницата ни за поверителност.
- Зеле и картофена супа (веганска) Fodal за есен или зима
- 14 лесни рецепти за кето салата - освежаващо; Хранителни идеи с ниско съдържание на въглехидрати
- 15 лесни рецепти за зеле - идеи за приготвяне на зеле
- Бърза и лесна зеленчукова сотена здравословна храна за зает дни
- Най-добрите идеи за лесни, питателни рецепти за пюрета за отбиване на бебета - MadeForMums